การเปลี่ยนแปลงของเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์ & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

เต้านมเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งของร่างกายที่มีการเปลี่ยนแปลงระหว่างตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงนี้เกิดขึ้นเพื่อสนับสนุนหน้าอกในการผลิตน้ำนมเพื่อให้แม่สามารถให้นมลูกได้หลังคลอด นมแม่มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับทารกในช่วงวัยแรกเกิดเพราะเป็นสารอาหารที่ครบถ้วนที่ทารกต้องการในวัยแรกเกิด ดังนั้นจึงแนะนำให้ทารกกินนมแม่เพื่อให้สารอาหารที่ดีแก่ทารก

การเปลี่ยนแปลงของหน้าอกมักเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ ในระหว่างตั้งครรภ์หน้าอกจะนิ่มลงและไวขึ้นและรูปร่างของเต้านมจะใหญ่ขึ้น การเปลี่ยนแปลงนี้เกิดขึ้นกับแต่ละบุคคลที่แตกต่างกัน

ขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลงของหน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงของเต้านมในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงของหน้าอกเริ่มตั้งแต่ช่วงตั้งครรภ์ของคุณ ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ประมาณ 4-6 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์คุณบางคนอาจรู้สึกว่าเต้านมของคุณรู้สึกเสียวซ่าเจ็บปวดหรืออ่อนไหวมากขึ้นโดยเฉพาะบริเวณหัวนม สาเหตุนี้เกิดจากระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นและการไหลเวียนของเลือดในทรวงอก การสร้างต่อมน้ำนมมากขึ้นสำหรับการผลิตน้ำนมและการพัฒนาของท่อน้ำนมเพื่อให้น้ำนมออกจากเต้านมก็เริ่มขึ้นเช่นกัน ทำให้ขนาดหน้าอกใหญ่ขึ้นด้วย

นอกจากนี้หัวนมและ areola (บริเวณรอบ ๆ หัวนมที่มีสีเข้ม) จะมีสีเข้มขึ้นและใหญ่ขึ้นและเส้นเลือดใต้ผิวหนังของเต้านมจะมองเห็นได้ชัดเจนขึ้น ต่อมมอนต์โกเมอรีซึ่งเป็นต่อมผลิตน้ำมันรอบหัวนมก็มองเห็นได้ชัดเจนขึ้น

การเปลี่ยนแปลงของเต้านมในไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์

ในไตรมาสที่สองประมาณ 16 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์หน้าอกจะสามารถผลิตน้ำนมแม่ (ASI) ได้ ไม่น่าแปลกใจที่คุณแม่บางคนมีอาการเต้านมรั่วเล็กน้อยของเหลวขุ่นที่เรียกว่าน้ำนมเหลืองซึ่งบางครั้งก็ออกมาจากหัวนมของแม่ บางครั้งหัวนมอาจมีเลือดออกด้วยซึ่งเกิดกับคุณแม่บางคน สาเหตุนี้เกิดจากการเติบโตอย่างกะทันหันและการเพิ่มจำนวนของหลอดเลือดในเต้านมเพื่อผลิตน้ำนม แม้ว่าเหตุการณ์นี้จะเป็นเรื่องปกติ แต่คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ของคุณ

การเปลี่ยนแปลงของเต้านมในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์

ในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาของการตั้งครรภ์หัวนมจะใหญ่ขึ้นและหน้าอกยังคงเติบโตขึ้นเมื่อเซลล์ที่ผลิตน้ำนมมีขนาดใหญ่ขึ้น

วิธีรักษาการเปลี่ยนแปลงของเต้านม

บางท่านอาจรู้สึกว่าการเปลี่ยนแปลงของเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัวและบางครั้งถึงขั้นเจ็บเต้านม การเปลี่ยนแปลงรูปร่างของหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นสามารถรักษาได้ด้วยการสวมเสื้อชั้นในที่สบายตัว เนื่องจากหน้าอกของคุณมีขนาดใหญ่กว่าก่อนตั้งครรภ์จึงควรซื้อเสื้อชั้นในที่ใหญ่กว่าขนาดบราก่อนหน้าประมาณ 1 หรือ 2 เบอร์

สิ่งที่คุณควรใส่ใจในการเลือกเสื้อชั้นในมีดังนี้

• เสื้อชั้นในรองรับหน้าอกของคุณได้ดีหรือไม่
• ทางที่ดีควรเลือกเสื้อชั้นในที่ไม่รัดแน่นเกินไปหรือหลวมเกินไป
• ความยาวสายเสื้อชั้นใน
• ใหญ่ ถ้วยชั้นใน
• เราขอแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงการเลือกประเภทของเสื้อชั้นใน underwire (ชุดชั้นในที่มีลวดอยู่ด้านล่าง)

หากคุณมีน้ำนมรั่วเล็กน้อยในระหว่างตั้งครรภ์ควรคลุมเสื้อชั้นในด้วยผ้า วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้เสื้อผ้าของคุณเปียกเนื่องจากนมรั่ว

การให้นมบุตรหลังคลอดบุตร

หลังคลอดประมาณหนึ่งถึงสามวันหน้าอกของคุณจะปล่อยน้ำนมเหลืองหรือน้ำนมแรกออกมา น้ำนมเหลืองนี้จะออกมาในระหว่างการดูดนมครั้งแรกของทารกหรือในช่วงเริ่มต้นการให้นมบุตร (IMD) หากการดูดนมครั้งแรกของทารกเป็นไปอย่างราบรื่นจะช่วยให้เต้านมผลิตน้ำนมได้อย่างราบรื่นมากขึ้นในอนาคต

เนื่องจากเมื่อทารกดูดนมแม่จะกระตุ้นให้เส้นประสาทส่งข้อความไปยังสมองว่าทารกต้องการนม ทำให้ฮอร์โมนออกซิโทซินซึ่งมีผลต่อการผลิตน้ำนมของต่อมน้ำนมถูกปล่อยออกมาตามคำสั่งของสมอง นอกจากนี้ต่อมน้ำนมจะผลิตน้ำนมเพื่อตอบสนองความต้องการของทารก กระบวนการนี้เรียกว่ารีเฟล็กซ์ ปล่อยลง

กล่าวอีกนัยหนึ่งการดูดของทารกมีผลต่อการสร้างน้ำนมของมารดา ดังนั้นยิ่งคุณให้นมลูกบ่อยเท่าไหร่น้ำนมก็จะผลิตได้มากขึ้นและทำให้กระบวนการเลี้ยงลูกด้วยนมของคุณดำเนินไปอย่างราบรื่น ควรให้นมแม่บ่อยเท่าที่ลูกต้องการ กระทรวงสาธารณสุขแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่เพียงผู้เดียว (นมแม่เท่านั้น) จนถึงทารกอายุ 6 เดือน