ควรเปลี่ยนผ้าอ้อมเด็กวันละกี่ครั้ง?

นอกจากเสื้อผ้าขวดนมและอุปกรณ์อาบน้ำแล้วผ้าอ้อมยังเป็นสิ่งที่ไม่ควรลืมสำหรับทารกแรกเกิด ไม่ว่าจะเป็นผ้าอ้อมแบบผ้าหรือแบบใช้แล้วทิ้ง (pospak) ก็มีหน้าที่เช่นเดียวกับการเก็บปัสสาวะหรืออุจจาระของทารก ดังนั้นคุณแม่หลายคนจึงยอมรับว่าควรเปลี่ยนผ้าอ้อมของลูกน้อยบ่อยๆเพื่อให้ลูกน้อยสะอาดและสบายตัว ทารกควรเปลี่ยนผ้าอ้อมบ่อยเพียงใดและควรเปลี่ยนผ้าอ้อมให้ถูกต้องอย่างไร?

ผ้าอ้อมเด็กประเภทใดบ้าง?

ผ้าอ้อมสำเร็จรูปในท้องตลาดมีอยู่ 2 ประเภท ได้แก่ ผ้าอ้อมสำเร็จรูป (พอสแพก) และผ้าอ้อมแบบผ้า ทั้งสองมีข้อดีและข้อเสียที่ผู้ปกครองสามารถพิจารณาได้ ต่อไปนี้เป็นคำอธิบายฉบับเต็ม

ผ้าอ้อมสำเร็จรูป (Pospak)

อ้างจาก Healthy Children ผ้าอ้อมสำเร็จรูปมีมานานกว่า 40 ปีแล้วและปัจจุบันมีการใช้กันมากขึ้นเนื่องจากใช้งานได้จริง ผ้าอ้อมสำเร็จรูปมีชั้นในที่ช่วยให้ผิวของทารกแห้งแม้ผ้าอ้อมเปียก

อย่างไรก็ตามข้อเสียของผ้าอ้อมสำเร็จรูปคือขยะย่อยสลายยากและทำลายสิ่งแวดล้อมได้ วิธีการทิ้งผ้าอ้อมก็ต้องพิจารณาเช่นกันนั่นคือห่อผ้าอ้อมให้อยู่ในสภาพปิดมิดชิดจากนั้นทิ้งในถังขยะ

ผ้าอ้อมผ้า

เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมเป็นข้อดีอย่างหนึ่งของผ้าอ้อมผ้า คุณสามารถลดขยะในครัวเรือนจากเด็กเซ่อได้โดยใช้ผ้าอ้อมผ้า

นอกจากนี้การใช้ผ้าอ้อมผ้ายังทำให้คุณประหยัดมากขึ้นเนื่องจากสามารถใช้ผ้าอ้อมซ้ำได้

อย่างไรก็ตามผ้าอ้อมผ้าก็มีข้อเสียเช่นวิธีการทำความสะอาดที่ซับซ้อนมากขึ้นเพื่อให้เชื้อโรคและแบคทีเรียจากอุจจาระของลูกน้อยของคุณถูกกำจัดออกไปในทันที

ไม่เพียงเท่านั้นต้องคำนึงถึงการใช้ผ้าอ้อมผ้าเพราะอาจทำให้ผิวของทารกชื้นได้หากไม่เปลี่ยนทันที

สำหรับวิธีการซักให้ขจัดสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ออกก่อนแล้วล้างด้วยน้ำเย็น จากนั้นแช่ในน้ำยาซักผ้าที่มีสารฟอกขาว หลังจากนั้นล้างอีกครั้งโดยใช้น้ำร้อน

คุณต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมเด็กกี่ครั้ง?

