สารบัญ:
- อะไรคือสาเหตุของการขาดประจำเดือน?
- ความเครียด
- น้ำหนักลดลงอย่างกะทันหัน
- น้ำหนักเกิน
- ออกกำลังกายมากเกินไป
- ยาเม็ดคุมกำเนิด
- วัยหมดประจำเดือน
- โรครังไข่ polycystic (PCOS)
การรอคอยเป็นเวลานานสำหรับการมาถึงของแขกรายเดือนอาจเป็นพิธีกรรมที่ทำให้คุณรู้สึกตื่นเต้น ในกรณีส่วนใหญ่การไม่มีประจำเดือนเป็นสัญญาณคลาสสิกที่บ่งบอกว่าคุณมีสุขภาพดีสำหรับการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามหากหลังจากการทดสอบการตั้งครรภ์เชิงลบซ้ำแล้วซ้ำอีกการไม่มีประจำเดือนของคุณในเดือนนี้อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพบางอย่าง
อะไรคือสาเหตุของการขาดประจำเดือน?
หากประจำเดือนของคุณมาสม่ำเสมอ แต่ในช่วง 3-6 เดือนที่ผ่านมาคุณไม่ค่อยมีประจำเดือนหรือไม่เคยมีมาเลยนี่คือสาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุด:
ความเครียด
หากคุณอยู่ในภาวะเครียดรอบเดือนของคุณอาจใช้เวลานานขึ้นหรือเสร็จสิ้นเร็วขึ้นหรืออาจหยุดลงโดยสิ้นเชิง
ทำจิตใจให้สงบและใช้เวลาพักผ่อน การออกกำลังกายเป็นประจำเช่นวิ่งว่ายน้ำและโยคะสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายได้ การฝึกการหายใจก็ช่วยได้เช่นกัน
น้ำหนักลดลงอย่างกะทันหัน
การลดน้ำหนักที่มากเกินไปหรือการลดน้ำหนักอย่างกะทันหันอาจเป็นสาเหตุของการไม่มีประจำเดือนเนื่องจากการผลิตฮอร์โมนที่จำเป็นสำหรับการตกไข่ถูกยับยั้ง
น้ำหนักเกิน
การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนอาจส่งผลต่อรอบประจำเดือนของคุณ หากคุณมีน้ำหนักเกินร่างกายของคุณอาจผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไปซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมระบบสืบพันธุ์ในผู้หญิง
ฮอร์โมนเอสโตรเจนส่วนเกินอาจส่งผลต่อความถี่ที่คุณมีประจำเดือนและอาจเป็นสาเหตุของการขาดประจำเดือน
ออกกำลังกายมากเกินไป
การออกกำลังกายที่มากเกินไปและรุนแรงอาจส่งผลต่อฮอร์โมนที่มีบทบาทในกระบวนการมีประจำเดือน การสูญเสียไขมันในร่างกายมากเกินไปด้วยการออกกำลังกายที่หนักหน่วงสามารถหยุดระยะการตกไข่ได้
ยาเม็ดคุมกำเนิด
การกินยาคุมกำเนิดอาจทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ การคุมกำเนิดประเภทอื่น ๆ เช่นการคุมกำเนิดแบบฉีดและการคุมกำเนิดแบบเกลียว (IUD) อาจทำให้ประจำเดือนหยุดลงได้เช่นกัน
อย่างไรก็ตามประจำเดือนของคุณมักจะกลับมาเมื่อคุณหยุดกินยาคุมกำเนิด
วัยหมดประจำเดือน
คุณอาจเริ่มไม่มีประจำเดือนเมื่อเข้าใกล้วัยหมดประจำเดือน เนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะเริ่มลดลงและการตกไข่จะน้อยลงตามปกติ หลังจากหมดประจำเดือนแล้วประจำเดือนจะหยุดลงอย่างสมบูรณ์
วัยหมดประจำเดือนเป็นส่วนหนึ่งตามธรรมชาติของกระบวนการชราในสตรีซึ่งมักเกิดขึ้นระหว่างอายุ 45-55 ปี
โรครังไข่ polycystic (PCOS)
Polycystic ovary syndrome (PCOS) เป็นปัญหาเกี่ยวกับความสมดุลของฮอร์โมนเพศหญิง ผู้หญิงที่มี PCOS จะพบฮอร์โมนแอนโดรเจนมากเกินไปซึ่งสามารถยับยั้งกระบวนการตกไข่ได้
ผู้หญิงที่มี PCOS มักจะมีซีสต์เล็ก ๆ (ถุงที่เต็มไปด้วยของเหลว) ซึ่งทำให้รังไข่ขยายใหญ่ขึ้น ซีสต์เหล่านี้ไม่เป็นอันตราย แต่สามารถป้องกันการตกไข่ได้
x
