สาเหตุของภาวะสมองเสื่อมและปัจจัยต่างๆที่เพิ่มความเสี่ยง

ภาวะสมองเสื่อมหรือเป็นกลุ่มอาการที่ส่งผลต่อความสามารถในการจดจำคิดพูดและกระทำของบุคคล โดยทั่วไปโรคนี้โจมตีผู้สูงอายุที่อายุเกิน 65 ปี อย่างไรก็ตามเป็นไปได้ว่าคนหนุ่มสาวก็สามารถเป็นโรคนี้ได้เช่นกัน คุณรู้หรือไม่ว่าอะไรเป็นสาเหตุของภาวะสมองเสื่อมหรือที่เรียกว่าภาวะสมองเสื่อม? มาหาคำตอบด้านล่าง

สาเหตุของภาวะสมองเสื่อม (โรคชรา) คืออะไร?

ภาวะสมองเสื่อมโดยทั่วไปเกิดจากความเสียหายหรือการสูญเสียเซลล์ประสาทในสมอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งตามเว็บไซต์บริการสุขภาพแห่งชาติในสหราชอาณาจักรกล่าวถึงสาเหตุต่างๆของภาวะสมองเสื่อมตามประเภท

สาเหตุของโรคอัลไซเมอร์

โรคอัลไซเมอร์เป็นโรคสมองเสื่อมประเภทหนึ่งที่พบบ่อยที่สุด สาเหตุของโรคนี้คือการหยุดชะงักของโปรตีนสองชนิดในสมอง ได้แก่ amyloid หรือ tau เงินฝากอะไมลอยด์เรียกว่าคราบจุลินทรีย์จะสะสมอยู่รอบ ๆ เซลล์สมองและทำให้เกิดการพันกันในเซลล์สมอง

จากนั้นโปรตีน tau ที่ไม่สามารถทำงานได้ตามปกติสามารถรบกวนการทำงานของเซลล์สมอง (เซลล์ประสาท) และปล่อยสารพิษออกมาหลายชนิด ภาวะนี้จะสร้างความเสียหายและฆ่าเซลล์สมองในที่สุด

โดยปกติแล้วส่วนของสมองที่มักได้รับผลกระทบจากโรคนี้คือฮิปโปแคมปัสซึ่งมีหน้าที่ควบคุมความจำ นั่นคือเหตุผลที่อาการแรกสุดของโรคอัลไซเมอร์คือการหลงลืมง่ายหรือสูญเสียความทรงจำ

สาเหตุของภาวะหลอดเลือดสมองเสื่อม

ภาวะสมองเสื่อมจากหลอดเลือดเป็นผลมาจากการที่เลือดไปเลี้ยงสมองลดลง ในความเป็นจริงเซลล์ประสาทในสมองต้องการออกซิเจนและสารอาหารจากเลือดเพื่อให้ทำงานได้อย่างเหมาะสม เมื่อเลือดไปเลี้ยงสมองลดลงเซลล์ประสาททำงานได้ไม่ดีและตายในที่สุด

การไหลเวียนของเลือดไปยังสมองที่ลดลงนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสิ่ง ได้แก่:

• มีการตีบของหลอดเลือดเล็ก ๆ ที่อยู่ลึกในสมอง ภาวะนี้เรียกว่าภาวะสมองเสื่อมจากหลอดเลือดซึ่งมีแนวโน้มที่จะทำร้ายผู้สูบบุหรี่ผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง)
• การมีโรคหลอดเลือดสมองซึ่งเป็นภาวะที่เลือดไปเลี้ยงส่วนหนึ่งของสมองถูกตัดออกอย่างกะทันหันโดยปกติจะเป็นผลมาจากก้อนเลือด ภาวะนี้เรียกว่าภาวะสมองเสื่อมหลังจังหวะ

สาเหตุของภาวะสมองเสื่อมของลิวอิส

สาเหตุของโรคชราประเภทนี้คือการมีโปรตีนอัลฟาซินิวคลีนกลุ่มเล็ก ๆ ที่สามารถพัฒนาได้ในเซลล์สมอง ลิ่มเลือดเหล่านี้ขัดขวางการทำงานของเซลล์ในการทำงานและสื่อสารกันและทำให้เซลล์ตายในที่สุด

