ความพิการเนื่องจากโรคเรื้อนสามารถป้องกันได้ด้วยหลักการ 3m

โรคเรื้อนเป็นโรคที่น่ากลัวเพราะอาจทำให้ร่างกายทุพพลภาพถาวร ปัจจุบันอินโดนีเซียอยู่ในอันดับที่ 3 รองจากอินเดียและบราซิลในฐานะประเทศที่มีผู้ป่วยโรคเรื้อนรายใหม่มากที่สุดในปี 2558 ความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจากความพิการเนื่องจากโรคเรื้อนสามารถป้องกันได้ด้วยการวินิจฉัย แต่เนิ่นๆและการรักษาที่เหมาะสม นี่คือสิ่งที่คุณทำได้

เคล็ดลับอิสระในการป้องกันภาวะแทรกซ้อนของความพิการเนื่องจากโรคเรื้อน

จนถึงขณะนี้ยังไม่มีวัคซีนป้องกันโรคเรื้อน การวินิจฉัยล่วงหน้าและการรักษาอย่างทันท่วงทีเป็นการป้องกันที่ดีที่สุดเพื่อป้องกันความพิการที่เกิดจากโรคเรื้อนและป้องกันไม่ให้เชื้อแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

นอกจากนี้คุณยังสามารถทำการตรวจหา แต่เนิ่นๆที่บ้านด้วยหลักการ 3M (การตรวจสอบการป้องกันและการดูแลตัวเอง) ดังนั้นหากคุณเริ่มสังเกตเห็นอาการใหม่ ๆ หรือสัญญาณของความพิการคุณสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้องได้ทันที

หลักการของ 3M เป็นอย่างไร?

1. การตรวจสอบ

ความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนเนื่องจากความบกพร่องของโรคเรื้อนสามารถเกิดขึ้นได้ในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย แต่แท้จริงแล้ว "เป้าหมาย" ที่พบบ่อยที่สุดคือดวงตามือและเท้า ด้วยเหตุนี้คุณต้องหมั่นตรวจสอบทุกนิ้วของร่างกายเพื่อหาสัญญาณที่น่าสงสัย

ตรวจสอบดวงตาและใบหน้าของคุณ

ส่องกระจกบ่อยๆเพื่อตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของดวงตาของคุณ แบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคเรื้อนที่แพร่กระจายไปที่ดวงตาอาจทำให้เกิดสีกระจกตาขุ่นม่านตาอักเสบซึ่งทำให้ดวงตาเป็นสีแดงทำให้คิ้วและขนตาหลุดออก

อัมพาตของกล้ามเนื้อเนื่องจากข้อบกพร่องของโรคเรื้อนอาจทำให้เปลือกตาปิดไม่สนิท ดังนั้นควรใส่ใจกับสัญญาณต่างๆ ในขณะที่ยังส่องกระจกอยู่ให้ตรวจสอบด้วยว่าใบหน้าของคุณมีการเปลี่ยนแปลงหรือไม่ การติดเชื้อเรื้อนขั้นสูงสามารถ "กัดกิน" กระดูกจมูกเพื่อให้ดั้งจมูกดูเหมือนติดอยู่ (จมูกอาน)

ตรวจสอบมือและนิ้ว

อาการเริ่มแรกและโดยทั่วไปของโรคเรื้อนคือผิวแห้งสีขาวคล้ายกับเกลื้อนซึ่งจะรู้สึกชา (มึน / ชา) เมื่อสัมผัส แผ่นแปะเหล่านี้อาจมีจุดหรือบวมร่วมด้วย

ความรู้สึกชานี้อาจทำให้คุณสายหรือไม่รู้ตัวเมื่อได้รับบาดเจ็บเช่นถูกแทงด้วยของมีคม เนื่องจากคุณไม่รู้สึกถึงความรู้สึกใด ๆ คุณสามารถเพิกเฉยต่อบาดแผลได้จนกว่าการติดเชื้อใหม่จะแย่ลง หากการติดเชื้อรุนแรงเกินไปจะต้องตัดส่วนของร่างกายออกทันทีเพื่อไม่ให้ส่งผลกระทบต่อส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

ดังนั้นควรตรวจสอบสภาพมือและนิ้วบ่อยๆ ตรวจสอบแขนทุกนิ้วว่ามีบาดแผลหรือรอยถลอกหรือไม่ ไม่ว่ารอยตัดหรือรอยถลอกจะเล็กแค่ไหนก็อย่าเพิกเฉย

นอกเหนือจากการตรวจหาบาดแผลและการติดเชื้อแล้วยังดูด้วยว่าแขนหรือนิ้วของคุณยังทำงานและเคลื่อนไหวได้อย่างถูกต้องหรือไม่ แบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของโรคเรื้อนสามารถโจมตีกล้ามเนื้อแขนทำให้แขนอ่อนแรงหรือเป็นอัมพาตได้ โปรดทราบว่านิ้วของคุณรวมทั้งข้อมือของคุณหย่อนยานและไม่สามารถยืดให้ตรงได้

ในโรคเรื้อนขั้นสูงที่ไม่ได้รับการรักษาการแพร่กระจายของแบคทีเรียไปยังกระดูกทำให้ปลายนิ้วหรือนิ้วเท้าเรียวลง

ตรวจสอบเท้าและนิ้วเท้าของคุณ

เช่นเดียวกับมือรอยด่างขาวแห้งที่รู้สึกชาลักษณะของโรคเรื้อนก็สามารถปรากฏที่เท้าได้เช่นกัน ดังนั้นอย่าละเลยที่จะตรวจสอบและถูพื้นผิวเท้าทุกนิ้วรวมทั้งระหว่างนิ้วเท้าและฝ่าเท้าด้วย ตรวจดูสัญญาณของการบาดเจ็บหรือการติดเชื้อด้วย

