5 วิธีกำจัดกลิ่นช่องคลอดที่น่ารำคาญ

ผู้หญิงทุกคนมีกลิ่นช่องคลอดที่มีลักษณะเฉพาะและแตกต่างจากผู้หญิงคนอื่น ๆ อย่างไรก็ตามโดยพื้นฐานแล้วช่องคลอดจะถูกกล่าวว่าเป็นปกติและมีสุขภาพดีถ้ามีกลิ่นเปรี้ยวเล็กน้อยเหมือนน้ำส้มสายชู แต่ไม่แสบ ดังนั้นคุณจะกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ในช่องคลอดได้อย่างไร?

วิธีกำจัดกลิ่นช่องคลอด

วิธีต่างๆที่คุณสามารถลองกำจัดกลิ่นในช่องคลอดได้มีดังนี้

1. รักษาความสะอาดช่องคลอด

การรักษาสุขอนามัยของช่องคลอดเป็นกุญแจสำคัญในการลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเพิ่งทำกิจกรรมที่ทำให้ร่างกายขับเหงื่อ

อย่างไรก็ตามอย่าทำความสะอาดอย่างไม่ระมัดระวัง ล้างช่องคลอดด้วยน้ำอุ่นและเช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลัง สิ่งนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรกและแบคทีเรียจากรอบทวารหนักเคลื่อนไปที่บริเวณช่องคลอด

การทำความสะอาดช่องคลอดจริง ๆ แล้วไม่จำเป็นต้องใช้สบู่พลูหอมหรือเครื่องมือสวนล้าง สบู่ล้างหน้าทั้งสองนี้ไม่ใช่วิธีที่ดีในการกำจัดกลิ่นในช่องคลอด

การใช้สบู่ที่มีฤทธิ์รุนแรงจะทำให้ความสมดุลของ pH และแบคทีเรียที่ดีในช่องคลอดเปลี่ยนไป เมื่อมีแบคทีเรียที่ไม่ดีมากขึ้นช่องคลอดก็สามารถทำให้มีกลิ่นเหม็นได้

หากต้องการให้ใช้สบู่อ่อน ๆ ไม่มีกลิ่นและสีย้อมสำหรับผิวหนังด้านนอกของช่องคลอดเท่านั้น

หลังจากล้างช่องคลอดให้แห้งด้วยทิชชู่ที่ไม่มีกลิ่นหรือผ้าขนหนูสะอาด อย่าปล่อยให้ช่องคลอดเปียกหรือชื้นเมื่อสวมชุดชั้นใน

2. เปลี่ยนชุดชั้นในเป็นประจำ

การเปลี่ยนชุดชั้นในเป็นประจำอย่างน้อยวันละสองครั้งเป็นวิธีการกำจัดกลิ่นฉุนในช่องคลอด

สาเหตุก็คือชุดชั้นในที่สกปรกและอับชื้นสามารถทำให้ช่องคลอดมีกลิ่นเหม็นได้ กลิ่นมาจากส่วนผสมของเหงื่อเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วหรือปัสสาวะและตกขาวที่ติดอยู่ที่ชุดชั้นใน

ดังนั้นอย่าใส่ชุดชั้นในตัวเดิมทั้งวันโดยไม่เปลี่ยน นิสัยนี้ยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อซึ่งทำให้ช่องคลอดมีกลิ่นแย่ลง

สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับเนื้อผ้าของชุดชั้นในของคุณด้วย ใช้ชุดชั้นในผ้าฝ้ายที่ดูดซับเหงื่อและของเหลวอื่น ๆ ได้ง่ายเสมอ

หลีกเลี่ยงกางเกงที่ทำจากผ้าซาตินผ้าไหมหรือโพลีเอสเตอร์ซึ่งมีปัญหาในการดูดซับของเหลวซึ่งจะทำให้บริเวณช่องคลอดชุ่มชื้น

3. เปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรดเป็นประจำ

ช่องคลอดมีแนวโน้มที่จะมีกลิ่นฉุนมากขึ้นในช่วงมีประจำเดือน เพื่อกำจัดหรืออย่างน้อยก็ลดกลิ่นได้คุณจำเป็นต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆ

เปลี่ยนแผ่นรองใหม่ทุก 3-4 ชั่วโมงโดยเฉพาะในวันแรกของการมีประจำเดือนเมื่อมีเลือดออกมาก

อีกวิธีหนึ่งในการกำจัดกลิ่นในช่องคลอดคือการใช้ถ้วยประจำเดือนแทนผ้าอนามัย เหตุผลก็คือน้ำสลัดจะยังคงดูดซับเลือดซึ่งทำให้ช่องคลอดรู้สึกชื้นดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่จะมีกลิ่น

