ภาวะแทรกซ้อนของโรคกระดูกพรุนที่ต้องระวัง

หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาโรคกระดูกพรุนอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ภาวะแทรกซ้อนจากโรคกระดูกพรุนมีหลากหลายมากและแต่ละคนไม่เหมือนกัน อีกครั้งทั้งหมดขึ้นอยู่กับสภาพของแต่ละคน นี่คือบางส่วนของภาวะแทรกซ้อนที่อ่อนแอที่สุดและวิธีป้องกัน

ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดของโรคกระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุนเป็นภาวะที่กระดูกสูญเสียความหนาแน่นของแร่ธาตุทำให้เปราะและมีแนวโน้มที่จะกระดูกหัก โรคสูญเสียกระดูกนี้สามารถเกิดขึ้นได้โดยมีอาการหลายอย่างตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง

เมื่อระดับรุนแรงและคุณไม่ได้รับการรักษาโรคกระดูกพรุนที่ถูกต้องและโดยเร็วที่สุดจะมีภาวะแทรกซ้อนต่างๆที่แฝงตัวอยู่เช่น:

1. กระดูกหัก

ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยอย่างหนึ่งของโรคกระดูกพรุนคือกระดูกหัก บริเวณกระดูกที่สูญเสียความหนาแน่นของแร่ธาตุเมื่อเวลาผ่านไปจะค่อยๆแตกหัก กระดูกสันหลังสะโพกและข้อมือเป็นบริเวณที่กระดูกหักบ่อยที่สุดเมื่อเกิดโรคกระดูกพรุน

การแตกหักของกระดูกสันหลัง

กระดูกสันหลังหักเป็นภาวะที่กระดูกเล็ก ๆ ในบริเวณหลังหักอย่างใดอย่างหนึ่งหรือมากกว่านั้น หากคุณเป็นโรคกระดูกพรุนกระดูกหักจะกลายเป็นภาวะแทรกซ้อนที่มักเกิดขึ้นได้ง่าย แม้แต่การงอตัวหรือไออย่างรุนแรงก็สามารถทำให้กระดูกสันหลังของคุณหักได้ในทันที

เมื่อกระดูกสันหลังร้าวมักจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดในบริเวณแนวกระดูกสันหลังตั้งแต่หลังส่วนล่างไปจนถึงตรงกลาง ในความเป็นจริงอาการมักจะแย่ลงเมื่อคุณนั่งหรือยืนเป็นเวลานาน

การแตกหักของกระดูกสันหลังมักทำให้ความสูงลดลง หากกระดูกหักค่อนข้างมากท่าทางของคุณจะงอไม่ได้

นอกจากนี้หนึ่งในภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นเนื่องจากอาการกระดูกพรุนโดยไม่รู้ตัวอาจทำให้เกิดอาการปวดที่หลังและคอได้

กระดูกสะโพกหัก

กระดูกสะโพกหักมักมาพร้อมกับความเจ็บปวดในระดับที่แตกต่างกัน คนอาจรู้สึกเจ็บปวดเพียงเล็กน้อย แต่ยังสามารถเดินได้ ในทางกลับกันคน ๆ หนึ่งอาจไม่สามารถแบกรับน้ำหนักของร่างกายของตัวเองได้อีกต่อไป

แต่โดยทั่วไปภาวะแทรกซ้อนจากโรคกระดูกพรุนเป็นเงื่อนไขที่มีลักษณะอาการเช่น:

• ปวดสะโพก
• บวมหรือช้ำ
• ความยากลำบากในการเดินหรือยืนควรเป็นเรื่องปกติ
• ขาข้างหนึ่งของพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจะสั้นลงหรืองอ

บางครั้งกระดูกสะโพกอ่อนแอมากอันเป็นผลมาจากโรคกระดูกพรุนแม้แต่การทำกิจกรรมเบา ๆ ก็ทำให้อาการแย่ลงได้ โดยส่วนใหญ่ผู้ที่มีอาการกระดูกหักนี้ยังสามารถยืนและเดินได้ แต่จะมีอาการปวดอย่างรุนแรงที่ขาหนีบเข่าหรือต้นขาส่วนล่าง

ข้อมือหัก

กระดูกข้อมือหักเป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยของโรคกระดูกพรุน ภาวะนี้มักเกิดขึ้นเมื่อผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนใช้ฝ่ามือเป็นเครื่องพยุงเมื่อล้ม เป็นผลให้บริเวณข้อมือรับน้ำหนักมากเกินไปสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุน

เมื่อข้อมือหักมีอาการหลายอย่างที่จะปรากฏขึ้นเช่น:

