นี่คือความสำคัญของการสวมผ้าปิดปากเมื่อเดินทาง

บางทีคุณอาจอยู่ในกลุ่มคนที่ขี้เกียจสวมผ้าปิดปากขณะเดินทาง อันที่จริงบางครั้งการสวมผ้าปิดปากทำให้หายใจไม่โล่งและรู้สึกอับ อย่างไรก็ตามนี่เป็นประโยชน์ที่คุ้มค่า ใช่ไม่ใช่แค่สไตล์การสวมหน้ากากปิดปากเมื่อเดินทางเป็นสิ่งสำคัญ ทำไมมันถึงสำคัญ?

สิ่งสำคัญคือต้องสวมหน้ากากปิดปากเมื่อเดินทาง

1. ป้องกันการติดเชื้อ

สำหรับผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจการสวมหน้ากากอนามัยถือเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณเป็นไข้หวัดใหญ่หรือแม้แต่ไอคนรอบข้างก็สามารถจับมันได้ทางอากาศ

ตอนนี้เมื่อเดินทางหรือกับคนอื่นขอแนะนำอย่างยิ่งให้ใช้ผ้าปิดปากเพื่อไม่ให้คนเป็นโรคของคุณ หรืออาจเป็นในทางกลับกันการสวมหน้ากากอนามัยขณะเดินทางยังสามารถป้องกันไม่ให้คุณติดเชื้อทางเดินหายใจจากคนรอบข้างได้

2. รักษาปอดจากมลภาวะ

ปัจจุบันอากาศสกปรกและมีมลพิษโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในเขตเมือง ตอนนี้โดยการสวมหน้ากากอนามัยเมื่อเดินทางหรือขับรถเพื่อป้องกันไม่ให้อากาศสกปรกเข้าสู่ระบบหายใจของคุณ

หน้ากากสามารถกรองอากาศสกปรกก่อนที่จะหายใจเข้าทางจมูกของคุณ หากคุณมักจะทำกิจกรรมข้างนอกในยานพาหนะที่ใช้เครื่องยนต์คุณอาจพิจารณาใช้หน้ากากป้องกันมลพิษเพื่อให้ปอดของคุณมีสุขภาพที่ดีกว่าคนที่ไม่ใช้หน้ากากอนามัยเป็นอย่างน้อย ดังนั้นนี่คือผลกระทบบางประการหากคุณหายใจเอามลพิษทางอากาศบ่อยเกินไป

• การระคายเคืองของเนื้อเยื่อโพรงจมูก
• โรคหอบหืด
• โรคหัวใจวาย
• โรคหลอดเลือดสมอง
• โรคหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ

3. การปิดกั้นดวงอาทิตย์

www.verywell.com/sunscreen-blocks-vitamin-d-synthesis-4138126

นอกจากจะช่วยลดโอกาสในการสัมผัสกับมลภาวะแล้วประโยชน์ของการใช้มาส์กยังสามารถป้องกันไม่ให้ใบหน้าโดนแดดขณะขับรถอีกด้วย มีผลกระทบมากมายที่คุณจะได้รับหากคุณเผชิญกับแสงแดดมากเกินไป

• ผิวแดง
• การคายน้ำ
• ผิวแห้ง
• ความรู้สึกคันเกิดขึ้นบนใบหน้า

วิธีสวมหน้ากากอนามัยขณะขับรถหรือเดินทาง

ชั้นบนมาส์กสามารถป้องกันแบคทีเรียและมลภาวะไม่ให้แพร่กระจายสู่ร่างกายของเราได้จริง ทางเลือกที่เหมาะสมคือสวมหน้ากากอนามัยแบบใช้แล้วทิ้งและเปลี่ยนใหม่เมื่อรู้สึกชื้น

ควรใช้หน้ากากรถเป็นเวลาสูงสุด 8 ชั่วโมง ต่อไปนี้เป็นวิธีใช้มาส์กปากอย่างถูกต้องในระหว่างเดินทาง

1. ดึงสายรัดหน้ากากเหนือติ่งหูและตรวจสอบให้แน่ใจว่าหน้ากากปิดปากและจมูก
2. กดแถบโลหะบนหน้ากากเพื่อให้เข้ากับรูปจมูกของคุณ
3. หลังจากไม่ได้ใช้มาส์กแล้วคุณสามารถถอดออกได้
4. ทิ้งมาส์กและอย่าลืมล้างมือด้วยสบู่หลังจากทิ้งไป

หลังจากที่คุณทราบถึงประโยชน์ของการใช้หน้ากากขณะขับรถและวิธีการสวมใส่แล้วคุณจะต้องตระหนักถึงสิ่งรอบข้างมากขึ้น โลกที่เราอาศัยอยู่ตอนนี้เต็มไปด้วยมลพิษและมีคนไม่กี่คนที่ต้องเผชิญกับโรคเพราะมัน ดังนั้นการใช้มาสก์จึงมีความสำคัญมากเพื่อลดโอกาสที่จะเกิดเหตุการณ์เช่นนี้

นอกเหนือจากการใช้หน้ากากป้องกันมลพิษแล้วคุณยังต้องใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและเตือนให้ครอบครัวและเพื่อน ๆ ของคุณสวมหน้ากากเพื่อสุขภาพของพวกเขา