การทำสวนสำหรับเด็กปฐมวัยมีประโยชน์อย่างไร?

อย่าทำให้การทำสวนเป็นเพียงกิจกรรมของพ่อแม่ในวันหยุดสุดสัปดาห์ ครั้งต่อไปเชิญเจ้าตัวน้อยมาร่วม "จอบจอบจอบที่ปลูกข้าวโพดในสวนของเรา" ได้ ไม่จำเป็นต้องเจาะจงปลูกข้าวโพด อืม . ไม่ว่าคุณจะปลูกด้วยเมล็ดพันธุ์อะไรกับลูกน้อยของคุณความจริงแล้วการทำสวนสำหรับเด็กปฐมวัยยังมีประโยชน์อีกมากมาย มาดูข้อมูลเพิ่มเติม!

การทำสวนอย่างขยันขันแข็งสำหรับเด็กปฐมวัยก่อให้เกิดประโยชน์เหล่านี้

ตราบใดที่คุณยังคงได้รับการดูแลจากพ่อแม่การทำสวนมีประโยชน์อย่างน่าประหลาดใจสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก

1. ส่งเสริมความสนใจในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

ชินกับการกินเพื่อสุขภาพควรเริ่มตั้งแต่เนิ่นๆ นี่คือที่มาของการทำสวนเพื่อแนะนำและส่งเสริมความสนใจของเด็ก ๆ เกี่ยวกับอาหารที่ดีต่อสุขภาพ งานวิจัยที่เผยแพร่โดย Growing Health Benefits Report ระบุว่าเด็ก ๆ ที่ขยันทำสวนมักจะเลือกผักผลไม้เป็นของว่าง

ในความเป็นจริงงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Journal of the American Dietetic Association พบว่าเด็กก่อนวัยเรียนมักจะกินผักและผลไม้จากสวนของตัวเองมากกว่าเมื่อเทียบกับผลไม้หรือผักที่ซื้อตามท้องตลาด

เหตุผลก็คือหนึ่งในสิ่งที่น่าสนใจเกี่ยวกับการทำสวนสำหรับเด็กคือความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาปลูกเอง ดังนั้นการทำสวนอาจเป็นทางออกได้หากเด็ก ๆ จู้จี้จุกจิกเกี่ยวกับอาหารหรือมีปัญหาในการรับประทานผักและผลไม้

2. เพิ่มความอดทน

คุณอาจคุ้นเคยกับศัพท์แสงที่กล่าวว่า "กล้าที่จะสกปรกเป็นสิ่งที่ดี" ดังนั้นในความเป็นจริงศัพท์แสงนี้มีประเด็น เด็กที่ไม่ค่อยเล่นนอกบ้านมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคต่างๆที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ตัวอย่างเช่นโรคหอบหืดโรคภูมิแพ้และโรคแพ้ภูมิตัวเองอื่น ๆ

การชวนเด็ก ๆ ไปทำสวนอาจเป็นวิธีที่สนุกในการฝึกระบบภูมิคุ้มกันของเด็กให้แข็งแรงขึ้น ทฤษฎีนี้สอดคล้องกับสมมติฐานด้านสุขอนามัยซึ่งเสนอว่าการสัมผัสกับจุลินทรีย์ประเภทต่างๆในช่วงสองสามปีแรกของชีวิตเด็กจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของเด็กแข็งแรงขึ้น

การสัมผัสกับแบคทีเรียช่วยให้ร่างกายของเด็กคุ้นเคยกับการตรวจพบว่าจุลินทรีย์ชนิดใดดีและไม่ดีและยังต่อสู้กับการติดเชื้ออีกด้วย โดยการทำสวนเด็ก ๆ จะสัมผัสกับดินโดยตรงซึ่งในความเป็นจริงแล้วจะกลายเป็น "บ้าน" สำหรับจุลินทรีย์ต่างประเทศต่างๆ

3. ฝึกทักษะยนต์ของเด็กให้คมขึ้น

การทำสวนเป็นกิจกรรมทางกายที่ดีมากในการฝึกฝนทักษะยนต์ของเด็ก ๆ เมื่อทำสวนเด็ก ๆ มีส่วนร่วมในกิจกรรมมากมายที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของกล้ามเนื้อและร่างกาย การขุดดินด้วยพลั่วเทน้ำและเคลื่อนย้ายหม้อเป็นตัวอย่างเล็ก ๆ น้อย ๆ ของการกระทำที่สามารถกระตุ้นทักษะยนต์ของเขาได้

เด็กที่มีการกระตุ้นทักษะยนต์อย่างต่อเนื่องจะเติบโตเป็นเด็กที่กระตือรือร้น ด้วยวิธีนี้การไหลเวียนของเลือดการหายใจและท่าทางจะดีขึ้น ในความเป็นจริงการกระตุ้นทักษะการเคลื่อนไหวของเด็กยังช่วยปรับปรุงความคิดสร้างสรรค์และสติปัญญาของเด็กโดยรวม

4. สอนความรับผิดชอบ

การทำสวนสอนให้เด็กเห็นความสำคัญของความรับผิดชอบโดยสอนโดยตรง เหตุผลก็คือการทำสวนเป็นกิจกรรมที่ยั่งยืน เด็ก ๆ จะได้รับการสอนว่าหลังจากปลูกเมล็ดพันธุ์แล้วพวกเขาต้องดูแลพวกมันอย่างระมัดระวังต่อไปจนกว่าจะถึงเวลาเก็บเกี่ยว เพื่อให้ได้ผลเมล็ดพันธุ์ที่ได้รับการเพาะปลูกจำเป็นต้องได้รับการดูแลด้วยวิธีดังกล่าวและไม่สามารถละทิ้งได้

5. เพิ่มความคมชัดของหน่วยความจำและโฟกัส

ประโยชน์อีกอย่างของการทำสวนสำหรับเด็กคือช่วยเพิ่มความจำและโฟกัส จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน American Journal of Public Health เด็กที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคสมาธิสั้นสามารถมีสมาธิได้มากขึ้นเมื่ออยู่ในสวนสาธารณะหรือในพื้นที่ กลางแจ้ง สีเขียวทั้งหมด

นอกจากนั้นการทำสวนยังช่วยเพิ่มความตื่นตัวและทักษะการรับรู้ของลูกน้อยของคุณ เนื่องจากการทำสวนเป็นงานที่ค่อนข้างซับซ้อนซึ่งช่วยให้เด็กสงบและมีสมาธิ

ในการเริ่มกิจกรรมทำสวนกับลูกน้อยของคุณคุณสามารถเริ่มต้นด้วยการรดน้ำต้นไม้ทุกเย็น จากนั้นค่อยๆเริ่มให้เด็ก ๆ ปลูกพริกมะเขือเทศและดอกไม้ ยิ่งคุณและลูกน้อยใช้เวลาทำสวนด้วยกันบ่อยเท่าไหร่คุณก็จะใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพมากขึ้นเพื่อเพิ่มความใกล้ชิด

x