ความจำเป็นในการถ่ายปัสสาวะและถ่ายอุจจาระของทารกทุกคนไม่เหมือนกัน ปัจจัยด้านอายุการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มในแต่ละวันต่อสภาพของระบบย่อยอาหารเป็นปัจจัยบางอย่างที่กำหนดว่าบุตรหลานของคุณใช้ผ้าอ้อมเด็กบ่อยเพียงใด

เปิดตัวจากเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของสมาคมกุมารแพทย์ชาวอินโดนีเซีย (IDAI) ทารกแรกเกิดจนถึงอายุ 2 เดือนสามารถถ่ายอุจจาระได้ 10 ครั้งต่อวัน ในขณะเดียวกันการถ่ายปัสสาวะสามารถทำได้ 20 ครั้งต่อวันในเดือนแรกของชีวิต

แน่นอนว่านี่ไม่ใช่ความถี่ที่แน่นอนเพราะตัวเลขสามารถเปลี่ยนแปลงได้เมื่อทารกโตขึ้น โดยปกติความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้สำหรับทารกจะสม่ำเสมอมากขึ้นคือประมาณ 2 ครั้งต่อวันเมื่ออายุ 12 เดือน

ในความเป็นจริงไม่มีกฎเกณฑ์ที่แน่นอนที่บอกว่าควรเปลี่ยนผ้าอ้อมของลูกน้อยกี่ครั้งต่อวัน เพียงแค่นั้นไม่ว่าลูกน้อยของคุณจะใช้ผ้าอ้อมชนิดใดคุณควรเปลี่ยนเป็นผ้าอ้อมที่สะอาดทันทีเมื่อใดก็ตามที่คุณพบว่าผ้าอ้อมสกปรก

IDAI แนะนำให้เปลี่ยนผ้าอ้อมของทารกให้บ่อยที่สุดประมาณ 2-3 ชั่วโมงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับทารกแรกเกิดที่ปัสสาวะบ่อยขึ้น

คุณสามารถใช้นาฬิกาปลุกเพื่อเตือนให้เปลี่ยนผ้าอ้อมหรือดูการเปลี่ยนสีของผ้าอ้อมเมื่อสัมผัสกับปัสสาวะ

แม้ว่าคุณจะเข้านอนหรือตอนกลางคืนของลูกน้อยคุณก็ยังต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมเมื่อเต็มไปด้วยปัสสาวะ

สำหรับทารกแรกเกิดที่สายสะดือยังไม่หลุดตรวจสอบให้แน่ใจว่าผ้าอ้อมไม่กระแทกสะดือเพื่อไม่ให้เกิดความชื้น สะดือของทารกควรสัมผัสกับอากาศบ่อยที่สุดเพื่อให้หลุดออกได้ง่าย

อุปกรณ์ที่ต้องเตรียมสำหรับการเปลี่ยนผ้าอ้อม

การเปลี่ยนผ้าอ้อมของลูกน้อยควรทำอย่างระมัดระวังมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กผู้หญิง เหตุผลก็คือทารกเพศหญิงมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะมากขึ้นหากไม่ได้รับการทำความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศอย่างถูกต้อง

การอ้างอิงจาก American Pregnancy ต้องเตรียมอุปกรณ์ต่อไปนี้เพื่อเปลี่ยนผ้าอ้อมของทารก:

• ทำความสะอาดผ้าอ้อม
• ทิชชู่เปียกหรือ washcloth
• ผ้าฝ้ายเนื้อนุ่ม
• ผ้าแห้งหรือผ้าขนหนู
• ฐานอ่อนหรืออ่อน
• แป้งเด็กและครีมทาผื่นผ้าอ้อม (ถ้าจำเป็น)

เตรียมและจัดเก็บเครื่องใช้เหล่านี้ไว้ใกล้ตัวช่วยให้เปลี่ยนผ้าอ้อมของลูกน้อยได้ง่ายขึ้น

วิธีเปลี่ยนผ้าอ้อมเด็ก

เรื่องของการใส่ผ้าอ้อมให้ลูกน้อยของคุณบางครั้งก็เป็นสิ่งที่ทำให้คุณหนักใจ ผ่อนคลายคุณสามารถเป็นผู้เชี่ยวชาญได้หากคุณรู้วิธีทำผ้าอ้อมด้วยขั้นตอนเหล่านี้:

