5 วิธีกำจัดตาบวมอย่างรวดเร็วหลังจากร้องไห้ & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

การไม่ผ่านการสอบหลักสูตรหลักคนที่คุณรักออกจากตำแหน่งถูกลดตำแหน่งจากตำแหน่งของคุณที่สำนักงานหรือการเสียชีวิตของญาติสนิท ไม่ว่าคุณจะลำบากแค่ไหนหรืออ่อนแอแค่ไหนเราทุกคนต่างก็ร้องไห้เพราะสิ่งใดสิ่งหนึ่ง การร้องไห้มีประโยชน์ต่อมนุษย์จริงๆเพราะการร้องไห้ร่างกายของคุณจะหลั่งอะดรีนาลีนและคอร์ติซอลออกมาช่วยคลายความเครียดที่สะสมในระบบของคุณ

คุณรู้สึกโล่งใจที่ได้ปล่อยวางอารมณ์และความรู้สึกที่ถูกกักขังไว้ทั้งหมด ตอนนี้ถึงเวลาเช็ดน้ำตาและกลับไปจดจ่อกับกิจวัตรประจำวัน ถ้าอย่างนั้นคุณจะทำอย่างไรเพื่อจัดการกับใบหน้าที่บวมจมูกแดงและตาบวม - สัญญาณทั้งหมดที่บ่งบอกว่าคุณร้องไห้บอมเบย์?

ก่อนที่ทุกคนจะเริ่มถามว่าคุณสบายดีหรือไม่ซึ่งอาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญมากนี่คือวิธีง่ายๆในการจัดการกับตาบวมหลังจากร้องไห้

เคล็ดลับง่ายๆในการรักษาตาบวมหลังจากร้องไห้

ผ่อนคลายใบหน้าของคุณและปล่อยให้น้ำตาที่เหลือไหล การกลั้นหายใจและปรับสีหน้าให้เข้ากับการไม่ให้น้ำตาไหลซ้ำจะทำให้รอยแดงและอาการบวมแย่ลงไปอีก

หลังจากอาการร้องไห้สงบลงแล้วให้นั่งตัวตรงทันที (การงอตัวหรือเอามือปิดหน้าจะทำให้ของเหลวและเลือดสะสมบนใบหน้า) หายใจเข้าและหายใจเข้าลึก ๆ เป็นจังหวะสม่ำเสมอ เช็ดน้ำตาที่เหลือบนแก้มเป่าจมูกด้วยทิชชู่หรือผ้านุ่ม ๆ จากนั้น…

1. น้ำเย็นประคบ

เทน้ำครึ่งหนึ่งลงในชาม จากนั้นใส่น้ำแข็ง 4-5 ก้อนลงในชาม ใช้ผ้าหรือทิชชู่จุ่มลงในน้ำเย็นจากนั้นเริ่มที่มุมด้านในของดวงตากดใต้ผิวหนังจนกระทั่งถึงมุมด้านนอกของดวงตา นวดเบา ๆ ประมาณ 5 นาที ทำซ้ำขั้นตอนนี้หลาย ๆ ครั้ง หรือคุณสามารถใช้นิ้วที่สะอาดจับก้อนน้ำแข็งสักสองสามก้อนแล้วนวดตาที่บวมในลักษณะเดียวกัน

ในการต่อสู้กับรอยแดงบนตาขาวให้ใช้ยาหยอดตาทั่วไป "หยดหนึ่งหรือสองหยดต่อตามีประสิทธิภาพเพียงพอที่จะกำจัดรอยแดงในดวงตา" แพทย์ผิวหนัง Debra Jaliman ผู้เขียน Skin Rules กล่าวโดย Real Simple

2. บีบอัดชา

ถุงชาช่วยให้หลอดเลือดหดตัวจึงช่วยลดอาการบวม ในการทำเช่นนี้ให้จุ่มถุงชาสองถุงลงในน้ำเย็นเป็นเวลาสิบนาทีโดยกดลงในผิวหนังใต้ตาจนกระทั่งถึงมุมด้านนอกของดวงตา นวดเบา ๆ ประมาณ 5 นาที ทำซ้ำขั้นตอนนี้หลาย ๆ ครั้ง

3. บีบแตงกวาหรือมันฝรั่งฝาน

นี่เป็นวิธีคลาสสิกที่สืบทอดกันมาหลายชั่วอายุคน หั่นแตงกวาหรือมันฝรั่งสดสองชิ้นแล้ววางไว้เหนือตาแต่ละข้าง ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที

เช่นเดียวกับถุงชาความรู้สึกเย็นสบายของแตงกวาและมันฝรั่งจะทำให้หลอดเลือดของคุณตึงขึ้น นอกจากนี้แตงกวายังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพในขณะที่มันฝรั่งมีเอนไซม์ลดน้ำหนักที่ผิวหนังเรียกว่า catecholases ทั้งสองอย่างไม่มีผลในการลดอาการตาบวม แต่การเริ่ม "การบำบัดฉุกเฉิน" ด้วยแตงกวาฝานตามด้วยมันฝรั่งในห้านาทีต่อมาจะทำให้ถุงใต้ตายุบลง เพื่อความไม่ประมาทให้แน่ใจว่าศีรษะของคุณวางอยู่บนหมอนอย่างมั่นคง การยกระดับนี้มีจุดประสงค์เพื่อป้องกันไม่ให้ของเหลวส่วนเกินรวมตัวกันบนใบหน้าของคุณ

4. บีบช้อน

หากคุณมีเวลาเหลือเฟือก่อนกลับไปที่ฝูงชนหลังจากร้องไห้ให้วางช้อนสะอาดในช่องแช่แข็งประมาณ 10-20 นาที จากนั้นค่อยๆกดช้อนใต้ตาโดยเริ่มจากหางตาด้านในแล้วนวดออกไปด้านนอก ทำสลับกับตาอีกข้าง

ในขณะเดียวกันคุณสามารถนวดดั้งจมูกเบา ๆ สักสองสามนาทีขณะหลับตา เน้นบริเวณที่แว่นจะวาง ซึ่งจะช่วยลดความดันไซนัสและยังช่วยลดอาการบวม

5. ใช้คอนซีลเลอร์

ซ่อนรอยแดงที่ยังคงอยู่บนใบหน้าและใต้ตาด้วย คอนซีลเลอร์แก้ไขสี สีเหลืองหรือสีเขียว ทาลงบนพื้นที่ที่มีปัญหาผสมจนกระจายอย่างสม่ำเสมอ สุดท้ายทาแป้งฝุ่นหรือแป้งฝุ่นเพื่อ "ล็อก" คอนซีลเลอร์ให้เข้าที่

ในขณะที่คุณกำลังทดลองวิธีทางเลือกเหล่านี้คุณควรจำไว้ว่าการเข้านอนทันทีหลังจากร้องไห้อาจทำให้ตาบวมขึ้นได้โดยการเก็บของเหลวเนื่องจากตาไม่กระพริบหรือขยับเพื่อให้น้ำตารั่ว หากคุณนอนหงายให้วางหมอนหรือหมอนหลาย ๆ ใบไว้ใต้ศีรษะเพื่อรองรับน้ำได้ดีขึ้นจากใบหน้าและศีรษะ