ผลัดเซลล์ผิวกายง่ายๆด้วยวิธีนี้ & bull; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

ไม่ใช่แค่ผิวหน้าเท่านั้น แต่ยังต้องผลัดเซลล์ผิวกายอีกด้วย โดยปกติแล้วผิวหนังของมนุษย์จะประมวลผลโดยการเปลี่ยนผิวเก่าด้วยผิวหนังใหม่ หลังจากผ่านขั้นตอนแล้วมักจะทิ้งผิวหนังที่ตายแล้วไว้บนพื้นผิว

ดังนั้นคุณจำเป็นต้องขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วของร่างกายอย่างสม่ำเสมอในช่วงเวลาหนึ่ง

เหตุผลสำคัญในการผลัดเซลล์ผิวกาย

การขัดผิวเป็นกระบวนการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนผิวของคุณ โดยทั่วไปให้ขัดผิวโดยใช้ผลิตภัณฑ์สูตรพิเศษเพื่อขจัดผิวที่ตายแล้วหรือเครื่องมือสนับสนุนอื่น ๆ

ตามธรรมชาติผิวของเราจะมีการเปลี่ยนแปลงทุกๆ 30 วัน แม้ว่าร่างกายจะมีกลไกของตัวเองในการขจัดผิวหนังที่ตายแล้วตามธรรมชาติ แต่บางครั้งก็กำจัดออกไม่หมด

การสะสมของผิวหนังที่ตายแล้วนี้อาจทำให้เกิดปัญหาผิวหลายประการ ตัวอย่างเช่นผิวแห้งผิวแตกและรูขุมขนอุดตัน ดังนั้นการผลัดเซลล์ผิวจึงเป็นสิ่งสำคัญ

ตาม American Academy of Dermatology การขัดผิวสามารถทำให้ผิวดูสว่างขึ้น ในความเป็นจริงมันช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

หากวิธีนี้ทำเป็นประจำในระยะยาวจะสามารถเพิ่มการสร้างคอลลาเจนได้ คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่ช่วยให้ผิวพรรณสดใส

โปรตีนยังเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนังและลดริ้วรอยและความหย่อนคล้อยของผิวหนัง

คุณจะผลัดเซลล์ผิวได้อย่างไร?

ขัดผิวด้วยตนเอง บางทีคุณอาจจะมี คุณสามารถใช้ได้ ขัดผิว และแปรงทาตัว คุณยังสามารถใช้ผ้าฝ้ายสำหรับซักผ้าเพื่อขัดผิวได้อีกด้วย

คุณสามารถทาผลิตภัณฑ์ขัดผิวด้วยตนเองที่บ้านได้อย่างง่ายดาย อย่างไรก็ตามในบางสภาพผิววิธีการด้วยตนเองนี้อาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองและทำให้น้ำระเหยบนผิวหนังได้ (การสูญเสียน้ำจากผิวหนัง).

เพื่อคาดการณ์สิ่งนี้คุณสามารถใช้เซรั่มบำรุงผิว ดังนั้นเมื่อผ่านกระบวนการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วผิวจึงสามารถหลีกเลี่ยงการระคายเคืองและรักษาความชุ่มชื้นได้

เคล็ดลับผลัดเซลล์ผิวกายอย่างปลอดภัย

จำเป็นต้องผลัดเซลล์ผิวกาย แต่อย่าลืมปรับสภาพผิวให้เหมาะสมด้วย เหตุผลก็คือไม่ใช่ว่าผลิตภัณฑ์หรือวิธีการขัดผิวทุกชนิดจะเหมาะกับสภาพผิวแต่ละประเภท

การเลือกผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้ผิวแดงและระคายเคืองได้ ดังนั้นควรรู้เคล็ดลับในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

1. รู้จักผลิตภัณฑ์ดูแลผิวก่อนล่วงหน้า

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางชนิดที่คุณใช้อาจทำให้ผิวบอบบางมากขึ้น

ตัวอย่างเช่นผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอยด์เรตินอลหรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ เหตุผลก็คือการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลร่วมกับผลิตภัณฑ์ขัดผิวเหล่านี้สามารถทำให้ผิวของร่างกายแห้งยิ่งขึ้น

2. เลือกผลิตภัณฑ์หรือวิธีการตามสภาพผิว

คุณจำเป็นต้องทราบสภาพผิวของคุณเช่นผิวแพ้ง่ายผิวธรรมดาผิวแห้งผิวมันหรือผิวผสม

หากคุณมีผิวมันคุณสามารถใช้สารเคมีขัดผิวหรือขัดผิวด้วยตนเอง

หากคุณมีผิวแห้งหรือแพ้ง่ายให้ใช้ผ้าขนหนูและผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่อ่อนโยนกว่า หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์เคมีที่มีฤทธิ์รุนแรงเกินไปเพื่อป้องกันการระคายเคือง

3. ปรนนิบัติผิวอย่างอ่อนโยน

หากคุณเลือกวิธีการผลัดเซลล์ผิวด้วยตนเองให้ทาเบา ๆ ที่ผิวหนังตามร่างกาย ทำเป็นวงกลม 30 วินาที หลังจากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น

หากคุณใช้แปรงหรือฟองน้ำถูเบา ๆ บนผิวโดยใช้แรงเคลื่อนสั้น ๆ

โปรดทราบ หากคุณมีอาการไหม้แดดหรือผิวหนังเป็นแผลควรชะลอการผลัดเซลล์ผิวจนกว่าผิวของคุณจะหายสนิท

4. ทาครีมบำรุงผิว

เมื่อมีการผลัดเซลล์ผิวก็จะแห้งมากขึ้น การไม่ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์อาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองได้ ดังนั้นควรทาครีมบำรุงผิวทันทีหลังการขัดผิว

การทาครีมบำรุงผิวสามารถป้องกันไม่ให้ผิวขาดน้ำและรักษาสุขภาพผิว

5. ทำเป็นประจำ

การขัดผิวเป็นประจำไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องทำทุกวัน การขัดผิวบ่อยเกินไปอาจทำให้ผิวแดงและระคายเคืองได้

บ่อยแค่ไหน? จริงๆแล้วตารางการขัดผิวขึ้นอยู่กับสภาพผิวแต่ละประเภท คุณสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสอบว่าคุณมีผิวประเภทใดและควรขัดผิวบ่อยเพียงใด

x