โรคสมองเสื่อมประเภทนี้มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับโรคพาร์กินสันซึ่งมักทำให้ผู้ป่วยเคลื่อนไหวลำบากและหกล้มบ่อยครั้ง

สาเหตุของภาวะสมองเสื่อม frontotemporal

คนที่เป็นโรคสมองเสื่อมมักจะอายุน้อยกว่าซึ่งอยู่ที่ประมาณ 45 ถึง 65 ปี สาเหตุคือการจับตัวกันของโปรตีนที่ผิดปกติรวมถึงโปรตีน tau ในสมองส่วนหน้า (ด้านหน้า) และด้านขมับ (ด้านข้าง)

การรวมตัวกันของโปรตีนทำให้เซลล์ประสาทถูกทำลายและจบลงด้วยการฆ่าเซลล์สมอง ในที่สุดสมองจะหดตัวขนาด ภาวะสมองเสื่อมประเภทนี้มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในครอบครัวเนื่องจากปัจจัยทางพันธุกรรมบางอย่างที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม

สาเหตุอื่น ๆ ของภาวะสมองเสื่อม

ในกรณีที่หายากมากสาเหตุของภาวะสมองเสื่อมเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขที่หายากหลายอย่างเช่น:

• โรคฮันติงตัน (ภาวะที่สมองทำงานได้ไม่ดีเมื่อเวลาผ่านไป)
• การเสื่อมของคอร์โตโคบาซัล (ภาวะที่หายากที่ทำให้การเคลื่อนไหวของร่างกายแย่ลงการพูดความจำและปัญหาการกลืนทีละน้อย)
• Progressive supranuclear palsy (ภาวะที่หายากที่ทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับความสมดุลการเคลื่อนไหวของร่างกายการมองเห็นและความสามารถในการพูด)

สาเหตุของความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของ deensia (โรคชรา)

นอกเหนือจากสาเหตุแล้วยังมีอีกหลายสิ่งที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของบุคคลในการเป็นโรคสมองเสื่อมในอนาคต ได้แก่:

1. อายุ

ภาวะสมองเสื่อมมีความสัมพันธ์กับการทำงานของสมองที่ลดลงซึ่งเป็นผลข้างเคียงของความชราตามธรรมชาติ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมยิ่งคุณอายุมากขึ้นความเสี่ยงในการเป็นโรคสมองเสื่อมก็จะยิ่งมากขึ้น

ความชราไม่เพียง แต่ทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้าและผมหงอกที่ศีรษะเท่านั้น แต่ยังทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลงและความสามารถในการซ่อมแซมเซลล์ที่ถูกทำลายรวมถึงเซลล์ประสาทในสมอง

วัยชรายังส่งผลให้การทำงานของหัวใจในการสูบฉีดเลือดไม่ดีอย่างที่เคยเป็นอีกต่อไป สมองที่ไม่ได้รับเลือดสดเพียงพออาจมีอาการหดตัวเมื่อเวลาผ่านไปซึ่งจะส่งผลต่อการทำงานของมัน

เป็นปัจจัยเหล่านี้ที่คิดอย่างยิ่งว่าจะส่งผลต่อความเสี่ยงของบุคคลในการเป็นโรคสมองเสื่อมในวัยชรา

2. สูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

การวิจัยในวารสาร Plos One ปี 2015 แสดงให้เห็นว่าผู้สูบบุหรี่ที่ใช้งานมีความเสี่ยงในการเกิดภาวะสมองเสื่อมสูงกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ถึง 30% ยิ่งคุณคุ้นเคยกับการสูบบุหรี่นานขึ้นและสูบบุหรี่เสร็จความเสี่ยงของโรคสมองเสื่อมก็เพิ่มขึ้น

การสูบบุหรี่สามารถทำลายหลอดเลือดของร่างกายรบกวนการไหลเวียนของเลือดและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ปัจจัยเหล่านี้เป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคสมองเสื่อม (โรคชรา) มากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่

ไม่เพียง แต่การสูบบุหรี่เท่านั้นการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจเป็นสาเหตุของภาวะสมองเสื่อมได้สูง เนื่องจากสารที่มีอยู่ในแอลกอฮอล์ในปริมาณมากอาจทำให้เซลล์ของร่างกายเกิดการอักเสบได้

