แพทช์ที่มือและเท้า? 3 วิธีนี้แน่นอนในการแก้ไข

เมื่อผิวหนังบริเวณมือและเท้าถูกแสงแดดเป็นเวลานานพอสีผิวจะเปลี่ยนไป ทำให้ผิวหนังบริเวณมือและเท้าเป็นลาย ผิวแตกลายเป็นการรบกวนรูปร่างหน้าตาของคุณอย่างแน่นอนใช่ไหม? สำหรับสิ่งนั้นให้พิจารณาบทวิจารณ์ต่อไปนี้เพื่อฟื้นฟูสีผิวปกติของคุณรวมถึงวิธีป้องกันการเปลี่ยนสีผิว

ทำไมผิวจึงเป็นริ้วถ้าคุณโดนแสงแดดบ่อยๆ?

ผิวหนังมีสีย้อมสีเข้ม (น้ำตาลหรือดำ) ตามธรรมชาติที่เรียกว่าเมลานิน เมื่อผิวหนังถูกแสงแดดจะปล่อยเมลานินออกมาเพื่อลดรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ส่งผลให้ยิ่งผิวโดนแดดนานเท่าไหร่ก็จะยิ่งสร้างเมลานินมากขึ้นซึ่งจะทำให้ผิวมีสีคล้ำหรือคล้ำกว่าบริเวณที่ไม่โดนแดด

วิธีจัดการกับผิวแตกลายที่มือและเท้า

1. ขัดผิว

ขัดผิวด้วย ขัด สามารถทำได้โดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติหรือผลิตภัณฑ์เพื่อความงาม วิธีนี้ทำเพื่อฟื้นฟูสีของผิวลายและผิวหมองคล้ำโดยการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

คุณควรอยู่ห่างจากแสงแดดชั่วคราวในขณะที่ผิวหนังกำลังลอกออก อย่างไรก็ตามคุณต้องระวัง การขัดผิวสามารถทำให้ผิวของคุณอ่อนแอต่อแสงแดดได้มากกว่าเดิม ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนว่าคุณต้องการขัดผิวหรือไม่

2. มาสก์

นอกเหนือจากการขัดผิวเพื่อฟื้นฟูผิวที่มือหรือเท้าแล้วคุณสามารถทำมาสก์ได้ มีส่วนผสมมาส์กจากธรรมชาติหลายอย่างที่คุณสามารถใช้ได้ดังต่อไปนี้:

ขมิ้น

รายงานจาก Healthline แม้ว่าขมิ้นจะไม่ได้แสดงให้เห็นว่าทำให้ผิวขาวขึ้น แต่การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าขมิ้นสามารถช่วยป้องกันความเสียหายจากแสงแดดได้หากนำมาทำเป็นครีม นอกจากนี้ขมิ้นยังพบว่าขมิ้นสามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื้น

อย่างไรก็ตามการใช้ขมิ้นนั้นค่อนข้างยุ่งยากเพราะอาจทำให้เสื้อผ้าเปื้อนและถอดออกได้ยาก ใช้ครีมล้างหน้าหลังจากใช้ขมิ้นมาส์กเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวที่ทาขมิ้นเป็นสีเหลือง

ชาดำ

จากการศึกษาพบว่าสารสกัดจากชาดำสามารถทำให้สีน้ำตาลของกระต่ายจางลงได้ในห้องปฏิบัติการ อย่างไรก็ตามการวิจัยนี้จำเป็นต้องดำเนินการเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบต่อมนุษย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งมาส์กชาดำแบบโฮมเมด

3. ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว

America Academy of Dermatology แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่สามารถรักษาและทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นเพื่อให้สามารถรักษาผิวหนังได้เช่น:

• วิตามินซี
• กรดไกลโคลิก
• Retinoids เช่น retinol, tretinoin, adapalene gel หรือ tazarotene
• กรดโคจิก
• กรด Azelaic

สารออกฤทธิ์ข้างต้นสามารถช่วยให้จุดสีน้ำตาลหรือผิวคล้ำจางลงได้โดยการผลัดเซลล์ผิวและกระตุ้นการเติบโตของเซลล์ผิวใหม่ บางชนิดสามารถชะลอการสร้างเมลานิน อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าคุณควรใช้ผลิตภัณฑ์เดียวในการรักษาเพื่อป้องกันการระคายเคืองหรือผลข้างเคียง

ผลิตภัณฑ์บางอย่างข้างต้นสามารถใช้ได้ภายใต้การดูแลของแพทย์ การปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการฟื้นฟูสีผิวปกติของคุณ

การรักษาที่ควรหลีกเลี่ยง

หลีกเลี่ยงการรักษาด้วยมาสก์มะนาวมะนาวและผลไม้รสเปรี้ยวที่คล้ายกัน เลมอนหรือมะนาวสามารถช่วยกำจัดกุลีที่ตายแล้วได้ แต่ไม่ได้ลดการผลิตเมลานิน

การใช้เลมอนมะนาวมาส์กหน้าและอื่น ๆ ที่คล้ายกันแล้วนำไปตากแดดจะทำให้ผิวไหม้ได้ เนื่องจากเนื้อหาในผลไม้รสเปรี้ยวทำให้ผิวไวต่อรังสียูวีมากขึ้น

นอกจากนี้อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกสีที่ไม่คุ้นเคย เนื่องจากผลิตภัณฑ์ฟอกฟันขาวอันตรายหลายชนิดมีสารปรอทหรือสเตียรอยด์ เลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับใบอนุญาตจัดจำหน่ายจาก POM กระทรวงสาธารณสุขและ SNI เสมอ

ป้องกันไม่ให้ผิวหนังเกิดขึ้นอีก

การเอาชนะผิวที่ไหม้และแตกลายไม่ใช่เรื่องง่าย ดังนั้นจริงๆแล้ววิธีที่ดีที่สุดคือการป้องกันก่อนที่จะเกิดขึ้นกับผิวของคุณ นี่คือคำแนะนำในการป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยของผิวหนังเนื่องจากแสงแดด

• หลีกเลี่ยงหรือลดกิจกรรมกลางแจ้งระหว่าง 10.00 - 14.00 น. เมื่อแสงแดดร้อนจัด
• ใช้ครีมกันแดดเป็นประจำ (ครีมกันแดด) แม้ว่าข้างนอกจะไม่ร้อนเท่าไหร่ ทาครีมกันแดด 15 ถึง 30 นาทีก่อนทำกิจกรรมกลางแจ้ง
• หากคุณต้องออกไปข้างนอกเมื่อแดดแรงควรสวมร่มหรือหมวก ปรับเสื้อผ้าที่คุณสวมใส่เพื่อไม่ให้แขนและขาของคุณเป็นลายอีกต่อไป
• สวมถุงมือเมื่อขี่มอเตอร์ไซค์เพื่อลดการโดนแสงแดดที่ผิวหนังมือของคุณ