Hyperthyroidism: อาการยาสาเหตุวิธีรับมือ & bull; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

คำจำกัดความ

Hyperthyroidism คืออะไร?

ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินหรือภาวะไทรอยด์ทำงานเกินเป็นภาวะที่ต่อมไทรอยด์สร้างฮอร์โมนไธรอกซินมากเกินไป ต่อมไทรอยด์เป็นต่อมรูปผีเสื้อขนาดเล็กที่ด้านหน้าของคอ

ภาวะนี้อาจกลายเป็นปัญหาร้ายแรงได้หากคุณเพิกเฉย การวินิจฉัยภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินและทางเลือกในการรักษาจะขึ้นอยู่กับสาเหตุ

เป้าหมายของการรักษาด้วย hyperthorid ส่วนใหญ่คือการจัดการกับอาการและป้องกันความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน ในทางกลับกันคนส่วนใหญ่ที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินสามารถฟื้นตัวได้สำเร็จ

สาเหตุ

สาเหตุของ Hyperthyroidism คืออะไร?

ต่อมไทรอยด์ทำงานเพื่อผลิต tetraiodothyronine หรือ thyroxine (T4) และ triiodothyronine (T3) ฮอร์โมนทั้งสองนี้มีหน้าที่หลักในกระบวนการเผาผลาญเพื่อใช้และเก็บพลังงานในเซลล์ร่างกาย

ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินเกิดขึ้นเมื่อต่อมไทรอยด์สร้าง T4, T3 หรือทั้งสองอย่างมากเกินไป โดยปกติต่อมไทรอยด์ของคุณจะปล่อยฮอร์โมนออกมาในปริมาณที่เหมาะสม แต่บางครั้งก็สามารถผลิตออกมามากเกินไป

ภาวะไฮเปอร์ไทรอยด์นี้อาจเกิดจากสาเหตุหลายประการ ได้แก่:

โรคเกรฟส์

โรคเกรฟส์เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่แอนติบอดีที่สร้างโดยระบบภูมิคุ้มกันของคุณกระตุ้นให้ต่อมไทรอยด์ผลิต T4 มากเกินไป

ภาวะนี้เป็นภาวะที่เป็นสาเหตุของภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน

ก้อนต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ

ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ adenoma ที่เป็นพิษคอพอกหลายเซลล์ที่เป็นพิษหรือโรคพลัมเมอร์

hyperthyroidism รูปแบบนี้เกิดขึ้นเมื่อ adenomas อย่างน้อยหนึ่งตัวในต่อมไทรอยด์ของคุณผลิต T4 มากเกินไป

Adonema เป็นส่วนของต่อมที่สร้างผนังของตัวเองจากต่อมอื่น ๆ ก่อตัวเป็นก้อนที่ไม่ใช่มะเร็ง (อ่อนโยน) ซึ่งอาจทำให้ต่อมไทรอยด์โต

ไทรอยด์อักเสบ

บางครั้งต่อมไทรอยด์ของคุณอาจอักเสบหลังตั้งครรภ์สำหรับภาวะแพ้ภูมิตัวเองอื่น ๆ หรือไม่ทราบสาเหตุ

การอักเสบอาจเกิดจากฮอร์โมนไทรอยด์ส่วนเกินที่เก็บไว้ในต่อมของคุณ ส่วนเกินรั่วไหลเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ

อะไรเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน?

ต่อไปนี้เป็นปัจจัยบางประการที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน

• ปัจจัยทางพันธุกรรมโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีประวัติโรคเกรฟส์
• เป็นเพศหญิง
• ประวัติส่วนตัวของการเจ็บป่วยเรื้อรังเช่นโรคเบาหวานประเภท 1 โรคโลหิตจางที่เป็นอันตรายและความไม่เพียงพอของต่อมหมวกไต

สัญญาณและอาการ

สัญญาณและอาการของ Hyperthyroidism คืออะไร?

