น้ำมันเมล็ดองุ่นและประโยชน์ต่อสุขภาพ

น้ำมันเมล็ดองุ่นเป็นน้ำมันหอมระเหยที่ได้จากการแปรรูปเมล็ดองุ่นโดยใช้ตัวทำละลายเฮกเซนและสารพิษต่อระบบประสาท ไม่ฟังดูอันตรายได้อย่างไร? เฮกเซนเป็นสารมลพิษทางอากาศในขณะที่สารพิษต่อระบบประสาทเป็นสารที่ทำให้เส้นประสาทเป็นพิษ ถึงกระนั้นคุณก็ยังสามารถได้รับประโยชน์มากมายจากน้ำมันเมล็ดองุ่นโดยการซื้อผลิตภัณฑ์ที่ให้ผลผลิต กดเย็น ซึ่งไม่ใช้ตัวทำละลายเคมีหรือความร้อนสูงในระหว่างกระบวนการผลิต

ตรวจสอบประโยชน์ต่อสุขภาพต่างๆของน้ำมันเมล็ดองุ่นในบทความนี้

ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันเมล็ดองุ่น

1. บำรุงสุขภาพของหัวใจ

น้ำมันเมล็ดองุ่นอินทรีย์อุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโดยเฉพาะโอเมก้า 6 ตามข้อมูลของ American Heart Association กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนสามารถลดคอเลสเตอรอลและความเสี่ยงของโรคหัวใจได้

อย่างไรก็ตามประโยชน์เหล่านี้จะขึ้นอยู่กับความสมดุลของการบริโภคกรดไขมันโอเมก้า 6 และโอเมก้า 3 ในแต่ละวัน แหล่งอาหารของกรดไขมันโอเมก้า 6 อาจหาได้ง่ายกว่าในอาหารหลายประเภทมากกว่ากรดไขมันโอเมก้า 3

ดังนั้นหากคุณได้รับโอเมก้า 6 เพียงพอในอาหารประจำวันของคุณคุณควรหลีกเลี่ยงการบริโภคน้ำมันเมล็ดองุ่นเป็นประจำ การบริโภคกรดไขมันโอเมก้า 6 มากเกินไปอาจทำให้เกิดการอักเสบซึ่งอาจนำไปสู่โรคเรื้อรังรวมถึงมะเร็ง

2. มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง

น้ำมัน เมล็ดองุ่น เป็นแหล่งวิตามินอีที่ดีมากกว่าน้ำมันมะกอก วิตามินอีเป็นวิตามินที่ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อช่วยปกป้องเซลล์จากอนุมูลอิสระที่เชื่อมโยงกับโรคมะเร็งโรคหัวใจและโรคเรื้อรังอื่น ๆ

นอกจากนั้นวิตามินอียังช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแรงอีกด้วย

3. บำรุงผิวให้แข็งแรง

การรวมกันของโอเมก้า 6 และวิตามินอีในน้ำมันเมล็ดองุ่นสามารถช่วยรักษาสุขภาพผิวโดยต่อสู้กับการอักเสบที่เกิดจากอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระยังสามารถทำให้ผิวแก่ก่อนวัยซึ่งมีลักษณะเฉพาะคือผิวแห้งและผิวเปลี่ยนสี

วิธีการก็คือใช้น้ำมันไม่กี่หยดก็เพียงพอแล้ว เมล็ดองุ่น บนผิวหน้าหรือผิวกายก่อนนอนตอนกลางคืนจากนั้นนวดเบา ๆ คุณยังสามารถใช้อีกครั้งในตอนเช้าหลังจากตื่นนอน

น้ำมันเมล็ดองุ่นดูดซับผิวได้ง่ายและไม่ทำให้ผิวของคุณรู้สึกมัน นอกจากนี้ยังไม่อุดตันรูขุมขนและเหมาะสำหรับทุกสภาพผิวรวมถึงผิวมันที่ต้องการความชุ่มชื้น

อีกหนึ่งประโยชน์ของน้ำมัน เมล็ดองุ่น เพื่อความสวยงามและอื่น ๆ

• บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น
• รักษาสิว
• ปรับสีผิวให้กระจ่างใส
• กระชับรูขุมขน
• ทำให้รอยแผลเป็นจางลง
• ล้างเครื่องสำอาง.

4. บำรุงผมให้แข็งแรง

น้ำมันเมล็ดองุ่นสามารถปรับปรุงสภาพเส้นผมและหนังศีรษะของคุณได้ หากคุณมีรังแคซึ่งมักเกิดจากหนังศีรษะแห้งการทาน้ำมันเมล็ดองุ่นลงบนหนังศีรษะสามารถช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและคืนความชุ่มชื้นให้กับหนังศีรษะของคุณได้

นอกจากนี้โดยการทาน้ำมัน เมล็ดองุ่น ให้กับเส้นผมสามารถเพิ่มความชุ่มชื้นความแข็งแรงและความเงางามให้กับเส้นผมของคุณ หยดน้ำมันหอมระเหยลงบนเส้นผมและหนังศีรษะก่อนสระผม

มีผลข้างเคียงและความเสี่ยงของน้ำมันเมล็ดองุ่นหรือไม่?

หากคุณมีอาการแพ้น้ำมันเมล็ดองุ่นคุณควรหลีกเลี่ยงการใช้เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดอาการภูมิแพ้

ก่อนที่คุณจะใช้มันมากให้ถูเล็กน้อยที่หลังมือและรอ 1 × 24 ชั่วโมงเพื่อดูว่ามีปฏิกิริยาในภายหลัง หากไม่มีอะไรเกิดขึ้นคุณสามารถทาลงบนใบหน้าหรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้

x