พยายามขยับขาไปรอบ ๆ เสมอเพื่อให้แน่ใจว่ากล้ามเนื้อขาของคุณยังทำงานได้ปกติ ความเสียหายของกล้ามเนื้อเนื่องจากการติดเชื้อแบคทีเรียโรคเรื้อนอาจทำให้กล้ามเนื้อขาอ่อนแรงและถึงขั้นเป็นอัมพาตนิ้วเท้าของคุณงอและในที่สุดเท้าของคุณก็แตก

หากขา semper ถูกปล่อยทิ้งไว้กล้ามเนื้อข้อเท้าด้านหลังจะสั้นลงจนไม่สามารถยกขาได้ นิ้วเท้าจะลากทำให้บาดเจ็บ

ตรวจสอบผิวกาย

สังเกตทุกที่ที่มีรอยสีขาวปรากฏขึ้นทั่วร่างกายของคุณไม่ว่าจะมีการขยายหรือแตกออกหรือไม่ ตรวจดูร่องรอยฟกช้ำรอยถลอกแผลและผิวหนังที่มีการติดเชื้อ อย่าลืมเกี่ยวกับด้านหลังซึ่งอาจมองเห็นได้ยาก ไม่ว่าแผลจะเล็กแค่ไหนก็อย่าเพิกเฉย

2. ดูแล

การรักษาร่างกายเพื่อป้องกันความพิการเนื่องจากโรคเรื้อนขึ้นอยู่กับอาการที่คุณรู้สึก หากคุณรู้สึกแห้งและตาแดงให้ใช้ยาหยอดตาที่มีน้ำเกลือ (น้ำเกลือ) เมื่อคุณกำลังพักผ่อนให้ใช้ผ้านุ่มชุบน้ำหมาด ๆ ปิดตา

สำหรับผิวแห้งคุณสามารถแช่มือและเท้าเป็นเวลา 20 นาทีทุกวันในน้ำ ถูเบา ๆ บนผิวที่เปียกทันทีโดยไม่ทำให้แห้งก่อน คุณยังสามารถทำให้ผิวแห้งชุ่มชื้นได้โดยทาน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกเป็นประจำ

หากมีบาดแผลหรือรอยถลอกน้อยที่สุดให้รีบทำความสะอาดบาดแผลด้วยสบู่และทำการรักษาก่อนที่จะสายเกินไป หลังจากนั้นปิดแผลด้วยผ้าพันแผลหรือผ้าก๊อซ หากมีรอยช้ำให้พักบริเวณนั้นจนกว่าจะหายดี คุณสามารถทาครีมพิเศษเพื่อรักษารอยฟกช้ำได้

เพื่อป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อแขนขาตึงให้ใช้มือและเท้าบ่อยๆเพื่อยืดข้อต่อที่งอให้ตรง คุณยังสามารถทำกิจกรรมเหล่านี้เพื่อป้องกันไม่ให้อาการตึงแย่ลง:

• วางมือบนต้นขาเหยียดตรงและงอนิ้วซ้ำ ๆ
• จับนิ้วหัวแม่มือด้วยมืออีกข้างหนึ่งและขยับข้อต่อเพื่อไม่ให้แข็ง
• หากนิ้วของคุณมีอาการอ่อนแรงให้เพิ่มความแข็งแกร่งโดยวางมือบนโต๊ะหรือต้นขาแยกและนำนิ้วเข้าหากันซ้ำ ๆ มัดนิ้วด้วยยาง 2-3 เส้นจากนั้นแยกและบีบนิ้วซ้ำ ๆ (จากนิ้วชี้ถึงนิ้วก้อย)

สำหรับการดูแลเท้า:

• นั่งขาตรงไปข้างหน้า สวมผ้ายาวหรือผ้าถุงติดหน้าขาแล้วดึงเข้าหาตัว
• มัดยาง (จากยางใน) เข้ากับเสาโต๊ะหรือขาและดึงสายยางด้วยหลังเท้าจากนั้นจับไว้สักครู่แล้วทำซ้ำสองสามครั้ง
• พักส่วนของเท้าที่ผิวหนังบนฝ่าเท้าหนาขึ้นหรือได้รับบาดเจ็บเพื่อไม่ให้ติดเชื้อ อย่าใช้เป็นหลักในการเดิน คุณสามารถใช้ไม้เพื่อสร้างสมดุลให้กับเส้นทางของคุณ

3. ป้องกันตัวเอง

รอยขีดข่วนบนเสื้อผ้าปลอกหมอนมือใบไม้ฝุ่นผมควัน ฯลฯ อาจทำลายดวงตาได้ เป็นผลให้ดวงตามีแนวโน้มที่จะเป็นผื่นแดงอักเสบและติดเชื้อซึ่งอาจทำให้ตาบอดได้ เพื่อป้องกันความเสียหายต่อดวงตาให้ปกป้องดวงตาของคุณด้วยแว่นกันแดดจากลมฝุ่นและมลภาวะที่อาจทำร้ายดวงตาของคุณหรือทำให้ดวงตาแห้ง หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ยาวนานเกินไปในสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยฝุ่นเช่นจอบดินแห้งเก็บเกี่ยวข้าวบดข้าวเผาขยะเป็นต้น

เพื่อป้องกันไม่ให้มือและเท้าได้รับบาดเจ็บระหว่างทำกิจกรรมคุณสามารถสวมเสื้อผ้าที่เหมาะสมได้ ตัวอย่างเช่นแขนเสื้อและกางเกงขายาวถุงมือถุงเท้าและรองเท้าที่ปิดทั้งขาเช่นรองเท้าบูท