หึงแฟนยังคงทำให้ร้อน? ลองจัดการกับ 5 วิธีเหล่านี้

ความหึงหวงเป็นเรื่องธรรมชาติมาก อย่างไรก็ตามความหึงอย่างตาบอดก็ไม่ดีเช่นกันเพราะมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดความขัดแย้ง คุณต้องรู้สึกอึดอัดและเบื่อหน่ายกับการรับใช้แฟนขี้หึงอยู่ตลอดเวลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าสิ่งที่คุณอิจฉานั้นไม่มีเหตุผลหรือบางทีคุณอาจจะไม่ทำด้วยซ้ำ แล้วฉันจะทำอย่างไรดี?

เคล็ดลับดีๆในการรับมือกับแฟนขี้หึง

ใจเย็น ๆ อย่าเพิ่งโกรธเคืองเพราะแฟนของคุณมักจะขี้หึง นี่คือสิ่งต่างๆที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดการกับมัน

1. ถามเหตุผลของความหึง

สิ่งแรกที่คุณต้องทำเมื่อแฟนของคุณหึงคืออย่าหันกลับมาจู้จี้ แต่ถามเขาด้วยเหตุผลอะไร

อย่างไรก็ตามพยายามสงบสติอารมณ์ ถามว่าทำไมคู่หูถึงหึงด้วยน้ำเสียงที่นุ่มนวล จากนั้นตั้งใจฟังสิ่งที่คู่ของคุณพูดโดยไม่โต้เถียงกับมัน

โดยพื้นฐานแล้วคุณต้องรู้ล่วงหน้าถึงสาเหตุหลักที่คู่ของคุณอิจฉาคุณ หลังจากนั้นให้หาแนวทางที่เหมาะสมที่สุดสำหรับข้อตกลงทั้งสอง เพราะการจะรู้วิธีแก้ปัญหานั้นคุณจำเป็นต้องรู้ต้นตอของปัญหาอย่างแน่นอน

2. อย่าปฏิเสธและตั้งรับ

หลายคนคิดว่าความหึงหวงของคนรักไม่ใช่ความผิดของพวกเขา แม้ว่าอาจไม่ใช่ความผิดของคุณ แต่อย่าประมาทหรือปฏิเสธอย่างรุนแรง

อย่าเพิ่งพูด “ มึงเป็นอะไรเอาง่ายๆมึงหึงทำไม” แต่คุณต้องทำให้เขาสงบลงด้วยการพูด "ขออภัยหากคุณหึง แต่สิ่งที่คุณสงสัยนั้นไม่เป็นความจริงเลย"

เมื่อความรู้สึกอิจฉาและความกลัวของเขาสงบลงความหึงหวงของเขาก็จะบรรเทาลง ในทางกลับกันหากคุณเพียงแค่ปฏิเสธโดยไม่พูดประโยคเบา ๆ ให้ลิ้มรสมัน ไม่ปลอดภัย ทั้งคู่จะดำเนินต่อไป

สิ่งนี้รัง แต่จะทำให้แฟนของคุณยังคงหึงคุณอยู่ อย่าลืมว่าการปฏิเสธและหลีกเลี่ยงการสนทนาเหล่านี้มี แต่จะทำให้ปัญหาใหญ่ขึ้นและยาวนานขึ้น

3. วิปัสสนาด้วยตนเอง

ก่อนที่จะตำหนิคู่ของคุณด้วยความหึงหวงมากเกินไปให้ลองวิปัสสนากับตัวเอง อาจเป็นไปได้ว่าทัศนคติของคุณในช่วงนี้เป็นสิ่งที่ทำให้คู่ของคุณอิจฉา

ตอนนี้ใช้เวลาคิด คุณคิดได้ไหมว่าทัศนคติของคุณที่กระตุ้นความหึงหวงในคู่ของคุณโดยบังเอิญ

หากคุณสับสนคุณสามารถถามคู่ของคุณได้โดยตรงว่าทัศนคติใดเป็นตัวกระตุ้น ด้วยวิธีนี้คุณจะรู้ว่าขอบเขตและทัศนคติที่คุณต้องเปลี่ยนเพื่อที่แฟนของคุณจะไม่หึงอีกต่อไป

4. กำหนดขอบเขต

Leslie Becker-Phelps นักจิตวิทยาจากสหรัฐอเมริกากล่าวว่าหุ้นส่วนแต่ละคนมีหน้าที่ต้องรู้สิ่งสำคัญหลายประการ ได้แก่:

• สิ่งที่คู่ของคุณชอบและไม่ชอบ
• อะไรที่ทำให้คู่นอนสบายใจและสิ่งที่เขากลัว
• คู่รักต้องการได้รับการปฏิบัติอย่างไรในบางสถานการณ์

ข้อมูลสำคัญนี้เพียงพอที่จะทำให้คุณเข้าใจว่าควรปฏิบัติตัวอย่างไร จากข้อมูลนี้คุณสามารถมีความชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำได้และไม่ควรทำ

หากแฟนของคุณขี้หึงอยู่ตลอดเวลาลองถามเขาว่าต้องการอะไร เลือกประโยคเชิงบวกที่สงบเงียบเช่น "ฉันเข้าใจว่าคุณหึงแล้วฉันจะทำยังไงให้ฉันไม่หึงอีกต่อไป"

5. ให้ความสนใจเป็นพิเศษ

เพื่อคลายความหึงคุณต้องให้ความสนใจกับคู่ของคุณมากขึ้น รับรองคู่ของคุณว่าคุณห่วงใยพวกเขาจริงๆ ทำให้คู่ของคุณรู้สึกปลอดภัยแม้ว่าคุณจะอยู่ห่างไกลจากเขาก็ตาม

แสดงให้คู่ของคุณเห็นว่าคุณตั้งใจที่จะปรับปรุงเงื่อนไขนี้ เมื่อเขารู้สึกปลอดภัยความหึงของเขาจะค่อยๆบรรเทาลง

แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องง่าย แต่วิธีต่างๆเหล่านี้สามารถช่วยให้ความสัมพันธ์ยั่งยืนและยาวนาน คุณยังสามารถฝึกวิธีเหล่านี้ได้ไม่เพียง แต่สำหรับแฟนของคุณเท่านั้น แต่ยังใช้กับสามีหรือภรรยาที่ขี้หึงได้อีกด้วย