ความอยากอาหารลดลงอย่างกะทันหัน

คุณเคยรู้สึกว่าไม่มีความอยากอาหารแม้ว่าอาหารที่เสิร์ฟจะเป็นเมนูโปรดของคุณหรือไม่? ทุกคนมีความอยากอาหารลดลง แนวโน้มของคนที่จะรู้สึกอยากอาหารลดลงเป็นผลมาจากปัญหามากมายที่กำลังเผชิญหรือประสบกับความเครียดมากเกินไป อย่างไรก็ตามความอยากอาหารที่ลดลงไม่ได้เกิดจากปัจจัยทางจิตใจหรืออารมณ์เท่านั้น มีสาเหตุหลายประการที่คุณควรทราบ

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายถ้าความอยากอาหารของคุณลดลง?

ความอยากอาหารเป็นระบบควบคุมภายในที่มีเป้าหมายเพื่อตอบสนองความต้องการพลังงานและโภชนาการของร่างกาย การสูญเสียความอยากอาหารตามปกติจะเป็นปัญหาหากอาการยังคงอยู่ การขาดสารอาหารหรือการขาดอาหารและสารอาหารที่ร่างกายต้องการเป็นปัญหาสำคัญในการเบื่ออาหารหากกินเวลานานกว่าสองสามสัปดาห์

เนื่องจากไม่อยากอาหารร่างกายจึงขาดสารอาหารที่จำเป็นในการควบคุมน้ำตาลในเลือด การจัดการกับความอยากอาหารที่ลดลงคือการรู้สาเหตุ ในหลายกรณีการเบื่ออาหารเกิดจากโรคซึ่งหมายความว่าเป็นเพียงอาการของความเจ็บป่วยเท่านั้น

อะไรทำให้ความอยากอาหารลดลง?

1. การใช้ยาและการดูแลทางการแพทย์

การสูญเสียความอยากอาหารตามมาด้วยความเหนื่อยล้าและคลื่นไส้อาจเกิดจากยาบางชนิด การรักษาทางการแพทย์อาจทำให้คุณรู้สึกอยากอาหารลดลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการรักษามะเร็ง ยาที่อาจทำให้อ่อนเพลียและเบื่ออาหาร ได้แก่ ยาปฏิชีวนะมอร์ฟีนสเตียรอยด์อะนาโบลิกโคเดอีนยานอนหลับและยาสำหรับความดันโลหิตสูงและความดันโลหิตต่ำ

2. ความผิดปกติทางจิต

การสูญเสียความกระหายอาจเกิดจากบุคคลที่มีความผิดปกติทางจิต ผู้ที่ประสบปัญหานี้มักจะรู้สึกเครียดเศร้าวิตกกังวลและหดหู่จนทำให้จิตวิทยาถูกรบกวน ความอยากอาหารที่ลดลงเช่นนี้ไม่ควรปล่อยให้ยืดเยื้อเพราะกลัวว่าจะแย่ลง

3. การตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์ไตรมาสแรกเป็นการเริ่มต้นที่ยากมากสำหรับหญิงตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นทำให้พลังงานของแม่ในครรภ์หมดไปดังนั้นจึงรู้สึกเหนื่อยและขี้เกียจได้ง่าย ไม่เพียงเท่านั้นโดยปกติแล้วยังจะทำให้เกิดอาการคลื่นไส้หรือสิ่งที่เราคุ้นเคยอีกด้วย แพ้ท้อง . อันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ทำให้พวกเขาเบื่ออาหาร

4. โรค

ใครจะคาดคิดว่าความอยากอาหารที่ลดลงอาจเกิดจากโรคอันตรายในร่างกาย มีโรคเรื้อรังหลายอย่างที่ทำให้ความอยากอาหารของคุณลดลงอย่างมาก

• ไตวายเรื้อรัง
• ไวรัสตับอักเสบ
• โรคตับเรื้อรัง
• โรคสมองเสื่อม
• หัวใจล้มเหลว
• เอชไอวี
• ความผิดปกติของการเผาผลาญ
• Hypothyroidism
• โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)
• มะเร็งมดลูกมะเร็งลำไส้มะเร็งตับอ่อน

การทานวิตามินรวมที่ช่วยเพิ่มความอยากอาหารอาจเป็นขั้นตอนแรกในการฟื้นฟูความอยากอาหารที่หายไป คุณยังสามารถลองอาหารจานโปรดเพื่อลดความอยากอาหารได้ ปรึกษาแพทย์ทันทีหากคุณพบอาการของโรคที่เป็นอันตราย

x