3 ผลกระทบของโรคอ้วนต่อสุขภาพกระดูกของคุณ

โรคอ้วนสามารถแสดงได้จากค่าดัชนีมวลกายที่มากกว่า 27 นอกจากโรคหัวใจและหลอดเลือดแล้วผลของโรคอ้วนยังสามารถแพร่กระจายไปได้ทุกที่ โรคอ้วนอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพกระดูกได้เช่นกัน โรคอ้วนมีผลต่อสภาพกระดูกอย่างไร? รูปแบบของผลกระทบที่สามารถเกิดขึ้นได้คืออะไร? มาแล้วครับรีวิว

โรคอ้วนสามารถลดความหนาแน่นของกระดูก

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าโรคอ้วนช่วยลดความหนาแน่นของกระดูกและเพิ่มความเสี่ยงของกระดูกหัก โดยพื้นฐานแล้วกระดูกมีความสามารถในการต่ออายุตัวเองอยู่เสมอ เคล็ดลับคือการทำลายเนื้อเยื่อกระดูกที่ได้รับความเสียหายจากเซลล์สร้างกระดูกและสร้างเนื้อเยื่อกระดูกใหม่ด้วยเซลล์สร้างกระดูก ถ้าความเร็วของทั้งสองสมดุลกันกระดูกของคุณจะแข็งและแข็งแรงเสมอ

อย่างไรก็ตามในคนอ้วนโดยปกติความเร็วในการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกนี้จะไม่สมดุล

รายงานจากเพจ Healthline ความเร็วในการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกใหม่มีแนวโน้มลดลงในกลุ่มคนอ้วน ในขณะเดียวกันกระบวนการทำลายเนื้อเยื่อกระดูกเพิ่มขึ้นเร็วขึ้น 3 เท่าในกลุ่มคนอ้วน การทำลายมากกว่าการก่อตัวส่งผลให้ความหนาแน่นของกระดูกลดลง หากความหนาแน่นของกระดูกลดลงแน่นอนว่ากระดูกมีแนวโน้มที่จะบาดเจ็บหรือแตกหักได้ง่าย

โรคอ้วนมีผลกระทบต่อกระดูกมากแค่ไหน?

โรคอ้วนจากกระดูกเป็นภาวะที่ทำให้ความหนาแน่นของกระดูกและมวลกล้ามเนื้อแย่ลงรวมทั้งเกี่ยวข้องกับการสะสมไขมันในร่างกายมากเกินไป โดยทั่วไปมักเกิดในผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ

ตามที่ดร. Michael Drey วท.ม. ผู้เชี่ยวชาญด้าน osteosarcopenia จาก Medizinische Klinik und Polyclinik IV ที่ Klinikum der Universitat Munchen โรคอ้วนลงพุงถือเป็นปัญหาที่สำคัญที่สุดในอนาคตเนื่องจากมีภาวะสุขภาพสามอย่างที่มาพร้อมกัน เงื่อนไขสามประการ ได้แก่ โรคกระดูกพรุน (การสูญเสียมวลกระดูก) โรคซาร์โคพีเนีย (การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ) และโรคอ้วน

Jasminka Ilich-Ernst ศาสตราจารย์ด้านโภชนาการจากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐฟลอริดากล่าวว่าโรคอ้วนไม่เพียง แต่ทำให้ร่างกายของผู้คนมีความเสี่ยงสูงต่อปัญหาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับกระดูกอีกด้วย อันที่จริงการศึกษาส่วนใหญ่มองไปที่ผลกระทบของโรคอ้วนในการเผาผลาญมากกว่ากรณีกระดูก อย่างไรก็ตามผลกระทบของโรคอ้วนต่อกระดูกไม่สามารถประเมินได้ต่ำเกินไป

Ilich-Ernst กล่าวว่าเนื้อเยื่อไขมันมีผลเสียต่อความหนาแน่นของกระดูกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและยังเพิ่มผลของการอักเสบ นอกจากนี้ไขมันในเปรูยังมีพิษมากกว่าในส่วนอื่น ๆ

การเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตเป็นวิธีหนึ่งที่สามารถป้องกันหรือชะลอการเกิดโรคกระดูกพรุนเพื่อให้น้ำหนักตัวสามารถรักษาสมดุลและความเสี่ยงที่จะประสบปัญหากระดูกและกล้ามเนื้อมีขนาดเล็กลง ไม่มีการรักษาพิเศษหรือยาในกรณีนี้นอกเหนือจากการรักษาการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย

ไม่เพียง แต่ในผู้ใหญ่เท่านั้นโรคอ้วนยังส่งผลกระทบต่อสุขภาพกระดูกของเด็ก

1. เสี่ยงต่อการเกิดกระดูกหักและเตี้ยมากขึ้น

เช่นเดียวกับผู้ใหญ่เด็กที่เป็นโรคอ้วนก็มีโอกาสกระดูกหักได้มากเช่นกัน รายงานใน News Medical Life Science เด็กที่เป็นโรคอ้วนมีแนวโน้มที่จะมีอาการกระดูกหักบ่อยครั้ง แผ่นเจริญเติบโต พวกเขา แผ่นเจริญเติบโต เป็นบริเวณที่มีการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อที่ส่วนปลายของกระดูกยาว เนื้อเยื่อบริเวณนี้ที่สร้างเนื้อเยื่อกระดูกใหม่เพื่อให้กระดูกของเด็กยาวขึ้นเพื่อที่เด็กจะได้สูงขึ้น กระดูกยาวเช่นที่ขาและแขน

กระดูกหักเป็นส่วน ๆ แผ่นเจริญเติบโต ทำให้ฟังก์ชั่นเครือข่ายนี้ไม่เหมาะสม ภาวะนี้รบกวนกระบวนการเพิ่มความยาวของกระดูกอย่างแน่นอนซึ่งอาจส่งผลให้เด็กมีน้ำหนักตัวน้อยอย่างถาวรกระดูกคดหรือแม้แต่โรคข้ออักเสบ

2. เท้าแบน

ผลกระทบของโรคอ้วนยังส่งผลต่อฝ่าเท้าของเด็ก เด็กที่อ้วนมักมีอาการเท้าแบน อาการนี้ทำให้เหนื่อยง่ายขึ้นเมื่อต้องเดินเป็นระยะทางไกล เด็กที่มีเท้าแบนควรออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อโดยเน้นที่เส้นเอ็นบริเวณส้นเท้าใช้รองเท้าพิเศษเพื่อปรับปรุงรูปร่างของเท้าและปรับน้ำหนักตัวเพื่อลดน้ำหนัก

3. พัฒนาการประสานงานบกพร่อง

ตามที่ American Academy of Orthopaedic Surgeons เด็กที่เป็นโรคอ้วนมักจะมีปัญหาในการเคลื่อนไหวตัวอย่างของอาการเช่น:

• เด็กมีปัญหาเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของมอเตอร์ขั้นต้นเช่นกระโดดยืนขาเดียว
• ปัญหาเกี่ยวกับทักษะการเคลื่อนไหวที่ดีเช่นการเขียนการตัดการผูกเชือกรองเท้า

ภาวะความผิดปกติของการประสานงานพัฒนาการนี้สามารถรบกวนหรือจำกัดความสามารถในการออกกำลังกายของเด็ก สิ่งนี้มีศักยภาพที่จะทำให้น้ำหนักของเด็กเพิ่มขึ้นอีกครั้ง

x