5 วิธีรักษาผมบางให้สุขภาพดี

ทุกคนมีผมที่แตกต่างกัน บางคนหนาเป็นลอนหรือบาง ประเภทของผมบางนั้นง่ายต่อการจัดการเนื่องจากมีไม่เพียงพอ อย่างไรก็ตามมันมักจะทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัยเพราะผมของคุณดูไม่มีวอลลุ่ม แต่มันก็ดูป่อง หากคุณมีผมบางวิธีการรักษานั้นไม่เหมือนกับผมปกติอย่างแน่นอน จริงๆแล้ววิธีรักษาผมบางคืออะไร?

วิธีดูแลผมบางให้สวยสุขภาพดี

ผมบางมักจะเป็นของเด็กทารก เมื่อเวลาผ่านไปผมจะยังคงเติบโตครอบคลุมทั้งหนังศีรษะ น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่จะมีผมหนา นอกจากนี้ยังมีผู้ใหญ่ที่มีผมบางไม่แตกต่างจากตอนที่พวกเขายังเล็ก ๆ

การดูแลเส้นผมประเภทนี้อาจเป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่สำหรับคุณ เพื่อให้ผมบางของคุณมีสุขภาพดีและดูหนาขึ้นให้ใส่ใจกับสิ่งเหล่านี้ในการดูแลผมบาง

1. ดูแลเส้นผมให้สะอาด

หนังศีรษะมีน้ำมันและต่อมเหงื่อ ทุกๆวันต่อมทั้งสองนี้จะผลิตเหงื่อและซีบัม หลังจากออกกำลังกายแล้วเหงื่อจะออกมากขึ้น ส่งผลให้เส้นผมดูลีบและมัน

หากคุณมีผมบางสภาพผมหงอกจะทำให้ผมของคุณดูบางลง คุณไม่อยากให้เกิดเรื่องแบบนี้ใช่ไหม? ดังนั้นควรทำความสะอาดเส้นผมเป็นประจำ อย่ารอช้าหรือขี้เกียจทำความสะอาดผม

2. เลือกแชมพูและแชมพูที่เหมาะสมอย่างถูกต้อง

วิธีรักษาผมบางที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อไม่ให้ผมร่วง ผมที่บางอยู่แล้วจะยังคงบางออกหากผมเปราะมากและหลุดร่วงง่าย

เพื่อป้องกันผมร่วงคุณควรเลือกแชมพูที่เป็นสูตรเพื่อให้ผมแข็งแรง หากคุณวางแผนที่จะทำให้ผมหนาขึ้นให้เลือกแชมพูพิเศษเพื่อกระตุ้นการงอกของเส้นผม

นอกจากการเลือกแชมพูแล้วคุณควรใส่ใจกับวิธีการสระผมด้วย ข้อดีของคนผมบางคือใช้แชมพูประหยัดกว่า เพียงแค่บ้วนแชมพูออกเล็กน้อยเติมน้ำเล็กน้อยและขัดผิวจนเกิดฟอง จากนั้นนวดเข้าที่บริเวณศีรษะอย่างช้าๆ นวดเบา ๆ เพื่อให้แชมพูเข้าสู่หนังศีรษะ จากนั้นทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างออกให้สะอาด

3. ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์และมาส์กผม

ที่มา: Reader's Digest

เพื่อป้องกันไม่ให้ผมบางแห้งและเปราะง่ายการใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์อาจเป็นวิธีแก้ปัญหาได้ หลังจากสระผมเช็ดผมให้แห้งด้วยผ้าขนหนูหรือพัดลม จากนั้นใช้ครีมนวดผมที่ปลายผมเท่านั้น

นอกเหนือจากการสระผมแล้วควรมาสก์ผมสัปดาห์ละครั้งเพื่อให้ผมดูหนาขึ้น เลือกมาส์กผมที่มีน้ำมันเมล็ดโจโจ้บาซึ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินเอและวิตามินซีเพื่อให้ผมแข็งแรง

4. อย่าสระผมมากเกินไป

การเป่าผมให้แห้งหรือกดผมจะทำให้ผมได้รับความร้อน กิจกรรมนี้สามารถทำให้ผมแห้งและทำให้ง่ายต่อการเจริญเติบโต ดังนั้นอย่าหนีบผมบ่อยเกินไปหรือทำให้ผมแห้ง เครื่องเป่าผม. หรือถ้าต้องให้ตั้งอุณหภูมิให้ต่ำลง (เย็นลงเล็กน้อย)

เช่นเดียวกันกับการเลือกทรงผมอย่าลืมตัดผมทุกๆ 6 ถึง 8 สัปดาห์เพื่อให้ผมอยู่ทรง

5. เติมเต็มสารอาหารให้กับเส้นผม

อาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนกรดไขมันโอเมก้า 3 และวิตามินบี 5 จะทำให้รูขุมขนของคุณมีสุขภาพดีขึ้นและช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปที่หนังศีรษะซึ่งจะกระตุ้นให้เกิดการผลิตเส้นผม คุณจะได้รับประโยชน์เหล่านี้โดยการรับประทานไก่หรือเนื้อวัวโยเกิร์ตปลาแซลมอนวอลนัทข้าวสาลีหรือไข่