1. เตรียมอุปกรณ์

เตรียมที่สำหรับใส่ผ้าอ้อมของลูกเช่นโต๊ะเปลี่ยนผ้าอ้อมพิเศษ จากนั้นเตรียมผ้าอ้อมสำหรับเปลี่ยน 1 ผืนผ้าชุบน้ำหรือทิชชู่เปียกผ้าแห้งโลชั่นบำรุงผิวเด็กและอื่น ๆ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ทั้งหมดนี้อยู่ใกล้แค่เอื้อม สำหรับทารกแรกเกิดหรือผู้ที่มีผื่นผ้าอ้อมควรใช้สำลีชุบน้ำอุ่น

นอกจากนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าโต๊ะที่คุณเปลี่ยนผ้าอ้อมปูด้วยเสื่อยางหรือเสื่อพลาสติกก่อนที่จะให้ลูกน้อยนอนที่นั่น

เพื่อให้ง่ายต่อการใส่ผ้าอ้อมใหม่ควรถอดเสื้อผ้าของทารกออกก่อน ใส่ใหม่อีกครั้งหรือเปลี่ยนใหม่เมื่อใช้งานเสร็จ

2. ล้างมือของคุณ

ก่อนสัมผัสลูกโปรดล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำไหล หากคุณกำลังเดินทางและไม่มีน้ำและสบู่คุณสามารถทำความสะอาดมือด้วยทิชชู่เปียกหรือ เจลล้างมือ .

3. เปิดผ้าอ้อมเด็กที่เปื้อน

หลังจากล้างมือแล้วให้วางเจ้าตัวน้อยลงบนแผ่นรองเปลี่ยนผ้าอ้อมที่เตรียมไว้ เปิดผ้าอ้อมที่เปื้อนแล้วดึงลงเล็กน้อย

เมื่อคุณเริ่มเปลี่ยนผ้าอ้อมให้แน่ใจว่าคุณพร้อมที่จะจับเท้าของลูกน้อยด้วยมือข้างเดียว มือนี้มีหน้าที่ในการยกเท้าของทารกเพื่อไม่ให้เขาเคลื่อนไหวมากนัก

ในขณะเดียวกันมืออีกข้างของคุณก็ถอดผ้าอ้อมเก่าทำความสะอาดก้นและดึงผ้าอ้อมผืนใหม่

4. ทำความสะอาดก้นของทารก

ยกก้นของทารกออกจากข้อเท้าเพื่อที่คุณจะได้ดึงผ้าอ้อมที่สกปรกออกมาแล้วพับด้านหน้าของผ้าอ้อมทันทีเพื่อไม่ให้สิ่งสกปรกเกาะติดกับผิวหนังของทารก

สำหรับเด็กทารกก่อนทำความสะอาดก้นของเขาคุณสามารถใช้ผ้าสะอาดปิดอวัยวะเพศของเขาเพื่อไม่ให้เขาฉี่ใส่คุณในขณะที่เขากำลังเปลี่ยนผ้าอ้อม

ใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดทำความสะอาดโดยเริ่มจากอวัยวะเพศอัณฑะ (อัณฑะ) และบริเวณโดยรอบก่อนเคลื่อนไปที่บั้นท้าย

สำหรับเด็กทารกให้เช็ดสิ่งสกปรกจากด้านหน้าไปด้านหลังเพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ทั้งนี้เนื่องจากเด็กผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ

อย่าลืมเช็ดทุกรอยพับและริ้วรอยของผิวหนัง แล้วใส่เลย โลชั่น แล้วซับก้นของทารกให้แห้งอย่าถู

คุณสามารถนวดท้องของทารกในขณะที่เปลี่ยนพอสแพกเพื่อให้ลูกน้อยรู้สึกสบายตัว

5. หมั่นทำความสะอาดแม้ว่าทารกจะไม่ถ่ายอุจจาระก็ตาม

แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะไม่เซ่อ แต่คุณก็ยังควรทำความสะอาดด้านหน้าและด้านหลัง ทำความสะอาดผิวบริเวณโดยรอบด้วยผ้าชุบน้ำหรือทิชชู่

