5 วิธีในการลดริ้วรอยบนใบหน้า

ริ้วรอยบนใบหน้าค่อยๆปรากฏขึ้นตามอายุซึ่งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่างไรก็ตามมีวิธีแก้ปัญหามากมายที่ได้ผลในการลดริ้วรอยบนใบหน้าที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน อะไรมั้ย?

วิธีธรรมชาติต่างๆเพื่อลดริ้วรอยบนใบหน้า

ต่อไปนี้เป็นวิธีธรรมชาติที่สามารถช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้าของคุณได้:

1. ทำครีมล้างหน้าจากนมสดและน้ำผึ้ง

น้ำผึ้งมีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นและสามารถดูดซับและกักเก็บความชุ่มชื้นไว้บนผิวหนังได้ สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวและลดริ้วรอยบนใบหน้า ในขณะเดียวกันกรดแลคติกในนมสดสามารถทำความสะอาดฝุ่นที่เกาะตามรูขุมขน ส่งผลให้ผิวหน้าสามารถผลิตคอลลาเจนได้มากขึ้นตามธรรมชาติ

2. ป้องกันการสะสมของผิวหนังที่ตายแล้วด้วยน้ำมะนาวและโทนเนอร์น้ำตาล

กรดไกลโคลิกในน้ำตาลช่วยฟื้นฟูผิวที่ถูกทำลาย กรดซิตริกจากมะนาวมีฤทธิ์ "กระดาษทราย" ที่สามารถขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกอย่างอ่อนโยนเพื่อให้ผิวหน้านุ่มขึ้น วิตามินซีในมะนาวยังมีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างคอลลาเจนที่ผิวหนัง

3. ใช้ไข่ขาวพอกหน้า

ไข่ขาวมีสารสมานผิวที่ทำให้ผิวหน้ากระชับ ไข่ขาวมีผลอย่างรวดเร็ว แต่ชั่วคราว

4. ตรวจสอบอาหารของคุณเพื่อช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้า

อาหารบางชนิดมีสารช่วยปรับสภาพผิวหน้า สิ่งต่อไปนี้จะต้องปฏิบัติตาม:

• อาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ: สารต้านอนุมูลอิสระสามารถต้านอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดปัญหาผิวรวมถึงการก่อตัวของริ้วรอยบนผิวหน้า กินอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเช่นบลูเบอร์รี่
• วิตามิน: วิตามินหลายชนิดมีสารต้านอนุมูลอิสระมากเป็นสองเท่า วิตามินบีรวมพบได้ในเนื้อสัตว์ไข่และเมล็ดธัญพืช วิตามิน A, C และ E มักพบในผลไม้สดและผักใบ อัลมอนด์ยังมีวิตามินอีในปริมาณสูง
• ช็อคโกแลต: กินช็อคโกแลตเยอะ ๆ ดาร์กช็อกโกแลตที่มีโกโก้อย่างน้อย 72% ซึ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระ และช็อคโกแลตนี้ยังมีสารเอพิเคทชินและคาเทชินซึ่งสามารถช่วยปกป้องผิวจากอันตรายของรังสียูวี
• อาหารโอเมก้า 3:กินอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่นปลาแซลมอนและปลาน้ำทะเลอื่น ๆ กรดไขมันเหล่านี้ช่วยจ่ายน้ำให้กับผิวหนัง

5. นวดใบหน้าเพื่อลบริ้วรอย

การนวดหน้าอย่างรวดเร็วเพียงไม่กี่นาทีสามารถส่งผลให้ผิวเต่งตึงได้ เน้นที่ต่อมน้ำเหลืองเพื่อขจัดน้ำส่วนเกินออกจากใบหน้า ทำซ้ำการออกกำลังกายใบหน้าเป็นประจำเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

• ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางนวดเป็นวงกลม
• เริ่มที่ใต้ใบหูและไล่ไปจนถึงคอและไหปลาร้า
• จากนั้นเคลื่อนจากบริเวณใต้คางใต้ขากรรไกรและไปทางใบหู
• นวดผิวหนังจากปลายด้านในไปยังปลายด้านนอกของหู
• ย้ายไปที่ขมับและนวดลงที่ด้านข้างของใบหน้า

หากคุณมีชีวิตที่มีสุขภาพดีก็จะช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้าได้ เริ่มใช้วิธีการข้างต้นโดยเร็วที่สุด