T4, T3 หรือฮอร์โมนทั้งสองชนิดในปริมาณมากอาจทำให้เกิดภาวะ hypermetabolism ซึ่งเป็นภาวะที่อัตราการเผาผลาญพุ่งสูง

เมื่อคุณเป็น hypermetabolic คุณจะพบว่ามีอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตเพิ่มขึ้นรวมทั้งอาการสั่น / มือสั่น

คุณอาจเหงื่อออกง่ายและทนความร้อนไม่ได้

ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินอาจทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของลำไส้บ่อยการลดน้ำหนักและรอบเดือนที่ผิดปกติในผู้หญิง

ต่อมไทรอยด์เองอาจบวมเป็นคอพอกที่สมมาตรหรือเกิดขึ้นเพียงข้างเดียว

ดวงตาของคุณอาจยื่นออกมาซึ่งเป็นสัญญาณว่าคุณมีอาการ exophthalmos ซึ่งเป็นภาวะที่เกี่ยวข้องกับโรค Graves

อาการอื่น ๆ ของ hyperthyroidism ได้แก่:

• เพิ่มความอยากอาหาร
• ประสาท
• กระสับกระส่าย
• ไม่สามารถมีสมาธิ
• รู้สึกอ่อนแอ
• การเต้นของหัวใจผิดปกติ
• ปัญหาการนอนหลับ
• ผมเส้นเล็กและเปราะ
• คัน
• ผมร่วง
• คลื่นไส้อาเจียน
• การพัฒนาเต้านมในเพศชาย
• เวียนหัว
• หายใจถี่
• การสูญเสียสติ
• ลมหายใจเร็วและผิดปกติ

ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

คุณต้องโทรหาแพทย์เมื่อคุณเริ่มรู้สึกว่าน้ำหนักลดหัวใจเต้นผิดปกติเหงื่อออกผิดปกติบวมที่คอหรืออาการและอาการแสดงอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน

คุณต้องอธิบายการเปลี่ยนแปลงที่คุณรู้สึกอย่างถูกต้องเนื่องจากสัญญาณและอาการของภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินอาจคล้ายคลึงกับสภาวะสุขภาพอื่น ๆ

หากคุณเคยหรือกำลังจะเข้ารับการรักษาที่เกี่ยวข้องกับภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินควรไปพบแพทย์เป็นประจำเพื่อให้สามารถตรวจสอบสุขภาพของคุณได้เป็นอย่างดี

ภาวะแทรกซ้อน

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน

ภาวะแทรกซ้อนบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจาก hyperthyroidism มีดังนี้:

ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ

ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงที่สุดของ hyperthyroidism คือปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องฮอร์โมนไทรอยด์ส่วนเกินนี้จะทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น

เป็นผลให้การทำงานของหัวใจหนักขึ้นเนื่องจากฮอร์โมนที่มากเกินไป สำนักพิมพ์ Harvard Health กล่าวว่าเงื่อนไขนี้อาจทำให้เกิดปัญหาต่าง ๆ กล่าวคือ:

• จังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติ

ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจบางอย่างอาจเป็นผลมาจากต่อมไทรอยด์ที่ถูกกระตุ้นมากเกินไป

ภาวะที่พบบ่อยที่สุดคือไซนัสอิศวรซึ่ง ได้แก่ (1) อัตราการเต้นของหัวใจเร็วผิดปกติถึง 100 ครั้งต่อนาทีและ (2) ภาวะหัวใจห้องบนซึ่งเป็นจังหวะที่ผิดปกติในห้องบนของหัวใจ

• ความดันโลหิตสูง

Hyperthyroidism ทำให้หลอดเลือดคลายตัวลดความดันโลหิต diastolic (ตัวเลขที่สองหรือต่ำกว่าในการอ่านค่าความดันโลหิต)

อย่างไรก็ตามฮอร์โมนส่วนเกินที่ผลิตโดยต่อมไทรอยด์สามารถเพิ่มการหดตัวของหัวใจและทำให้ความดันซิสโตลิกเพิ่มขึ้น (ตัวเลขแรกหรือตัวบนในการอ่านค่าความดันโลหิต)

• เจ็บหน้าอก

เมื่อใดก็ตามที่หัวใจเต้นแรงขึ้นและสูบฉีดเลือดมากขึ้นกล้ามเนื้อหัวใจก็ต้องการออกซิเจนมากขึ้น

หากผู้ป่วยที่มีภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินมีการอุดตันในหลอดเลือดหัวใจด้วยเช่นกันพวกเขาอาจมีอาการเจ็บหน้าอกที่เรียกว่าโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

อาการแน่นหน้าอกเกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดหัวใจแคบลงเนื่องจากไม่สามารถลำเลียงเลือดส่วนเกินทั้งหมดที่กล้ามเนื้อหัวใจต้องการได้

• หัวใจล้มเหลว

การบังคับให้หัวใจทำงานหนักขึ้นและเร็วขึ้นไทรอยด์ที่โอ้อวดอาจทำให้หัวใจอ่อนแอลงและนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลว

