สารบัญ:
กีฬาที่เข้มข้นเกินไปหรือทำกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงอากาศร้อนจะทำให้ร่างกายขับเหงื่อรวมทั้งบริเวณขาหนีบด้วย ถึงกระนั้นบางคนก็อาจมีเหงื่อออกมากโดยไม่คำนึงถึงเวลาและสถานที่ ขาหนีบที่มีเหงื่อไหลอยู่ตลอดเวลาทำให้คุณไม่สบายตัวเพราะชุดชั้นในของคุณรู้สึกอับชื้นอยู่ตลอดเวลา น่ารำคาญมากใช่มั้ย? สาเหตุของการขับเหงื่อออกมากเกินไปที่ขาหนีบคืออะไร?
สาเหตุของการที่ขาหนีบเหงื่อออกมากโดยไม่หยุด
การขับเหงื่อเป็นปฏิกิริยาที่มนุษย์พบได้บ่อยในการทำให้ร่างกายเย็นลงและรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้คงที่ กระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญระบบประสาทฮอร์โมนการไหลเวียนของเลือดและอารมณ์ที่คุณรู้สึก
เหงื่อผลิตจากต่อมเหงื่อ 2-5 ล้านต่อมที่กระจายอยู่ใต้ผิวหนังทั่วร่างกายรวมทั้งบริเวณขาหนีบ โดยทั่วไปผู้หญิงมีต่อมเหงื่อมากกว่าผู้ชาย แต่ต่อมเหงื่อของผู้ชายมักจะทำงานมากกว่าและขับเหงื่อออกมาก
โดยไม่คำนึงถึงสภาพอากาศและเพศของคุณหากขาหนีบของคุณมีเหงื่อออกมากและไม่รู้เวลาที่จะรบกวนกิจกรรมของคุณอาจเป็นสัญญาณของปัญหากับร่างกายของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกิดร่วมกับอาการอื่น ๆ เช่นผิวหนังคันมีกลิ่นตัวแรงและผิวหนังมีแนวโน้มที่จะเป็นแผลพุพอง
มีเงื่อนไขทางการแพทย์หลายประการที่ทำให้ขาหนีบมีเหงื่อออกมากโดยไม่หยุด ท่ามกลางคนอื่น ๆ:
- Hyperhidrosis ซึ่งเป็นโรคทางประสาทที่ทำให้ต่อมเหงื่อทำงานมากเกินไปในการผลิตเหงื่อแม้ว่าจะไม่จำเป็นก็ตาม
- มีน้ำตาลในเลือดต่ำที่ต่ำกว่าปกติ (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ)
- ผลข้างเคียงของยาบางชนิดเช่นยาความดันโลหิตสูงเคมีบำบัดและยาแก้ซึมเศร้า
- ผลทางจิตวิทยาของโรควิตกกังวลหรือความเครียดมากเกินไป
- โรคอ้วน
- เป็นโรคเบาหวาน คนที่เป็นเบาหวานมักจะเหงื่อออกมากตลอดเวลาและแย่ลงในตอนกลางคืน
- ความผิดปกติของฮอร์โมนเช่น PCOS และ hyperthyroidism
- โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนของร่างกายที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์และวัยหมดประจำเดือน
คุณจัดการกับอาการนี้อย่างไร?
การเอาชนะอาการเหงื่อออกที่ขาหนีบมากเกินไปสามารถทำได้โดยการดูแลของแพทย์ตามสาเหตุและร่วมกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตให้ดีขึ้น สิ่งที่ต้องพิจารณาเพื่อลดการขับเหงื่อ ได้แก่:
- ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่มีส่วนผสมของอะลูมิเนียมคลอไรด์
- ใช้ชุดชั้นในที่ทำจากวัสดุธรรมชาติเช่นผ้าฝ้ายซึ่งนุ่มและดูดซับเหงื่อได้ดีกว่า
- เลือกกางเกงในหรือบ็อกเซอร์ที่ไม่รัดจนเกินไป
- อาบน้ำวันละสองครั้ง
- หลีกเลี่ยงอาหารรสจัดที่ทำให้เหงื่อออกเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์
- ออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายเช่นโยคะหรือทำสมาธิเพื่อลดความเครียดและออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อลดน้ำหนักหากคุณเป็นโรคอ้วน
แพทย์ของคุณอาจสั่งยาต้านเชื้อรายาป้องกันระบบประสาทการรักษาด้วยฮอร์โมนหรือแม้กระทั่งแนะนำให้คุณฉีดโบท็อกซ์เป็นทางเลือกสุดท้ายหากการปรับวิถีชีวิตไม่ได้ผลเพื่อควบคุมการขับเหงื่อมากเกินไป
