สารบัญ:
- ตำนานและข้อเท็จจริงเกี่ยวกับความอยากของหญิงตั้งครรภ์
- 1. ความถี่ของความอยากจะเพิ่มขึ้นเมื่อครรภ์โตขึ้น
- 2. ความอยากอาหารสามารถทำนายเพศของทารกได้
- 3. หญิงตั้งครรภ์มักจะอยากอาหารที่มีแคลอรี่และไขมันสูง
- 4. หญิงตั้งครรภ์ควรดื่มด่ำกับความอยากอยู่เสมอและกินมากเป็นสองเท่า
- 5. ความอยากไม่เป็นจริงทารกจึงมักบ่น
คุณแม่ท้องหลายคนรู้สึกอยากได้อย่างแน่นอน โดยทั่วไปแล้วความอยากจะเกิดขึ้นอย่างกะทันหันเนื่องจากความปรารถนาที่จะกินอาหารบางประเภท แม้ว่าความอยากจะเป็นอาการที่พบได้บ่อย แต่ก็ยังมีตำนานมากมายเกี่ยวกับความอยากที่หมุนเวียนอยู่ในชุมชน
ไม่บ่อยนักตำนานนี้ยังทำให้เกิดความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ อะไรมั้ย?
ตำนานและข้อเท็จจริงเกี่ยวกับความอยากของหญิงตั้งครรภ์
คุณเคยได้ยินไหมว่าประเภทของอาหารที่คุณอยากทานในระหว่างตั้งครรภ์สามารถแสดงสัญญาณต่างๆเช่นเพศของทารกที่กำลังตั้งครรภ์ มีตำนานอื่น ๆ ที่บางคนยังคงเชื่ออยู่หรือไม่?
มาดูคำอธิบายด้านล่าง
1. ความถี่ของความอยากจะเพิ่มขึ้นเมื่อครรภ์โตขึ้น
ไม่ถูกต้อง. ในหญิงตั้งครรภ์ความอยากมักจะเริ่มในไตรมาสแรก คุณแม่เองก็มีความอยากอย่างหนักเช่นกัน
อย่างไรก็ตามจุดสูงสุดจะเกิดขึ้นจนถึงไตรมาสที่สองเท่านั้น ความอยากเริ่มลดลงทันทีที่การตั้งครรภ์เข้าสู่ไตรมาสสุดท้าย
2. ความอยากอาหารสามารถทำนายเพศของทารกได้
คุณอาจเคยได้ยินคำกล่าวว่าเมื่อหญิงตั้งครรภ์อยากอาหารรสหวานมากขึ้นสัญญาณบ่งบอกว่าทารกเป็นเด็กผู้หญิง
มันจะแตกต่างกันไปหากคุณแม่มักจะกินอาหารรสเค็มและเผ็ดนั่นเป็นสัญญาณว่าทารกเป็นเด็กผู้ชาย
อย่างไรก็ตามในความเป็นจริงมันเป็นเพียงตำนาน ไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าถูกต้องความอยากไม่สามารถบ่งบอกได้ว่าทารกเป็นเด็กชายหรือเด็กหญิง
ความปรารถนาที่จะกินอาหารรสหวานและเค็มเป็นสิ่งที่พบได้บ่อยและมีประสบการณ์โดยหญิงตั้งครรภ์จำนวนมาก
3. หญิงตั้งครรภ์มักจะอยากอาหารที่มีแคลอรี่และไขมันสูง
จริงๆแล้วอาหารที่คุณต้องการเมื่อคุณมีความอยากอาจแตกต่างกันไปและแตกต่างกันไปในแต่ละวัน อย่างไรก็ตามสตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่มักต้องการอาหารที่มีรสชาติอร่อยและใช้งานได้จริง อาหารขยะ.
แม้ว่าจะไม่แน่ใจว่าปัจจัยเบื้องหลังการเกิดขึ้นของความปรารถนานี้ดร. Jolene Brighten แพทย์ด้านธรรมชาติวิทยากล่าวว่าสิ่งนี้เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนที่มักเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนนี้ยังส่งผลต่อระดับของฮอร์โมนโดพามีนซึ่งทำให้เกิดความสุข
โดพามีนต่ำจะกระตุ้นให้ร่างกายมองหาบางสิ่งที่สามารถทำให้อารมณ์ของคุณดีขึ้น วิธีหนึ่งคือการรับประทานอาหารที่มีไขมันและแคลอรี่สูง
4. หญิงตั้งครรภ์ควรดื่มด่ำกับความอยากอยู่เสมอและกินมากเป็นสองเท่า
มีคำแนะนำว่าหญิงตั้งครรภ์ต้องรับประทานอาหารมากขึ้นเป็น 2 เท่าเพื่อให้ทารกในครรภ์ได้รับสารอาหารที่เพียงพอ
ในความเป็นจริงแล้วการกินมากขึ้นจะส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นซึ่งจะลดได้ยากขึ้น
ไม่ใช่ทุกสิ่งที่ปรารถนาเมื่อความอยากต้องเชื่อฟัง. หากคุณไม่ควบคุมความอยากอาหารบางอย่างอาจทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้
ด้วยเหตุนี้น้ำหนักตัวที่สูงจะทำให้การตั้งครรภ์ของคุณมีความเสี่ยงเช่นการแท้งบุตรการคลอดบุตรและอาจนำไปสู่โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้
แทนที่จะเติมเต็มความอยากและเพิ่มปริมาณอาหารอย่างต่อเนื่องคุณควรปรับปรุงคุณภาพของอาหารให้ดีขึ้นด้วยการบริโภคอาหารที่สมดุล
เป็นเรื่องปกติหากคุณต้องการรับประทานอาหารที่มีไขมัน แต่อย่าลืมปรับสมดุลด้วยการบริโภคธัญพืชผลไม้ผักและโปรตีนที่ดีเช่นเนื้อปลา
5. ความอยากไม่เป็นจริงทารกจึงมักบ่น
ที่มา: Asian Scientist
ในบรรดาตำนานเกี่ยวกับความอยากอาจเป็นไปได้ว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องที่คุณได้ยินมากที่สุด อีกครั้งอีกครั้ง ไม่มีงานวิจัยใดพิสูจน์ความจริงได้.
ความอยากที่ไม่ยั่งยืนของการตั้งครรภ์ไม่เกี่ยวข้องกับความถี่ในการตรวจทารกของคุณ เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งสำหรับการทดสอบทารก
โปรดทราบว่ากล้ามเนื้อรอบปากของทารกอายุต่ำกว่า 2 ปีทำงานไม่ถูกต้องทารกจึงยังไม่สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวได้เช่นเมื่อกลืนกิน
น้ำลายที่กลืนไม่ได้จะถูกกักไว้และในที่สุดก็ออกมาจากปากนี่คือสิ่งที่ทำให้ทารกปัสสาวะบ่อยมาก
นี่คือตำนานต่างๆเกี่ยวกับความอยากที่ยังคงแพร่กระจายอยู่ในหมู่สาธารณชนและข้อเท็จจริง หวังว่าบทความนี้จะตอบคำถามของคุณได้!
x