เป็นภาวะที่หัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้เพียงพอที่ร่างกายต้องการ

กระดูกเปราะ

ภาวะแทรกซ้อนที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างหนึ่งของภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินคือกระดูกเปราะและอ่อนแอ (โรคกระดูกพรุน)

ความแข็งแรงของกระดูกของคุณส่วนหนึ่งได้รับอิทธิพลจากปริมาณแคลเซียมและแร่ธาตุที่มีอยู่

ฮอร์โมนไทรอยด์ที่มากเกินไปจะรบกวนความสามารถของร่างกายในการรับแคลเซียมเข้าสู่กระดูกของคุณ

ปัญหาสายตา

ผู้ป่วยที่เป็นโรคตาของเกรฟส์อาจมีปัญหาเกี่ยวกับดวงตา ปัญหาเหล่านี้ ได้แก่ ตาโปนตาแดงหรือบวมความไวต่อแสงและภาพเบลอหรือมองเห็นภาพซ้อน

หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาปัญหาเกี่ยวกับดวงตาไฮเปอร์ไทรอยด์บางอย่างอาจส่งผลให้สูญเสียการมองเห็น

ผิวหนังแดงและบวม

ในบางกรณีผู้ป่วยที่เป็นโรคเกรฟส์อาจมีโรคผิวหนังของเกรฟส์ ภาวะนี้อาจส่งผลต่อผิวหนังทำให้เกิดรอยแดงและบวม

ซึ่งมักเกิดขึ้นที่หน้าแข้งหรือขาอื่น ๆ

ไทรอยด์เป็นพิษ

ภาวะแทรกซ้อนอื่นที่เกิดจากภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินคือ thyrotoxicosis นี่คือภาวะที่มีอาการเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหันซึ่งอาจทำให้เกิดไข้ชีพจรเต้นเร็วหรือแม้กระทั่งเพ้อ หากเกิดเหตุการณ์นี้ให้รีบไปพบแพทย์ทันที

การวินิจฉัย

แพทย์จะตรวจวินิจฉัยภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินได้อย่างไร?

ขั้นตอนแรกในการวินิจฉัยภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินคือการดูประวัติทางการแพทย์และการตรวจร่างกาย

สิ่งนี้สามารถอธิบายสัญญาณที่ผู้ป่วยไฮไทรอยด์พบเช่นน้ำหนักลดอัตราการเต้นของหัวใจเร็วความดันโลหิตสูงตาโปนและต่อมไทรอยด์โต

มีการทดสอบหลายอย่างที่จะทำเพื่อวินิจฉัยสภาพของคุณ ได้แก่:

การทดสอบคอเลสเตอรอล

แพทย์ของคุณอาจตรวจสภาพของคอเลสเตอรอลในร่างกายของคุณ คอเลสเตอรอลต่ำอาจเป็นสัญญาณของอัตราการเผาผลาญที่เพิ่มขึ้นซึ่งหมายความว่าร่างกายของคุณเผาผลาญคอเลสเตอรอลได้อย่างรวดเร็ว

T4 ฟรี T4, T3

การทดสอบนี้วัดระดับฮอร์โมน (T4 และ T3) ในเลือดของคุณ

การทดสอบการกระตุ้นต่อมไทรอยด์สำหรับฮอร์โมน

ฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์ (TSH) เป็นฮอร์โมนต่อมใต้สมองที่กระตุ้นให้ต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมน

เมื่อระดับฮอร์โมนไทรอยด์อยู่ในระดับปกติหรือสูงผล TSH จะต่ำลง ถึงกระนั้นผล TSH ที่ต่ำมากอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคไฮเปอร์ไทรอยด์

การทดสอบไตรกลีเซอไรด์

ระดับไตรกลีเซอไรด์ของคุณคือระดับที่คุณอาจได้รับการทดสอบเพื่อตรวจสอบว่าคุณมีภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินหรือไม่

เช่นเดียวกับคอเลสเตอรอลต่ำไตรกลีเซอไรด์ที่ต่ำอาจเป็นสัญญาณของอัตราการเผาผลาญที่เพิ่มขึ้น

การสแกนและกำจัดต่อมไทรอยด์

จากการทดสอบนี้แพทย์ของคุณจะตรวจดูว่าไทรอยด์ของคุณทำงานมากเกินไปหรือไม่ การทดสอบนี้จะระบุโดยเฉพาะว่ามีเพียงบริเวณเดียวหรือต่อมไทรอยด์ทั้งหมดเป็นสาเหตุของกิจกรรมที่โอ้อวด

