สารบัญ:
การให้กำเนิดไม่ใช่ "งาน" ง่ายๆ แม้จะคลอดบุตรภรรยาก็ยังต้องเผชิญกับงานบ้านถัดไปซึ่งทำให้พลังงานสิ้นเปลืองไปมากเช่นกัน ในฐานะสามีที่ดีแน่นอนว่าคุณไม่ควรนิ่งเฉยเมื่อเห็นภรรยาที่เพิ่งฟื้นต้องต่อสู้กับงานบ้านที่ไม่มีที่สิ้นสุด ที่บ้านบทบาทของสามีหลังคลอดมีความสำคัญเท่าเทียมกันเมื่ออยู่กับภรรยาระหว่างการคลอดบุตร
ผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์หลังคลอดบุตร
ก่อนที่จะพูดคุยกันว่าสามีสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อช่วยภรรยาของเขาหลังจากที่ทารกคลอดออกมาควรทำความเข้าใจก่อนว่าภรรยาของคุณต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์มากมายหลังคลอดบุตร การเป็นคุณแม่มือใหม่ถือเป็นงานที่ยากลำบาก
ภรรยาจะมีอาการเจ็บเล็กน้อยหลังจากผ่านขั้นตอนการคลอดทั้งแบบปกติและการผ่าตัดคลอด ภรรยาที่คลอดบุตรตามปกติอาจมีอาการท้องผูกริดสีดวงทวารเลือดออก (lochia) และภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ในขณะเดียวกันภรรยาที่ต้องผ่าตัดคลอดเธอจะต้องใช้เวลาพักฟื้นนานขึ้น ในเวลานี้ภรรยาของคุณควร จำกัด กิจกรรมของเธอ (โดยเฉพาะกิจกรรมที่ต้องใช้แรงมาก) เป็นเวลาหลายสัปดาห์
ไม่เพียง แต่การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่คุณแม่มือใหม่ประสบด้วย แม้ว่าภรรยาของคุณอาจดูมีความสุขกับการคลอดลูกของคุณ แต่บางคนก็อาจรู้สึกเศร้าอยากโกรธอารมณ์เสียหรือความรู้สึกอื่น ๆ (ที่เรียกกันทั่วไปว่าเบบี้บลูส์) นี่เป็นเรื่องธรรมดาเพราะพวกเขาอยู่ในช่วงเปลี่ยนผ่านสู่การเป็นมารดา
ดังนั้นบทบาทของสามีหลังจากที่ทารกคลอดออกมาจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับภรรยาที่จะสามารถช่วยเหลือเขาและเสริมสร้างความเข้มแข็งทางร่างกายและอารมณ์
บทบาทต่างๆของสามีหลังจากที่ทารกคลอดออกมา
จำไว้ว่าตอนนี้สมาชิกในครอบครัวของคุณเพิ่มขึ้นทีละคน ความสนใจของคุณเปลี่ยนไปแล้ว ไม่เพียง แต่สำหรับคุณและภรรยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลูกน้อยของคุณด้วย ตอนนี้คุณเป็นพ่อแม่แล้ว คุณและภรรยาต้องร่วมมือกันอย่างดีเพื่อที่จะเป็นพ่อแม่ที่ดี
ในเวลานี้การสนับสนุนทางร่างกายและอารมณ์ของคุณที่มีต่อภรรยาเป็นสิ่งที่จำเป็นมาก การสนับสนุนทางอารมณ์ของสามีสามารถเสริมสร้างจิตใจให้กับภรรยาว่าเธอสามารถเป็นแม่ที่ดีได้ ในขณะเดียวกันจำเป็นต้องมีการสนับสนุนทางกายภาพเพื่อแบ่งเบางานบ้านที่ภรรยาทำเพื่อไม่ให้ภรรยาเหนื่อยในการดูแลทารกและบ้าน
บางสิ่งที่สามีสามารถทำได้เพื่อช่วยภรรยาของเขาหลังจากที่ทารกเกิด ได้แก่:
- ช่วยงานบ้าน เมื่อภรรยายุ่งอยู่กับการดูแลทารกเช่นทำความสะอาดบ้านซักผ้าล้างจานหรือแม้แต่ทำอาหาร คุณยังสามารถช่วยทำงานบ้านในขณะที่ภรรยาของคุณหลับ ภรรยาอาจต้องนอนหลับให้มากขึ้นเพราะในตอนกลางคืนมักจะลุกขึ้นมาป้อนนมลูก
- ช่วยดูแลทารกเช่นการเปลี่ยนผ้าอ้อมของทารกการอาบน้ำทารกการอุ้มทารกหรือการดูแลทารกเมื่อแม่ยุ่งกับการทำงานบ้าน นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการเพิ่มความใกล้ชิดระหว่างคุณกับลูกน้อย
- ใช้เวลาของคุณพูดคุยกับภรรยาของคุณ. ภรรยาของคุณอาจต้องการบอกคุณบางอย่างเพื่อแบ่งเบาภาระของเธอ บางครั้งภรรยามีปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และอาจทำให้เธอเครียด อย่างไรก็ตามการพูดคุยกับคุณอาจทำให้ภรรยาของคุณสงบลงได้มาก ดังนั้นสิ่งนี้สามารถช่วยภรรยาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทางอ้อมได้
- แสดงความรักต่อภรรยาบางทีอาจจะเป็นการกอดและจูบ ปัจจุบันภรรยาอาจยุ่งอยู่กับการดูแลลูกน้อย แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเธอรักคุณน้อยลง เป็นเพียงการที่ภรรยาอาจไม่มีเวลาแสดงมัน ตอนนี้ถึงตาคุณที่จะแสดงมันก่อนแม้ว่ามันจะเป็นเพียงสิ่งเล็กน้อยก็ตาม นี่เป็นสิ่งสำคัญในการกระชับความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับภรรยา
x
