สารบัญ:
- อาการวัยหมดประจำเดือน
- วัยหมดประจำเดือนมีผลต่อสมองอย่างไร?
- 1. ความสามารถในการจดจำลดลง
- 2. การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างสมอง
- 3. วัยหมดประจำเดือนทำให้เกิดความเครียดและซึมเศร้า
หากคุณอายุระหว่าง 40 ถึง 50 ปีและประจำเดือนของคุณมาไม่ปกติแสดงว่าคุณอาจมีอาการวัยทอง วัยหมดประจำเดือนเป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงทุกคนที่มีอายุมากขึ้นและเป็นสัญญาณของการสิ้นสุดภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ ผู้หญิงอาจกล่าวได้ว่ากำลังหมดประจำเดือนหากเธอไม่มีประจำเดือนเป็นเวลา 12 เดือนหลังจากประจำเดือนครั้งสุดท้ายของเธอ
จากนั้นหลังจากที่คุณหมดประจำเดือนและประจำเดือนหยุดลงการทำงานของร่างกายบางอย่างจะเปลี่ยนไปและในบางกรณีจะส่งผลรบกวนสุขภาพร่างกาย หนึ่งในนั้นคือการทำงานของสมองบกพร่อง มาได้ยังไง?
อาการวัยหมดประจำเดือน
เมื่อคุณมีวัยหมดประจำเดือนอาการและสัญญาณต่างๆที่ปรากฏก่อนหน้า ได้แก่
- ตารางประจำเดือนผิดปกติ
- ช่องคลอดจะแห้ง
- เหงื่อออกตอนกลางคืน
- รบกวนการนอนหลับ
- อารมณ์แปรปรวนได้ง่าย
- รู้สึกร้อนที่ร่างกายส่วนบน (ร้อนวูบวาบ)
- การเพิ่มน้ำหนักและการเผาผลาญลดลง
- ผมบางและผิวหนังแห้ง
- ความหนาแน่นของเต้านมลดลง
อ่านอีกครั้ง: ทำไมผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนจึงเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกพรุนและโรคข้อเข่าเสื่อม?
วัยหมดประจำเดือนมีผลต่อสมองอย่างไร?
1. ความสามารถในการจดจำลดลง
ความสามารถในการจดจำที่ลดลงเกี่ยวข้องกับกระบวนการวัยหมดประจำเดือนที่เกิดขึ้นในผู้หญิง นี่เป็นหลักฐานในการศึกษาในปี 2013 เกี่ยวกับผู้หญิง 2300 คนเป็นเวลา 4 ปี เมื่อพวกเขาผ่านช่วงก่อนวัยหมดประจำเดือนนักวิจัยได้ทดสอบความสามารถในการจำของพวกเขา จากนั้นผลที่ทราบคือความสามารถในการจดจำลดลงไม่ว่าจะเป็นในด้านวาจาหรือไม่ใช่คำพูด นักวิจัยระบุว่าระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงซึ่งเกิดขึ้นในผู้หญิงที่มีอยู่ในเวลานี้
การลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นลักษณะที่ส่งผลต่อความสามารถในการจดจำของผู้หญิง อาจกล่าวได้เช่นนั้นเนื่องจากผู้ตอบแบบสอบถามบางรายได้รับการฉีดฮอร์โมนเอสโตรเจนในช่วงก่อนวัยหมดประจำเดือนจากนั้นผลการทดสอบความสามารถในการจำเพิ่มขึ้นและสูงกว่ากลุ่มผู้หญิงที่ไม่ได้รับการฉีดฮอร์โมนเอสโตรเจน
2. การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างสมอง
ปรากฎว่าเมื่อผู้หญิงหมดประจำเดือนจะมีการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างสมอง การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นคือการเปลี่ยนแปลงในส่วนสีขาวของสมองซึ่งส่วนใหญ่ประกอบด้วยไมอีลินซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของระบบประสาทที่มีบทบาทในการส่งสัญญาณระหว่างเซลล์ประสาท การเปลี่ยนสีขาวของสมองอาจทำให้ส่งสัญญาณเป็นเวลานานส่งผลให้บุคคลใช้เวลาในการคิดหรือตัดสินใจนานขึ้น
จากการศึกษาพบว่าผู้หญิงที่มีอาการร้อนวูบวาบหรือรู้สึกแสบร้อนในร่างกายบ่อยขึ้นมีแนวโน้มที่จะมีการเปลี่ยนแปลงของสมองขาวมากกว่าผู้หญิงที่ไม่รู้สึกร้อนวูบวาบ
อ่านอีกครั้ง: นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือน
3. วัยหมดประจำเดือนทำให้เกิดความเครียดและซึมเศร้า
เป็นที่ทราบกันดีว่าวัยหมดประจำเดือนทำให้เกิดอารมณ์แปรปรวนความไม่มั่นคงทางอารมณ์และภาวะซึมเศร้า ผู้หญิงบางคนพบว่าพวกเขารู้สึกหดหู่และหดหู่มาก ช่วงวัยหมดประจำเดือนเป็นช่วงเวลาที่ผู้หญิงมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ไม่ปกติขึ้น ๆ ลง ๆ เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนอยู่ในระดับต่ำภาวะนี้จะส่งผลโดยตรงต่อการทำงานของฮอร์โมนเซโรโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ควบคุมอารมณ์และ อารมณ์ - เช่นเดียวกับความสามารถในการรับรู้ของบุคคลไม่เพียงเท่านั้นการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของร่างกายก็จะเกิดขึ้นเช่นกระบวนการเผาผลาญที่ช้าลงและการเพิ่มขึ้นของระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย
ผลข้างเคียงของฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงนี้ยังส่งผลให้นอนไม่หลับเหงื่อออกตอนกลางคืนและช่องคลอดแห้ง เมื่อผู้หญิงคนหนึ่งประสบกับสภาวะเหล่านี้ไม่ใช่ไม่กี่คนที่รู้สึกหดหู่อ่อนไหวง่ายและเผชิญกับช่วงเวลานี้ด้วยความรู้สึกทางอารมณ์ที่รุนแรง ดังนั้นพวกเขาจึงมักจะมีอาการซึมเศร้าเศร้าและวิตกกังวลมากเกินไป เมื่ออยู่ในสภาวะที่หดหู่และหดหู่การทำงานของสมองและแม้แต่โครงสร้างของสมองก็จะเปลี่ยนไปอย่างช้าๆในภายหลัง
ยังอ่าน: 6 ข้อเท็จจริงที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือน
x