ในการทดสอบนี้คุณจะมีไอโซโทปกัมมันตภาพรังสีฉีดเข้าไปในหลอดเลือดดำที่ด้านในของข้อศอกหรือมือของคุณ

จากนั้นคุณจะนอนโดยเอียงศีรษะไปด้านหลังในขณะที่กล้องพิเศษจะแสดงภาพของต่อมไทรอยด์ของคุณบนหน้าจอคอมพิวเตอร์

อัลตราซาวด์

อัลตราซาวนด์จะกำหนดขนาดของต่อมไทรอยด์ทั้งหมดรวมทั้งน้ำหนักในนั้น แพทย์จะใช้การทดสอบอัลตราซาวนด์เพื่อตรวจสอบว่ามวลเป็นของแข็งหรือเปาะ

การสแกน CT หรือ MRI

การทดสอบ CT หรือ MRI จะแสดงว่ามีเนื้องอกในต่อมใต้สมอง (ต่อมใต้สมอง) ที่เป็นสาเหตุของภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินหรือไม่

การรักษาที่แพทย์

ยาหรือวิธีการรักษาทางการแพทย์ในการรักษาภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินมีอะไรบ้าง?

มีหลายวิธีในการรักษาภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับอายุสภาพร่างกายสาเหตุพื้นฐานของภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินความชอบและความรุนแรงของโรคที่คุณกำลังประสบอยู่

ยาที่แพทย์อาจใช้สำหรับ hypertoid ได้แก่

ไอโอดีนกัมมันตภาพรังสี

ต่อมไทรอยด์ของคุณจะดูดซับไอโอดีนกัมมันตภาพรังสีซึ่งจะทำให้ต่อมหดตัวลง

อาการมักจะบรรเทาลงภายในไม่กี่เดือน ไอโอดีนกัมมันตภาพรังสีส่วนเกินจะหมดไปจากร่างกายภายในไม่กี่สัปดาห์

ยานี้สามารถชะลอการทำงานของต่อมไทรอยด์ได้มากพอที่จะไม่ทำงาน (hypothyroidism) และคุณอาจทานยาทุกวันเพื่อกำจัด thyroxine ในร่างกายของคุณ

ยาต้านไทรอยด์

การรักษานี้ทำงานโดยค่อยๆลดอาการของต่อมไทรอยด์โดยป้องกันไม่ให้ต่อมไทรอยด์ของคุณผลิตฮอร์โมนส่วนเกิน

ยาเหล่านี้ ได้แก่ methimazole (Tapazole) และ propylithiouracil อาการจะเริ่มตอบสนองหลังการรักษาไม่กี่สัปดาห์หรือหลายเดือน แต่โดยปกติการรักษานี้จะดำเนินต่อไปเป็นเวลาหนึ่งปีหรือมากกว่านั้น

ในผู้ป่วยบางรายการรักษานี้สามารถกำจัดภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินได้อย่างถาวรแม้ว่าบางรายจะมีอาการกำเริบก็ตาม

โดยทั่วไปใช้ Propylthiouracil หากคุณไม่สามารถทนต่อ methimazole ได้เนื่องจากยานี้อาจทำให้เกิดความเสียหายต่อตับ

บางคนที่แพ้ยานี้จะพบผื่นที่ผิวหนังลมพิษมีไข้หรือปวดข้อ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้คุณติดเชื้อได้ง่ายขึ้น

ตัวบล็อกเบต้า

ยานี้มักใช้เพื่อรักษาความดันโลหิตสูงและไม่มีผลต่อระดับไทรอยด์ อย่างไรก็ตามยานี้สามารถลดอาการของภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินเช่นอาการสั่นหัวใจเต้นเร็วและอาการใจสั่น

ด้วยเหตุนี้แพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยานี้เพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นในขณะที่รอให้ระดับไทรอยด์ของคุณเข้าสู่ภาวะปกติ

มักไม่แนะนำให้ใช้ยาเหล่านี้สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคหอบหืด ผลข้างเคียงของยานี้คืออ่อนเพลียและเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ

การผ่าตัดต่อมไทรอยด์ (thyroidectomy)

หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือไม่ได้ทานยาต้านไทรอยด์และไม่เต็มใจหรือไม่สามารถรับการบำบัดด้วยไอโอดีนกัมมันตภาพรังสีได้คุณอาจเลือกการผ่าตัดต่อมไทรอยด์เพื่อรักษาปัญหาของคุณ การผ่าตัดต่อมไทรอยด์เป็นทางเลือกที่พบได้ในบางกรณีเท่านั้น