คุณสามารถทาครีมพิเศษตามคำแนะนำของแพทย์บนผิวหนังหากคุณมีผื่นผ้าอ้อม

6. ดึงผ้าอ้อมที่เปื้อนออกแล้วใส่ใหม่

เปิดผ้าอ้อมเด็กที่สะอาดแล้ววางทารกโดยซุกไว้ใต้ก้นแล้วเลื่อนเข้าหาเอวโดยที่กาวอยู่ด้านหลัง ดึงผ้าอ้อมมาไว้ที่หน้าท้องของลูกน้อย

สำหรับเด็กผู้ชายให้ชี้อวัยวะเพศของทารกลงเพื่อป้องกันไม่ให้ปัสสาวะไปถึงด้านบน สำหรับทารกแรกเกิดที่ยังไม่ได้ถอดสายสะดือโปรดดูแลว่าผ้าอ้อมไม่ได้ปิดทับสายสะดือ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนของผ้าอ้อมอยู่ระหว่างขาของลูกน้อยอย่างสมดุล จากนั้นยึดผ้าอ้อมโดยเอาเทปที่ดึงเข้าหาท้องเพื่อติดไว้

หลีกเลี่ยงการพันผ้าอ้อมแน่นเกินไปเพื่อให้ลูกน้อยรู้สึกสบายตัว ขั้นตอนเดียวกันนี้จะดำเนินการเมื่ออาบน้ำทารกแรกเกิดเสร็จแล้ว

7. ทิ้งผ้าอ้อมเก่า

พับและเทปผ้าอ้อมเก่าของคุณให้แน่นเพื่อไม่ให้เนื้อหาหกออกมา ใส่ไว้ในถุงพลาสติกพิเศษก่อนทิ้งในถังขยะ

อย่าลืมล้างมือหลังทำความสะอาดและเปลี่ยนผ้าอ้อมเด็กเพื่อให้มือของคุณสะอาดอยู่เสมอเมื่อสัมผัสเจ้าตัวน้อย

ผลของการไม่เปลี่ยนผ้าอ้อมให้ลูกนานเกินไปคืออะไร?

ปัญหาในการเปลี่ยนผ้าอ้อมของลูกน้อยเป็นเรื่องที่น่าเบื่อหน่ายโดยเฉพาะเด็กแรกเกิด ความถี่ในการถ่ายอุจจาระบ่อยมากจนเพิ่งเปลี่ยนก็ต้องเปลี่ยนทันที

บางครั้งมีผู้ปกครองที่รอจนกว่าผ้าอ้อมจะเต็มหรือแม้กระทั่งรั่วซึมแล้วจึงเปลี่ยนผ้าอ้อมใหม่ที่สะอาด

ในความเป็นจริงการปล่อยให้ทารกใช้ผ้าอ้อมสกปรกต่อไปเป็นเวลานานมีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดภาวะต่างๆเช่น:

• ผื่นผ้าอ้อมที่ผิวหนังบริเวณก้นของทารก
• ระคายเคืองแดงคันและปวด
• มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะเช่นเดียวกับการติดเชื้อราและแบคทีเรีย

ลูกน้อยของคุณตอบสนองในรูปแบบที่แตกต่างกันเมื่อสังเกตเห็นว่าผ้าอ้อมเปียกและรู้สึกไม่สบายตัว บางครั้งสาเหตุของการร้องไห้ของทารกคือภาวะผ้าอ้อมเปียก

คุณอาจไม่รู้ตัวว่าผ้าอ้อมของเจ้าตัวน้อยสกปรกเพราะเขาไม่แสดงปฏิกิริยาใด ๆ วิธีแก้ไขควรตรวจสอบสภาพของผ้าอ้อมเป็นประจำและเปลี่ยนผ้าอ้อมใหม่ทันทีเมื่อรู้สึกว่าไม่สะอาดอีกต่อไป

คำแนะนำในการใช้ผ้าและผ้าอ้อมสำเร็จรูป

มีผ้าอ้อมให้เลือกสองประเภท ได้แก่ ผ้าอ้อมผ้าและผ้าอ้อมสำเร็จรูป เคล็ดลับในการสวมใส่มีดังนี้