4. การบริโภคโปรไบโอติก

โปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียที่ดีที่ช่วยรักษาระบบย่อยอาหารและเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน

การกินอาหารที่มีโปรไบโอติกยังช่วยให้ช่องคลอดแข็งแรงจากการติดเชื้อโดยเฉพาะการติดเชื้อแบคทีเรียและยีสต์ โยเกิร์ตคีเฟอร์และเทมเป้เป็นหนึ่งในอาหารที่อุดมไปด้วยโปรไบโอติกที่คุณสามารถเลือกได้

แบคทีเรียที่ดีจากอาหารโปรไบโอติกจะช่วยคืนความสมดุลของ pH ในช่องคลอดจึงช่วยขจัดกลิ่นในช่องคลอด

5. การใช้ยา

กลิ่นช่องคลอดฉุนมักเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ

รายงานจาก Mayo Clinic กลิ่นช่องคลอดผิดปกติมักมาจากช่องคลอดอักเสบซึ่งเกิดจากการติดเชื้อช่องคลอดอักเสบหรือ Trichomoniasis ดังนั้นวิธีกำจัดกลิ่นช่องคลอดแบบนี้แน่นอนว่าต้องด้วยยา

อย่างไรก็ตามการเลือกใช้ยาจะขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง

หากกลิ่นเกิดจากการติดเชื้อราวิธีการรักษาคือยาต้านเชื้อราในรูปแบบของยารับประทานครีมหรือขี้ผึ้งหรือยาเหน็บ ยานี้ใช้เพื่อหยุดการเจริญเติบโตของเชื้อราที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ

ยาต้านเชื้อราเพื่อกำจัดกลิ่นอันเนื่องมาจากการติดเชื้อในช่องคลอด ได้แก่:

ยาโคลทริมาโซล

Clotrimazole เป็นครีมที่สามารถใช้กับช่องคลอดและบริเวณผิวหนังโดยรอบได้โดยตรง โดยปกติครีมจะทาวันละครั้งก่อนนอน

แม้ว่าจะมีขายอย่างเสรี แต่คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนซื้อยานี้ก่อน

ไมโคนาโซล

Miconazole เป็นครีมต้านเชื้อราอีกชนิดหนึ่งที่ใช้กับผิวหนังบริเวณช่องคลอด ยานี้ใช้เพื่อลดอาการคันไม่สบายตัวและลดกลิ่น โดยปกติครีมไมโคนาโซลสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพหลังจากใช้ไป 3 วัน

ฟลูโคนาโซล

Fluconazole เป็นยาต้านเชื้อราในช่องปากที่ฆ่าเชื้อราที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในขณะที่ป้องกันไม่ให้เกิดซ้ำ อย่างไรก็ตามเฉพาะกรณีที่มีการติดเชื้อรุนแรงเท่านั้นที่จะได้รับยาต้านเชื้อรานี้

อย่างไรก็ตามหากสาเหตุคือแบคทีเรียแพทย์จะสั่งจ่ายยาปฏิชีวนะเพื่อกำจัดการติดเชื้อเช่นเดียวกับปัญหากลิ่นช่องคลอด ตัวเลือกยาปฏิชีวนะที่กำหนดโดยทั่วไป ได้แก่:

เมโทรนิดาโซล (Flagyl)

Metronidazole เป็นยาปฏิชีวนะที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการรักษาการติดเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอด Metronidazole มีอยู่ในรูปแบบเจลซึ่งโดยทั่วไปใช้วันละครั้ง ทาเจลตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์เพื่อรับประกันว่ายาจะออกฤทธิ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ทินิดาโซล (Tindamax)

Tinidazole เป็นยาปฏิชีวนะสำหรับดื่มเพื่อรักษาการติดเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอด (bacterial vaginosis) และ Trichomoniasis ยานี้ออกฤทธิ์เพื่อหยุดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและปรสิตบางชนิด

มักจะต้องใช้ Tinidazole วันละครั้ง แม้ว่าจะมีประสิทธิภาพ แต่ยานี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงต่างๆเช่น:

• มีรสขมหรือเป็นโลหะในปาก
• ปวดท้อง
• เวียนหัว
• คลื่นไส้
• ปัสสาวะสีเข้มขึ้น

แต่เอาง่ายๆผลข้างเคียงเหล่านี้จะหายไปเองเมื่อคุณหยุดการรักษา

โดยปกติยาเป็นวิธีสุดท้ายในการกำจัดกลิ่นในช่องคลอด ดังนั้นก่อนอื่นให้ลองทำวิธีแก้ไขบ้านต่างๆข้างต้นเพื่อช่วยกำจัดกลิ่นในช่องคลอด

หากกลิ่นไม่หายไปหรือยิ่งแสบมากขึ้นให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรับยาที่เหมาะสม

x