สารบัญ:
- แปรงสีฟันก็สำคัญในการทำความสะอาด
- วิธีทำความสะอาดแปรงสีฟัน
- 1. ล้างใต้น้ำไหล
- 2. แช่ด้วยน้ำยาบ้วนปาก
- 3. เก็บในที่สะอาด
- จะเกิดอะไรขึ้นถ้าแปรงสีฟันไม่สะอาด?
การรักษาสุขภาพช่องปากคือการแปรงฟันเป็นประจำและทำความสะอาดแปรงสีฟันเอง อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่ให้ความสำคัญกับสุขอนามัยของแปรงสีฟัน ในความเป็นจริงแปรงสัมผัสกับพื้นผิวของฟันซึ่งเคลือบด้วยแบคทีเรียทุกวัน
เพื่อให้ชัดเจนยิ่งขึ้นลองทำตามคำอธิบายต่อไปนี้เกี่ยวกับวิธีทำความสะอาดแปรงสีฟัน
แปรงสีฟันก็สำคัญในการทำความสะอาด
บางทีเราอาจไม่รู้ตัวว่าเมื่อแปรงฟันทุกวันจะมีจุลินทรีย์เกาะอยู่ เมื่อใดก็ได้จุลินทรีย์เหล่านี้สามารถเคลื่อนเข้าสู่ช่องปากได้
Sharon Cooper, PhD, รองศาสตราจารย์คลินิกจากวิทยาลัยทันตแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยฟลอริดากล่าวว่าไวรัสและแบคทีเรียสามารถเกาะอยู่บนผิวแปรงสีฟันเป็นเวลาหลายสัปดาห์และอาจทำให้เกิดโรคได้
จุลินทรีย์ที่อยู่บนพื้นผิวของแปรงสีฟันสามารถเข้าสู่ร่างกายได้เมื่อคุณแปรงฟัน จุลินทรีย์สามารถเข้าไปในเนื้อเยื่อเหงือกที่ได้รับบาดเจ็บหรือแผลเปื่อย
อย่างไรก็ตามแบคทีเรียจะเกาะบนแปรงสีฟันของคนป่วยเท่านั้นหรือไม่? ไม่จริง. อ้างอิงการวิจัยจาก ทันตกรรมตามหลักฐาน แปรงสีฟันของคนที่มีสุขภาพดีหรือคนป่วยอาจปนเปื้อนด้วยแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคได้
แบคทีเรียเหล่านี้มาจากคราบฟันปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมหรือปัจจัยอื่น ๆ ร่วมกัน อย่างไรก็ตามยังจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อหารือเกี่ยวกับบทบาทของปัจจัยแวดล้อมต่อการปนเปื้อนของฟัน
ดังนั้นคุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพสุขอนามัยในช่องปากได้โดยการทำความสะอาดแปรงสีฟันอย่างถูกต้อง
วิธีทำความสะอาดแปรงสีฟัน
การทำความสะอาดแปรงสีฟันสามารถลดการพัฒนาของแบคทีเรียที่อาจติดเชื้อได้ นี่คือวิธีทำความสะอาดฟันที่ทำได้เองที่บ้าน
1. ล้างใต้น้ำไหล
วิธีทำความสะอาดแปรงสีฟันคือล้างด้วยน้ำไหล วิธีนี้สามารถกำจัดเศษเล็ก ๆ ที่ตกค้างบนแปรงสีฟันได้ เมื่อทำความสะอาดให้ใช้นิ้วขัดแปรงเบา ๆ อย่างน้อยเคล็ดลับนี้สามารถลดแบคทีเรียได้
2. แช่ด้วยน้ำยาบ้วนปาก
วิธีต่อไปในการทำความสะอาดแปรงสีฟันคือการแช่ด้วยน้ำยาบ้วนปาก อย่างไรก็ตามหากคุณมีโรคทางระบบหรือความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน Cooper แนะนำให้แช่แปรงสีฟันด้วยน้ำยาบ้วนปากต้านเชื้อแบคทีเรีย
ค้นคว้าจาก วารสารทันตแพทยศาสตร์อเมริกัน แนะนำว่าการแช่แปรงสีฟันด้วยน้ำยาบ้วนปากเป็นเวลา 20 นาทีสามารถกำจัดแบคทีเรีย Stretococcus ที่กลายพันธุ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
3. เก็บในที่สะอาด
หลังจากทำความสะอาดแปรงสีฟันด้วยวิธีข้างต้นแล้วคุณไม่ควรเก็บแปรงสีฟันไว้ในห้องน้ำหรือในตู้
การเก็บไว้ในที่ชื้นอาจทำให้เกิดโรคราน้ำค้างบนแปรงสีฟันได้ ดังนั้นควรวางไว้ในที่โล่งเพื่อให้แปรงสีฟันแห้งสนิทและหลีกเลี่ยงการเติบโตของจุลินทรีย์
นอกจากนี้คุณต้องจำไว้ว่าแปรงสีฟันไม่ควรเปลี่ยนมือไปให้คนอื่น การใช้แปรงสีฟันร่วมกันอาจนำไปสู่การถ่ายทอดแบคทีเรียและโรคได้
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าแปรงสีฟันไม่สะอาด?
วิธีทำความสะอาดแปรงสีฟันโดยการแช่ในน้ำยาบ้วนปากขอแนะนำโดยอ้างอิงจากงานวิจัยที่กล่าวถึงเพื่อหลีกเลี่ยงการคุกคามของการติดเชื้อแบคทีเรีย ในทางกลับกันแหล่งข้อมูลอื่น ๆ กล่าวว่าการไม่ทำความสะอาดแปรงสีฟันไม่ได้ส่งผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพ
จากการวิจัยจากการสำรวจทางระบาดวิทยาของการปนเปื้อนของแปรงสีฟันในห้องน้ำส่วนกลางของมหาวิทยาลัย Quinnipac พบว่าแปรงสีฟันสามารถเป็นตัวกลางในการถ่ายทอดสิ่งมีชีวิตที่อาจก่อโรคหรือกาฝากได้ นักวิจัยพบว่า 60% ของแปรงสีฟันปนเปื้อนโคลิฟอร์มแบคทีเรียจากอุจจาระ
การศึกษายังกล่าวว่ามีการศึกษาอื่น ๆ ที่แสดงให้เห็นว่าอย่างน้อย 54.85% ของแปรงสีฟันสัมผัสกับแบคทีเรียในอุจจาระ แต่มีโอกาส 80% ที่เชื้อมาจากคนอื่นที่ใช้ห้องน้ำ
อย่างไรก็ตามการศึกษาไม่พบว่าแบคทีเรียที่เกาะอยู่บนแปรงสีฟันมีผลต่อสุขภาพ แต่อย่างใด นักวิจัยแนะนำว่าควรเก็บแปรงสีฟันไว้ในที่ที่สะอาดกว่าและในที่ส่วนตัว
อย่างไรก็ตามการใช้วิธีทำความสะอาดแปรงสีฟันเป็นประจำไม่มีอะไรผิดปกติ สามารถดำเนินการป้องกันเพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ เพื่อรักษาสุขอนามัยของฟันอย่าลืมเปลี่ยนแปรงสีฟันทุกๆสามเดือน
