4 ข้อมูลโภชนาการนมออร์แกนิกที่สำคัญสำหรับเด็ก

ปัจจุบันมีนมหลากหลายรูปแบบและผู้ปกครองสามารถเลือกได้ตามรสนิยมและความต้องการ นมหลายประเภทมีนมออร์แกนิกที่ผลิตจากวัวออร์แกนิก ในแง่ของรสชาติและโภชนาการนมออร์แกนิกมีประโยชน์ต่อเด็กมากกว่าหรือไม่?

หากต้องการทราบคำตอบโปรดดูบทวิจารณ์ต่อไปนี้

ปริมาณทางโภชนาการในนมออร์แกนิก

เชื่อกันว่านมออร์แกนิกมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่านมทั่วไป ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? โคนมที่ผลิตน้ำนมนี้ได้รับการเลี้ยงดูที่มีมาตรฐานสูงพอสมควรในฟาร์มออร์แกนิก วัวในฟาร์มออร์แกนิกจะถูกเลี้ยงด้วยหญ้าออร์แกนิกที่เติบโตในทุ่งหญ้าที่ปราศจากยาฆ่าแมลง นมจากฟาร์มออร์แกนิกยังรีดนมจากวัวที่ไม่ได้ฉีดฮอร์โมนเร่งการเจริญเติบโตและไม่ได้รับยาปฏิชีวนะ

หากการดูแลเป็นไปอย่างละเอียดแล้วโภชนาการที่ผลิตจากนมออร์แกนิกมีคุณสมบัติพิเศษหรือไม่?

แน่นอน. การศึกษาจากมหาวิทยาลัยชั้นนำหลายแห่งในยุโรปอธิบายว่าจริงๆแล้วนมออร์แกนิกมีกรดไขมันโอเมก้า 3 มากกว่า ทำให้นมนี้สามารถปรับปรุงสุขภาพของหัวใจ ต่อไปนี้เป็นผลลัพธ์ของปริมาณทางโภชนาการของนมออร์แกนิกที่พบในการศึกษา

• กรดไขมันโอเมก้า 3 มากกว่านมปกติ 56%
• กรดอัลฟาไลโนเลอิกมากขึ้น 69%
• กรดไลโนเลอิกคอนจูเกตเพิ่มขึ้น 41%

นอกจากนี้ระดับของวิตามินอีและธาตุเหล็กจากนมออร์แกนิกจะสูงกว่านมปกติ

นมออร์แกนิกมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเด็ก

ตอนนี้เนื่องจากปริมาณสารอาหารในนมออร์แกนิกสามารถช่วยบำรุงหัวใจของคุณได้ผลของนมออร์แกนิกจะมีผลกับเด็กอย่างไร?

ปรากฎว่านมออร์แกนิกมีประโยชน์มากมายสำหรับเด็กตามเนื้อหาทางโภชนาการ

1. มีกรดไขมันโอเมก้า 3 และ 6 ที่สมดุล

ปริมาณโอเมก้า 3 ในนมออร์แกนิกมากกว่านมปกติถึง 56% ข่าวดีก็คือปริมาณกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ในนมมีความสมดุลโดยมีเปอร์เซ็นต์กรดไขมันโอเมก้า 6 ต่ำกว่า ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าอัตราส่วนที่สมดุลของกรดไขมันโอเมก้า 3 และ 6 สามารถให้ประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพ

ปริมาณกรดไขมันที่ดีนี้ยังสามารถป้องกันบุตรหลานของคุณจากโรคต่างๆ ตัวอย่างเช่นการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจการอักเสบมะเร็งและโรคข้ออักเสบ

นอกจากนี้โอเมก้า 3 ยังส่งผลต่อพัฒนาการทางสมองของเด็ก ตามรายงานของ Academy of Nutrition and Dietetics กรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยปรับปรุงการทำงานของความจำในสมองของเด็ก

แน่นอนว่าคุณไม่อยากพลาดประโยชน์ของนมออร์แกนิกสำหรับเด็กใช่ไหม?

2. การผันกรดไลโนเลอิคช่วยในการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ

ปริมาณกรดไลโนเลอิคที่ถูกผันในนมออร์แกนิกช่วยเพิ่มการเผาผลาญของร่างกายภูมิคุ้มกันต่อโรคและการเติบโตของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้สารนี้ยังมีประโยชน์ในการลดไขมันหน้าท้องคอเลสเตอรอลและอาการแพ้

สำหรับเด็กที่มีน้ำหนักเกินกรดไลโนเลอิกได้รับการแสดงเพื่อลดมวลไขมัน สิ่งนี้ช่วยให้น้ำหนักของพวกเขาแข็งแรง ควรสังเกตว่าร่างกายของเราไม่ได้ผลิตสารนี้และเนื้อหาคอนจูเกตของกรดไลโนเลอิคส่วนใหญ่มาจากนมและผลิตภัณฑ์จากนม

3. มีวิตามินเอสูง

นอกเหนือจากโอเมก้า 3 และกรดไลโนเลอิกแล้วปรากฎว่านมออร์แกนิกยังมีวิตามินเอที่ค่อนข้างสูง

วิตามินเอที่ได้จากนมออร์แกนิกมีหลายหน้าที่ ดวงตาและผิวหนังที่แข็งแรงดีต่อการเจริญเติบโตของกระดูกและฟันและป้องกันเด็กจากการติดเชื้อ

4. ให้วิตามินอีและธาตุเหล็กมากขึ้น

นอกจากจะอุดมไปด้วยวิตามินเอแล้วยังพบว่านมออร์แกนิกยังมีวิตามินอีและธาตุเหล็กค่อนข้างมาก ทั้งคู่มีส่วนสำคัญอย่างมากในการเจริญเติบโตของสมองและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ดังนั้นสมองและสุขภาพร่างกายของเด็กจึงได้รับการดูแลด้วยนมออร์แกนิก เด็กที่ฉลาดและมีสุขภาพดีพ่อแม่ก็มีความสุขเช่นกัน

ปรากฎว่ามีประโยชน์มากมายที่จะได้รับจากโภชนาการนมออร์แกนิกเพื่อสุขภาพของเด็ก ๆ ? นอกจากนมออร์แกนิกที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ดีแล้วนมนี้ยังปลอดภัยสำหรับเด็ก ๆ เพราะปราศจากเชื้อโรคและแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรค

x