ผ้าอ้อมผ้า

ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำที่คุณควรคำนึงถึงเมื่อใช้ผ้าอ้อมผ้า:

ใช้หมุดนิรภัยขนาดใหญ่

หากคุณใช้ผ้าอ้อมที่ต้องใช้หมุดนิรภัยให้ใช้หมุดนิรภัยขนาดใหญ่ที่มีหัวพลาสติกที่ยึดแน่นเพื่อไม่ให้ทารกถูกบีบ

เมื่อวางไว้บนทารกให้ใช้มือของคุณเพื่อจำกัดความปลอดภัยระหว่างหมุดนิรภัยกับผิวหนังของทารก

ล้างผ้าอ้อมทันทีเมื่อทารกมีการเคลื่อนไหวของลำไส้

ใส่ผ้าอ้อมเปียกลงไปในการซักโดยตรง แต่ถ้ามีมูลของทารกควรทำความสะอาดก่อน

คุณสามารถทำความสะอาดผ้าอ้อมก่อนซักหรือใส่ในเครื่องซักผ้า คุณสามารถล้างออกด้วยน้ำและเบกกิ้งโซดาเพื่อกำจัดกลิ่น

แยกผ้าอ้อมผ้าออกจากเสื้อผ้าอื่น ๆ

เก็บผ้าอ้อมและเสื้อผ้าเด็กอื่น ๆ แยกจากเสื้อผ้าอื่น ๆ เมื่อคุณซักผ้า ใช้ผงซักฟอกที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้หรือแนะนำสำหรับซักเสื้อผ้าเด็ก

นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มหรือน้ำหอมเพราะอาจทำให้เกิดผื่นผ้าอ้อมในทารกที่ผิวบอบบางได้ นี่เป็นวิธีการดูแลผิวของทารกที่ยังบอบบางอยู่มาก

คุณยังสามารถล้างเสื้อผ้าเด็กในน้ำร้อนและล้างด้วยน้ำซ้ำหลาย ๆ ครั้ง ล้างมือก่อนและหลังใส่ผ้าอ้อมให้ทารกเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค

ผ้าอ้อมเด็กแบบใช้แล้วทิ้ง

หากคุณใช้ลูกน้อยของคุณในผ้าอ้อมสำเร็จรูปหรือผ้าอ้อมสำเร็จรูปมีหลายสิ่งที่ควรพิจารณาเช่น:

ทิ้งเป็นประจำ

ทิ้งผ้าอ้อมสำเร็จรูปเป็นประจำ อย่าปล่อยให้มันก่อตัวนานเกินไป เป็นการป้องกันกลิ่นไม่พึงประสงค์และป้องกันการเติบโตของแบคทีเรีย

เปลี่ยนขนาดผ้าอ้อมเป็นประจำ

หากคุณพบรอยผ้าอ้อมที่เป็นยางบริเวณต้นขาและเอวของทารกนี่อาจเป็นสัญญาณว่าผ้าอ้อมมีขนาดเล็กเกินไป เราขอแนะนำให้คุณเปลี่ยนเป็นผ้าอ้อมสำเร็จรูปที่มีขนาดใหญ่ขึ้น

เปลี่ยนยี่ห้อผ้าอ้อมเมื่อเกิดผื่น

หากคุณพบผื่นที่ผิวหนังของทารกบริเวณก้นและต้นขาของทารกควรเปลี่ยนผ้าอ้อมของทารกเป็นยี่ห้ออื่น

เลือกผ้าอ้อมที่ไม่ใช้สีย้อมหรือน้ำหอม บางครั้งทารกอาจมีความรู้สึกไวต่อผ้าอ้อมบางยี่ห้อ

ดูสายสะดือถ้ายังไม่หลวม

หากสายสะดือของทารกยังไม่หลุดหรือไม่แห้งให้วางผ้าอ้อมไว้ใต้สายสะดือหรือต่ำกว่าเอว สิ่งนี้ทำเพื่อป้องกันการระคายเคือง

อย่าลืมล้างมือทุกครั้งทั้งก่อนและหลังใส่ผ้าอ้อมเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค

x