น้ำลายน้อยหรือมากอะไรคือความเสี่ยงต่อสุขภาพ?

คุณรู้ไหมว่านอกจากจะช่วยในกระบวนการย่อยอาหารแล้วน้ำลายยังสามารถทำนายได้ว่าร่างกายของคุณแข็งแรงแค่ไหน การวิจัยในปัจจุบันแสดงให้เห็นว่าโรคมะเร็งและโรคร้ายแรงอื่น ๆ สามารถทิ้งร่องรอยไว้ในน้ำลายของคนได้ ครั้งต่อไปที่คุณเป็น น้ำลายไหล ในระหว่างการนอนหลับคุณควรตรวจสอบสีและกลิ่นของมันเนื่องจากการปรากฏตัวของน้ำลายสามารถเปิดเผยความลับได้มากมายมากกว่าที่คุณเคยกินมาก่อน

ตรวจสุขภาพร่างกายและความเสี่ยงต่อการเกิดโรคจากลักษณะของน้ำลาย

ลองตรวจดูว่าน้ำลายของคุณ…

1. หนาหรือเป็นเส้น

เนื้อของน้ำลายมีความหนาข้นหรือเป็นเส้นอาจบ่งบอกว่าคุณอาจมีปัญหาในการผลิตน้ำลาย สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการบริโภคยาหรือสภาวะทางการแพทย์บางอย่างเช่นการแพ้ความเจ็บปวด sialolithuasis (การอุดตันของต่อมน้ำลายโดยนิ่วแคลเซียม) หรืออื่น ๆ

ปัจจัยต่างๆเหล่านี้สามารถเปลี่ยนแปลงปริมาณน้ำลายที่ไหลเข้าและออกจากต่อมน้ำลายและหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้ฟันผุโรคเหงือกและการติดเชื้อยีสต์ในช่องปาก

2. น้ำลายเล็กน้อย

การผลิตน้ำลายน้อยเกินไปอาจบ่งบอกถึงอาการปากแห้งหรือที่เรียกว่า xerostomia . อาการปากแห้งอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณรู้สึกประหม่าโกรธหรืออยู่ในภาวะเครียด เพื่อเพิ่มการผลิตน้ำลายคุณสามารถเพิ่มการบริโภคน้ำหรือเคี้ยวหมากฝรั่ง

อย่างไรก็ตามหากการผลิตน้ำลายของคุณยังคงดำเนินต่อไปเพียงเล็กน้อยโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในภายหลังคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ ในระยะยาวสิ่งนี้อาจทำให้คุณยากที่จะลิ้มรสเคี้ยวกลืนและแม้แต่พูด

3. น้ำลายมากเกินไป

สตรีมีครรภ์อาจมีน้ำลายมากเกินไปเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหรือเป็นเพียงผลข้างเคียงของอาการคลื่นไส้ อาการนี้ไม่น่าเป็นห่วงเพราะการผลิตน้ำลายมากเกินไปจะทำให้คุณบ้วนน้ำลายบ่อยขึ้นหรือระมัดระวังในการพูดเพื่อไม่ให้น้ำลายออกมาเมื่อคุณพูด

4. น้ำลายมีรสเปรี้ยวเกินไป

น้ำลายที่มีรสเปรี้ยวช่วยให้แบคทีเรียเพิ่มจำนวนขึ้นตามซอกฟันของคุณ น้ำลายที่เป็นกรดสามารถกัดกร่อนฟันและทำให้ฟันผุได้

กินอาหารที่มีประโยชน์ อาร์จินีน เช่นเนื้อแดงหรือสัตว์ปีกสามารถลดความเป็นกรดของน้ำลายได้

5. น้ำลายมีรสขมหรือเปรี้ยว

น้ำลายที่มีรสขมหรือเปรี้ยวสามารถบ่งบอกได้ว่าคุณปวดท้องหรือกรดไหลย้อน อาการอื่น ๆ ของการปวดท้อง ได้แก่ อาการเสียดท้องคลื่นไส้หรือกลิ่นปาก

6. น้ำลายมีสีซีด

หากน้ำลายของคุณซีดคุณอาจเป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก หากไม่มีการบริโภคธาตุเหล็กอย่างเพียงพอร่างกายของคุณจะไม่สามารถสร้างฮีโมโกลบินซึ่งเป็นเม็ดสีในเซลล์เม็ดเลือดแดงที่ทำให้ลิ้นของคุณมีสีชมพูสวย

เพื่อให้ได้รับธาตุเหล็กคุณสามารถกินผักสีเขียวเนื้อสัตว์ อาหารทะเล และถั่ว ธาตุเหล็กที่เพียงพอยังสามารถให้พลังงานและช่วยรักษาระบบภูมิคุ้มกันของคุณ