ในการผ่าตัดต่อมไทรอยด์แพทย์จะเอาต่อมไทรอยด์ส่วนใหญ่ของคุณออก ความเสี่ยงของการผ่าตัดนี้คือความเสียหายต่อสายเสียงและต่อมพาราไทรอยด์

ต่อมพาราไทรอยด์เป็นต่อมเล็ก ๆ สี่ต่อที่อยู่ด้านหลังของต่อมไทรอยด์ซึ่งควบคุมระดับแคลเซียมในเลือดของคุณ

การเยียวยาที่บ้าน

การรับประทานอาหารบางชนิดจะไม่สามารถรักษาภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินได้ แต่สารอาหารและแร่ธาตุบางชนิดสามารถมีส่วนสำคัญในการลดอาการต่างๆได้

วิถีชีวิตหรือขั้นตอนง่ายๆที่สามารถทำได้คือการรวบรวมแผนการรับประทานอาหาร

อาหารอาจมีผลต่อการผลิตและการทำงานของฮอร์โมนไทรอยด์ ข่าวการแพทย์วันนี้ รวบรวมอาหารบางอย่างที่แนะนำสำหรับผู้ที่มีภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน ได้แก่:

อาหารที่มีไอโอดีนต่ำ

หากคุณวางแผนที่จะรับการรักษาด้วยไอโอดีนกัมมันตภาพรังสีสำหรับภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณรับประทานอาหารที่มีไอโอดีนต่ำเช่นอาหารและเครื่องดื่มต่อไปนี้:

• เกลือที่ไม่ผ่านการสลายตัว
• ไข่ขาว
• ผักสดหรือแช่แข็ง
• ชาดำและกาแฟ
• สมุนไพรและเครื่องเทศ
• น้ำมันพืช
• น้ำตาลแยมเยลลี่และน้ำผึ้ง
• ถั่วลิสงไร้เกลือ
• โซดาและน้ำมะนาว
• เบียร์
• เสิร์ฟระดับกลางเนื้อไก่ไก่งวงและแพะ
• ผลไม้และน้ำผลไม้

ผัก

ผักบางชนิดมีส่วนประกอบที่ช่วยลดการสร้างฮอร์โมนไทรอยด์และสามารถลดการดูดซึมไอโอดีนโดยต่อมไทรอยด์ ผลกระทบเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน

ถึงอย่างนั้นคุณก็ไม่ควรกินอาหารต่อไปนี้มากเกินไป:

• กะหล่ำปลี
• ผักกาดเขียวหัวไชเท้า
• ผักคะน้า
• บก
• กะหล่ำ
• บร็อคโคลี

อาหารที่มีซีลีเนียม

ซีลีเนียมเป็นธาตุอาหารรองที่ร่างกายต้องการสำหรับการเผาผลาญฮอร์โมน การวิจัยชี้ให้เห็นว่าซีลีเนียมสามารถปรับปรุงอาการของโรคต่อมไทรอยด์แบบแพ้ภูมิตัวเองได้เช่นโรคตาต่อมไทรอยด์

อาหารเหล่านี้ ได้แก่ ปลาทูน่ากุ้งเนื้อไก่ข้าวข้าวโอ๊ตผักโขมและไข่

อาหารมีธาตุเหล็ก

ธาตุเหล็กเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายรวมทั้งเพื่อสุขภาพของต่อมไทรอยด์ ธาตุเหล็กช่วยให้เซลล์เม็ดเลือดแดงนำออกซิเจนไปยังเซลล์อื่น ๆ ในร่างกาย

คุณสามารถรักษาปริมาณธาตุเหล็กให้เพียงพอได้โดยรับประทานอาหารต่อไปนี้:

• ลูกเกด
• หอยและปลา
• ถั่ว
• ช็อคโกแลต
• ไก่เนื้อและหมู
• ผักโขม
• เต้าหู้

อาหารมีแคลเซียมและวิตามินดี

ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินที่เป็นเวลานานมีความสัมพันธ์กับความหนาแน่นของกระดูกที่ลดลงซึ่งอาจนำไปสู่โรคกระดูกพรุน นั่นคือเหตุผลที่คุณควรบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยแคลเซียมและวิตามินดีเช่นนมชีสและโยเกิร์ต

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์การวินิจฉัยหรือการรักษา