5 วิธีจัดการกับอาการปวดช่องคลอดระหว่างมีเซ็กส์

บางครั้งการมีเพศสัมพันธ์อาจทำให้เกิดอาการปวดช่องคลอด บางทีนี่อาจเป็นสิ่งที่คุณมักจะประสบ ในตอนแรกคุณรู้สึกตื่นเต้นที่จะได้ร่วมรักกับคนรักของคุณ แต่เมื่อเสร็จสิ้นมันเป็นความเจ็บปวดที่คุณได้รับ อย่าปล่อยให้สิ่งนี้ทำลายความสัมพันธ์ระหว่างคุณและคู่ของคุณ มาเอาชนะอาการปวดช่องคลอดระหว่างมีเซ็กส์ด้วยวิธีเหล่านี้

เคล็ดลับในการรับมือกับอาการปวดช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์

ลักษณะของอาการปวดช่องคลอดอาจเกิดจากหลายปัจจัยตั้งแต่การไม่อบอุ่นร่างกายก่อนมีเพศสัมพันธ์หรืออาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพของคุณ ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการช่องคลอดและความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์เช่น:

1. ขอให้คู่ของคุณเล่นหน้า

เมื่อเทียบกับผู้ชายแล้วผู้หญิงมักจะกระตุ้นได้ช้ากว่า นั่นคือเหตุผลที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องการความร้อนมากขึ้นก่อนการเจาะ หากคุณมีเซ็กส์อย่างเร่งรีบช่องคลอดจะไม่ 'แฉะ' เกินไปและสุดท้ายจะทำให้เกิดความเจ็บปวดเนื่องจากการเสียดสี นี่เป็นเรื่องที่ไม่พึงประสงค์อย่างแน่นอนใช่มั้ย?

ดังนั้นในการแก้ปัญหาขอให้คู่ของคุณทำ เล่นหน้า . เพิ่ม เล่นหน้า ก่อนมีเพศสัมพันธ์สามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศเพื่อหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของความเจ็บปวด ซึ่งสามารถทำได้หลายวิธีตั้งแต่การกอดการสัมผัสการจูบแม้กระทั่งการเล่นนิ้วหรือ นิ้ว .

2. ใช้สารหล่อลื่นทางเพศ

อาการปวดช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากช่องคลอดแห้ง ดังนั้นคุณต้องทำให้ช่องคลอดเปียกและลื่นเพื่อลดความเจ็บปวดระหว่างการเจาะ เพื่อให้ช่องคลอดเปียกเพียงพอคุณสามารถทำได้ เล่นหน้า และใช้น้ำมันหล่อลื่นหรือน้ำมันหล่อลื่น

อย่าลืมว่าการเลือกน้ำมันหล่อลื่นไม่ควรทำโดยพลการ ในตลาดคุณจะพบน้ำมันหล่อลื่นหลายประเภทเช่นสูตรน้ำซิลิโคนและน้ำมัน สารหล่อลื่นชนิดน้ำหรือซิลิโคนสูตรน้ำถือเป็นสารหล่อลื่นที่ดีที่สุดสำหรับการมีเพศสัมพันธ์

3. ร่างกายต้องผ่อนคลาย

ความเครียดมีผลร้ายแรงต่อสุขภาพและชีวิตทางเพศของคุณ การที่สมองปั่นป่วนอย่างต่อเนื่องอาจทำให้คุณเครียดและทำให้เกิดอาการปวดช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ เพื่อเอาชนะสิ่งนี้คุณต้องผ่อนคลายและปลดปล่อยความเครียดที่มีต่อตัวคุณก่อนมีเซ็กส์

การผ่อนคลายความตึงเครียดก่อนมีเพศสัมพันธ์สามารถทำได้โดยการอาบน้ำอุ่นฝึกการหายใจหรือทำสมาธิที่คุณเรียนในชั้นเรียนโยคะหรือลองพูดคุยกับคู่ของคุณแบบสบาย ๆ

4. เปลี่ยนตำแหน่งทางเพศ

ขนาดอวัยวะเพศที่ใหญ่อาจเป็นสาเหตุของความเจ็บปวด สาเหตุก็คืออวัยวะเพศสามารถกดปากมดลูกและทำให้เกิดความเจ็บปวดได้ ในการแก้ไขปัญหานี้คุณสามารถลองเปลี่ยนท่าเซ็กส์ ลองตำแหน่ง ผู้หญิงอยู่ด้านบน สิ่งนี้ทำให้ผู้หญิงควบคุมได้ดีว่าการเคลื่อนไหวนั้นลึกและเร็วแค่ไหน

5. ทำการตรวจเพิ่มเติมที่แพทย์

อาการปวดช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์อาจเกิดจากโรค เช่นการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอดหรือ vulvodynia นอกจากความเจ็บปวดแล้วช่องคลอดยังบวมพร้อมกับอาการคันและรู้สึกแสบร้อน หากเกิดอาการนี้ควรไปพบแพทย์เป็นวิธีที่ดีที่สุด

ยาและการรักษาอื่น ๆ สามารถลดอาการได้และแพทย์ของคุณยังสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นให้กับคุณได้ ในกรณีเช่นช่องคลอดแห้งเนื่องจากการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ฮอร์โมนบำบัด

ในกรณีที่รุนแรงคุณอาจได้รับคำแนะนำว่าอย่ามีเพศสัมพันธ์สักระยะก่อนที่อาการจะดีขึ้น ในระหว่างและหลังการรักษาคุณควรดูแลเป็นพิเศษเพื่อให้อวัยวะที่ใกล้ชิดของคุณสะอาดและมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยเช่นใช้ถุงยางอนามัย

x