3. สืบทอดยีนบางชนิด

ยีนบางตัวที่ถ่ายทอดมาจากพ่อแม่อาจทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคสมองเสื่อมหรือโรคสมองเสื่อมได้ การศึกษาพบยีนหลายตัวที่ทำให้เกิดโรคในสมอง ได้แก่ Presenilin 1 (PSEN1), Presenilin 2 (PSEN2) และยีน Amyloid Precursor Protein (APP)

ยีนนี้ทำหน้าที่มีอิทธิพลต่อกระบวนการสร้างโปรตีนในสมองนำไปสู่โรคอัลไซเมอร์ทำให้การสร้างโปรตีนผิดปกติ

4. โรคที่คุณกำลังประสบอยู่

มีหลายโรคที่อาจทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อมเช่นโรคอัลไซเมอร์โรคพาร์คินสันและความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต (โรคหลอดเลือดสมองและหลอดเลือด) ซึ่งอาจเกิดจากคอเลสเตอรอลสูง

การสะสมของคราบไขมันคอเลสเตอรอลสามารถทำให้หลอดเลือดแคบลงรบกวนการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง สิ่งนี้สามารถลดความสามารถของเซลล์สมองในการทำงานอย่างถูกต้องและอาจนำไปสู่การตายของเซลล์สมองในที่สุด

โรคเบาหวานยังมีส่วนเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคสมองเสื่อมซึ่งมักจะไม่รู้ตัว เช่นเดียวกับคอเลสเตอรอลที่สูงโรคเบาหวานที่ไม่สามารถควบคุมได้ในช่วงเวลาหนึ่งสามารถทำลายหลอดเลือดรวมทั้งหลอดเลือดที่นำไปสู่สมองและเส้นประสาทในสมอง

นอกจากนี้ความเจ็บป่วยทางจิตเวชเช่นภาวะซึมเศร้ายังสามารถลดสุขภาพสมองและภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองที่เกี่ยวข้องกับภาวะสมองเสื่อมได้อีกด้วย

5. ขี้เกียจออกกำลังกาย

อีกสาเหตุหนึ่งที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคสมองเสื่อมหรือภาวะสมองเสื่อมคือความเกียจคร้านที่จะออกกำลังกาย เหตุผลก็คือเวลาออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยสามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคเรื้อรังต่างๆที่ส่งผลต่อการทำงานของสมองได้

ตัวอย่างเช่นโรคหัวใจการไหลเวียนโลหิตบกพร่องท้องป่องและโรคอ้วนไปจนถึงโรคเบาหวานสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อม ดังนั้นหากคุณผัดวันประกันพรุ่งในการเริ่มออกกำลังกายคุณควรตัดสินใจทันทีและเริ่มวางแผนตารางการออกกำลังกาย

6. การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

การรับประทานอาหารของคุณในช่วงเวลานี้ยังส่งผลทางอ้อมในการเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคสมองเสื่อมในอนาคต ส่วนใหญ่การรับประทานอาหารที่มีไขมันซึ่งมีเกลือมากเกินไปรวมทั้งการบริโภคน้ำตาลมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆที่ส่งผลต่อสุขภาพของหัวใจหลอดเลือดและสมอง

นอกจากนี้การรับประทานอาหารที่ไม่ดีอาจทำให้ระดับวิตามินดีวิตามินบี 6 วิตามินบี 12 และโฟเลตต่ำซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะสมองเสื่อมในภายหลังได้

7. มักคิดในแง่ลบ

การศึกษาล่าสุดพบว่าความคิดเชิงลบซ้ำ ๆ มีความสัมพันธ์กับการลดลงของความรู้ความเข้าใจและการเพิ่มปริมาณโปรตีนที่ทำให้เกิดโรคอัลไซเมอร์ซึ่งเป็นสาเหตุของภาวะสมองเสื่อม

"การคิดเชิงลบซ้ำ ๆ อาจเป็นปัจจัยเสี่ยงใหม่สำหรับภาวะสมองเสื่อม" นาตาลีมาร์ชานท์นักจิตวิทยาและนักวิจัยอาวุโสในภาควิชาสุขภาพจิตของมหาวิทยาลัยคอลเลจลอนดอนกล่าว ซึ่งรวมถึงแนวโน้มที่จะคิดในแง่ลบ (กังวล) เกี่ยวกับอนาคตหรือครุ่นคิดในแง่ลบเกี่ยวกับอดีต