• ปวดบวมและช้ำที่ข้อมือหรือฐานของนิ้วหัวแม่มือ
• ข้อมือของคุณงอในมุมที่ผิดธรรมชาติ
• คุณมีความรู้สึกเจ็บปวดเมื่อพยายามจับบางสิ่งในบริเวณมือที่บาดเจ็บ

2. โรคข้อเข่าเสื่อม

จากข้อมูลของมูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งชาติโรคกระดูกพรุนที่แย่ลงและไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนในรูปแบบของความผิดปกติของระบบกระดูกและกล้ามเนื้ออื่น ๆ ได้แก่ โรคข้อเข่าเสื่อม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อกระดูกที่มีรูพรุนเพิ่มแรงกดบนข้อต่อรอบ ๆ

โรคข้อเข่าเสื่อมคือการกลายเป็นปูนของข้อต่อที่มักเกิดขึ้นบริเวณสะโพกหัวเข่าคอและลำตัวส่วนล่าง โดยทั่วไปโรคนี้เกิดขึ้นกับข้อต่อที่ได้รับบาดเจ็บอันเป็นผลมาจากการใช้งานมากเกินไป อย่างไรก็ตามความดันที่เกิดขึ้นในข้อต่อเนื่องจากการสูญเสียกระดูกอาจนำไปสู่การกลายเป็นปูนของข้อต่อได้

3. โรคซึมเศร้า

โรคซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตเวชที่อาจเกิดขึ้นจากภาวะแทรกซ้อนของโรคกระดูกพรุนขั้นสูง เนื่องจากคนที่สูญเสียมวลกระดูกโดยไม่สามารถควบคุมได้มักจะเคลื่อนไหวได้ยาก

ส่งผลให้พวกเขาใช้เวลาอยู่บนเตียงหรือเก้าอี้นานมาก ทำให้ผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนทำสิ่งต่างๆด้วยตัวเองได้ยาก ความช่วยเหลือจากคนอื่นเป็นสิ่งที่จำเป็นเสมอแม้เพียงแค่ลุกจากเตียงก็ตาม

งานอดิเรกและกิจวัตรประจำวันต่างๆของเขาเช่นการทำสวนการทำอาหารและการเดินทางอาจเป็นเรื่องยากที่จะทำคนเดียว แม้ว่าจะเป็นไปได้คนที่เป็นโรคกระดูกพรุนมักต้องการความช่วยเหลือจากเก้าอี้รถเข็น เหตุผลก็คือกิจกรรมต่างๆเหล่านี้ไม่ได้ผ่อนคลาย แต่เจ็บปวด

หากความรู้สึกและความคิดเหล่านี้ไม่เปลี่ยนแปลงหรือจัดการในทางบวกก็ไม่เป็นไปไม่ได้ที่ผู้ประสบภัยจะประสบกับภาวะซึมเศร้า การเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนหรือการเชื่อมโยงของผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนอาจเป็นทางออกได้

ด้วยวิธีนี้ผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนจะไม่รู้สึกโดดเดี่ยวอีกต่อไป นอกจากนี้การทำสิ่งสนุกสนานต่าง ๆ ยังช่วยเบี่ยงเบนความคิดของคุณเกี่ยวกับความเจ็บป่วยของคุณได้อีกด้วย

4. ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ

จากการวิจัยล่าสุดพบว่าโรคกระดูกพรุนสามารถนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจได้คือโรคหลอดเลือดหัวใจ

เนื่องจากในคนที่เป็นโรคกระดูกพรุนอัตราที่กระดูกแตกจะเร็ว เป็นผลให้ระดับแคลเซียมในเลือดเพิ่มขึ้น สิ่งนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดหลอดเลือดซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดหัวใจ

ดังนั้นตราบใดที่คุณยังมีสุขภาพดีหรือมีโรคกระดูกพรุนเล็กน้อยให้รีบออกจากวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพทันที ออกกำลังกายให้มาก ๆ ที่ดีต่อกระดูกและรับประทานอาหารเสริมสร้างกระดูก นอกจากนี้ควรดูแลกระดูกให้แข็งแรงตั้งแต่อายุยังน้อยโดยหลีกเลี่ยงสาเหตุต่างๆของโรคกระดูกพรุน

ใช้มาตรการป้องกันการสูญเสียกระดูกต่างๆเพื่อให้กระดูกแข็งแรงและมีสุขภาพดี รับการทดสอบความหนาแน่นของกระดูกเพื่อทำความเข้าใจว่ากระดูกของคุณแข็งแรงแค่ไหน ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถมุ่งมั่นที่จะทำตามขั้นตอนต่อไปเพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น