การมีเพศสัมพันธ์ตอนกลางคืนมีประโยชน์อย่างไร?

คุณมักจะสร้างความรักกับคู่ของคุณเมื่อใด? ตอนกลางคืนหรือตอนเช้า? แม้ว่าช่วงเวลาแห่งการมีเซ็กส์จะเป็นทางเลือกส่วนบุคคล แต่คู่รักส่วนใหญ่มักจะมีเซ็กส์ในตอนกลางคืน ดังนั้นการมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลานานจึงมีความหมายเหมือนกันกับกิจกรรมในเวลากลางคืน ในความเป็นจริงควรมีเพศสัมพันธ์ในเวลาใดก็ได้ แล้วทำไมหลายคนถึงเลือกมีเซ็กส์ตอนกลางคืน? มีเหตุผลทางการแพทย์หรือวิทยาศาสตร์อยู่เบื้องหลังการปฏิบัตินี้หรือไม่? อ่านต่อเพื่อหาคำตอบ!

เซ็กส์ก่อนนอนเป็นที่ชื่นชอบของใครหลาย ๆ คน

ตามข้อมูลที่บันทึกโดยนักวิจัยใน Journal of Circadian Rythms คู่รักที่เป็นผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ (อายุ 18-51 ปี) มักจะมีเซ็กส์ตอนกลางคืนโดยมีช่วงเวลาสูงสุด 23.00 น. ถึง 13.00 น. จากนั้นการมีเพศสัมพันธ์จะดำเนินต่อไปด้วยการนอนหลับ ดังนั้นเซ็กส์จึงเป็นสิ่งที่ "ปกปิด" สำหรับกิจกรรมประจำวันของคู่นอน

อย่างไรก็ตามคู่รักบางคู่ชอบที่จะเปิดวันด้วยการมีเซ็กส์ การศึกษาในปี 2548 พบว่านอกเหนือจากตอนกลางคืนแล้วช่วงเวลาที่ได้รับความนิยมอันดับสองในการมีเซ็กส์คือตอนเช้าหลังตื่นนอนก่อนเริ่มกิจกรรมอื่น ๆ

เซ็กส์ตอนกลางคืนดีกว่าไหม?

ไม่มีข้อผูกมัดในการมีเซ็กส์ตอนกลางคืน ในทางชีววิทยามนุษย์สามารถสร้างความรักได้ตลอดเวลา สาเหตุที่หลายคนเลือกมีเซ็กส์ในตอนกลางคืนนั้นเกี่ยวข้องกับตารางชีวิตประจำวันและความยุ่งของพวกเขามากกว่า ตอนเย็นเป็นช่วงเวลาเดียวที่คู่สามีภรรยาจะได้ใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพ คุณและคู่ของคุณทำกิจกรรมของพวกเขาเสร็จแล้วและเด็ก ๆ ก็หลับ ด้วยวิธีนี้คุณจะมีเซ็กส์ได้อย่างอิสระและสะดวกสบายมากขึ้น

อย่างไรก็ตามมีเหตุผลที่ชัดเจนว่าทำไมหลายคนถึงเลือกที่จะบอกรักก่อนนอน สำหรับผู้หญิงที่พยายามตั้งครรภ์การนอนหงายหลังมีเพศสัมพันธ์สามารถเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ถึง 27% ในขณะเดียวกันการยืนตัวตรงจะทำให้อสุจิพบกับไข่ได้ยากขึ้นเนื่องจากต้องต้านทานแรงโน้มถ่วง ดังนั้นเซ็กส์ก่อนนอนจึงเป็นทางเลือกที่ใช้ได้จริงเพราะหลังจากนั้นคุณสามารถนอนลงและผ่อนคลายได้ คุณไม่จำเป็นต้องตื่นขึ้นมาทันทีเพื่อทำอาหารเช้าและเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับสำนักงาน

ประโยชน์ของการมีเซ็กส์ตอนกลางคืน

คุณมีอิสระที่จะมีเซ็กส์ได้ตลอดเวลา อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญพบว่าการบอกรักก่อนนอนมีประโยชน์มากมาย ตรวจสอบข้อดีสามประการต่อไปนี้

1. เพิ่มความใกล้ชิดของความสัมพันธ์

การมีเซ็กส์ตอนกลางคืนช่วยให้คุณและคู่ของคุณมีโอกาสที่จะออกไปเที่ยวหลังมีเซ็กส์มากขึ้น คุณสองคนสามารถกอดกันและสนทนาได้อย่างสนิทสนมมากขึ้น เนื่องจากหลังมีเพศสัมพันธ์ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนออกซิโทซิน ฮอร์โมนนี้มีหน้าที่ทำให้คุณรู้สึกสบายและน่ารัก ในขณะเดียวกันหากคุณมีเซ็กส์ในตอนเช้าคุณอาจต้องตื่นทันทีโดยไม่มีเวลาทำอะไรก่อน

2. ลดความเครียด

ไม่มีความลับเซ็กส์สามารถช่วยลดความเครียดอันเนื่องมาจากงานหรือความกดดันอื่น ๆ หลังจากที่เต็มไปด้วยปัญหามาทั้งวันเซ็กส์อาจเป็นวิธีคลายเครียดที่ง่ายและสนุกสนาน โปรดจำไว้ว่าหากไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสมความเครียดอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพและจิตใจต่างๆ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับคุณและคู่ของคุณในการจัดการกับความเครียดก่อนนอน

3. นอนหลับสบายขึ้น

งานวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าเซ็กส์สามารถปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับเพื่อช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับ เมื่อมีเซ็กส์ร่างกายจะหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินออกมาซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและสบายตัวมากขึ้น คุณจะหลับง่ายขึ้นและตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่นในตอนเช้า

x