ดูแลเต้านมระหว่างตั้งครรภ์จนถึงก่อนคลอดบุตร

การดูแลเต้านมมีความสำคัญมากในระหว่างตั้งครรภ์จนถึงช่วงให้นมบุตร เนื่องจากเต้านมเป็นเพียงผู้ผลิตน้ำนมแม่ซึ่งเป็นอาหารหลักสำหรับทารกแรกเกิดดังนั้นจึงต้องดูแลเต้านมให้เร็วที่สุด

นมแม่เป็นอาหารที่เหมาะที่สุดสำหรับทารกโดยมีองค์ประกอบที่สมบูรณ์ที่สุดและไม่สามารถจับคู่กับนมสูตรที่มนุษย์สร้างขึ้นได้

ประโยชน์ของการดูแลเต้านมระหว่างตั้งครรภ์

การดูแลเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์มีประโยชน์หลายประการ ได้แก่:

1. รักษาสุขอนามัยของเต้านมโดยเฉพาะอย่างยิ่งสุขอนามัยของหัวนม
2. งอและเสริมความแข็งแรงของหัวนมทำให้ทารกป้อนนมในภายหลังได้ง่ายขึ้น
3. กระตุ้นต่อมนมเพื่อให้การผลิตน้ำนมมีปริมาณมากและราบรื่น
4. สามารถตรวจหาความผิดปกติของเต้านมได้ตั้งแต่เนิ่นๆและพยายามเอาชนะให้ได้
5. เตรียมความพร้อมสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

จะเกิดอะไรขึ้นหากไม่ได้รับการดูแลหน้าอกอย่างเหมาะสมตั้งแต่ตั้งครรภ์?

หากหญิงตั้งครรภ์ไม่ดูแลเต้านมอย่างถูกต้องและเพิ่งทำการดูแลก่อนคลอดบุตรหรือหลังคลอดบุตรก็มีความเสี่ยงที่จะ:

• น้ำนมไม่ออกมา นี่คือสิ่งที่มักจะเกิดขึ้นน้ำนมใหม่จะออกมาหลังจากวันที่สองหรือมากกว่านั้น
• หัวนมไม่ยื่นออกมาเพื่อให้ทารกดูดนมได้ยาก
• การผลิตน้ำนมแม่มีปริมาณน้อยจึงไม่เพียงพอสำหรับทารกที่จะบริโภค
• การติดเชื้อของเต้านมเต้านมบวมหรือมีหนอง
• ก้อนที่หน้าอกเป็นต้น

ดูแลเต้านมเมื่ออายุครรภ์ 3 เดือน

ตรวจสอบหัวนมของคุณเพื่อดูว่าหัวนมของคุณแบนหรือลึกโดยการนวดเบา ๆ ที่ฐานของหัวนม หัวนมปกติจะยื่นออกมา

หากหัวนมยังคงแบนหรือกลับเข้าไปในเต้านมตั้งแต่ตั้งครรภ์ 3 เดือนคุณต้องนวดเต้านมเป็นประจำเพื่อให้หัวนมยื่นออกมา

เคล็ดลับคือใช้สองนิ้วจากนั้นนวดบริเวณรอบหัวนมไปในทิศทางตรงกันข้ามกับฐานของเต้านมจนถึงบริเวณเต้านมทั้งหมด นวดวันละ 2 ครั้งเป็นเวลา 6 นาที

ดูแลเต้านมเมื่ออายุครรภ์ 6-9 เดือน

การดูแลเต้านมในช่วงอายุครรภ์นี้มีความสำคัญมากสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้ประสบความสำเร็จ อย่าเพิ่งเบื่อและอย่าเสี่ยงทำ จำไว้ว่าลูกน้อยในอนาคตของคุณจะขอบคุณมากสำหรับความพยายามทั้งหมดของคุณในการให้นมแม่แก่เขา

ต่อไปนี้เป็นวิธีการรักษาที่คุณสามารถทำได้:

1. ทาน้ำมันมะพร้าวให้เปียกทั้งสองฝ่ามือ
2. บีบอัดหัวนมจน areola mamae (ส่วนสีน้ำตาลรอบหัวนม) ด้วยน้ำมันมะพร้าวประมาณ 2-3 นาที เป้าหมายคือการทำให้สิ่งสกปรกหรือเปลือกที่เกาะหัวนมอ่อนลงเพื่อให้ทำความสะอาดได้ง่าย อย่าทำความสะอาดด้วยแอลกอฮอล์หรือสารระคายเคืองอื่น ๆ เพราะอาจทำให้หัวนมเจ็บได้
3. จับหัวนมทั้งสองข้างจากนั้นดึงและหมุนเข้าด้านในและด้านนอกเบา ๆ
4. จับฐานเต้านมด้วยมือทั้งสองข้างแล้วนวดเข้าหาหัวนมวันละ 30 ครั้ง
5. การนวดครั้งที่สอง areola mamae จนกว่าน้ำนมจะออกมา 1-2 หยด
6. ทำความสะอาดหัวนมทั้งสองข้างและบริเวณโดยรอบด้วยผ้าแห้งสะอาด
7. สวมเสื้อชั้นในที่ไม่รัดรูปและรองรับหน้าอก อย่าสวมเสื้อชั้นในที่รัดแน่นหรือกดทับหน้าอกของคุณในระหว่างตั้งครรภ์

x

ยังอ่าน: