5 ประโยชน์ของดอกเอ็กไคนาเซียเพื่อสุขภาพร่างกาย: การใช้, ผลข้างเคียง, ปฏิกิริยา

ดอกเอ็กไคนาเซียเป็นดอกไม้ชนิดหนึ่งจากตระกูลเดซี่ที่นิยมใช้เป็นอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ โดยปกติแล้วดอกไม้ชนิดนี้จะใช้เป็นยาเพื่อช่วยต้านหวัดและหวัด อะไรคือประโยชน์ของการกำจัดเอ็กไคนาเซียที่ดีต่อสุขภาพ?

Echinacea คืออะไร?

Echinacea เป็นดอกไม้ที่เรียกอีกอย่างว่าชื่อ coneflower ในอเมริกา. สมุนไพรดอกไม้นี้มักหาซื้อได้ตามร้านขายยาร้านขายยาหรือซูเปอร์มาร์เก็ตในรูปแบบเม็ดสมุนไพรแห้งหรือแม้แต่ชา

ดอกไม้ชนิดนี้มีส่วนผสมที่ซับซ้อนของสารออกฤทธิ์ซึ่งบางชนิดเรียกว่ายาต้านจุลชีพ ในขณะที่ส่วนผสมอื่น ๆ เชื่อว่ามีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์

ดอกเอ็กไคนาเซียมีประโยชน์อย่างไร?

เอ็กไคนาเซียทุกชนิดมีสารประกอบที่เรียกว่าสารฟีนอลิก สารฟีนอลิกเป็นสารออกฤทธิ์ที่ควบคุมการทำงานของเอนไซม์และตัวรับเซลล์ต่างๆในร่างกาย ประโยชน์อื่น ๆ ยังสามารถปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อและความเสียหายจากรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ฟีนอลยังเป็นที่ทราบกันดีว่ามีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อสุขภาพของมนุษย์

นอกจากนี้พืชเอ็กไคนาเซียยังมีอัลคิลาไมด์หรือด่างซึ่งมีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันเช่นเดียวกับโพลีแซ็กคาไรด์ไกลโคโปรตีนและอนุพันธ์ของกรดคาเฟอิก

ประโยชน์อื่น ๆ ของพืชเอ็กไคนาเซียเพื่อสุขภาพร่างกาย ได้แก่

1. ช่วยป้องกันมะเร็ง

งานวิจัยจากสถาบันสุขภาพแห่งชาติ (NIH) ระบุว่าดอกไม้ชนิดนี้มีประโยชน์ในการป้องกันเซลล์มะเร็ง สารพฤกษเคมีที่อยู่ในนั้นมีประโยชน์ในการต่อสู้กับเนื้องอกที่จะพัฒนาเป็นมะเร็ง

อย่างไรก็ตามการใช้พืชชนิดนี้ จำกัด เฉพาะการเป็นยาคู่ใจเท่านั้น ยังคงต้องใช้การผ่าตัดและเคมีบำบัดเพื่อรักษามะเร็งโดยตรง

2. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

จากรายงานการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Lancet Infectious Diseases ที่มหาวิทยาลัยคอนเนตทิคัตพบว่าพืชชนิดนี้สามารถสร้างภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงขึ้นได้

การศึกษาซึ่งได้ทำการศึกษา 14 ชิ้นยังระบุว่าดอกไม้จากตระกูลเดซี่นี้สามารถป้องกันการโจมตีของไข้หวัดได้ประมาณ 58% และลดระยะเวลาในการรักษาไข้หวัดได้เร็วกว่าพืชสมุนไพรชนิดอื่นเกือบหนึ่งวันครึ่ง

3. บรรเทาอาการปวด

นอกเหนือจากการป้องกันโรคมะเร็งและไข้หวัดแล้วพืชชนิดนี้ยังมีประสิทธิภาพในการเป็นยาแก้ปวด จากข้อมูลของ Indian Great Plains มีความเจ็บปวดหลายประเภทที่สามารถบรรเทาได้ด้วยพืชชนิดนี้ ได้แก่:

• ปวดท้อง
• อาการปวดที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหัว
• อาการปวดที่เกี่ยวข้องกับ HSV (เริม)
• อาการปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคหนองใน
• อาการปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคหัด
• งูกัด
• เจ็บคอ
• ปวดท้อง
• ต่อมทอนซิลอักเสบ
• ปวดฟัน

มีหลายวิธีทั่วไปในการใช้สมุนไพรนี้เป็นยาบรรเทาอาการปวด เหนือสิ่งอื่นใดคุณสามารถใช้โดยการชงเป็นชา คุณยังสามารถใช้เอ็กไคนาเซียที่ทำให้แห้งและโขลกแล้วผสมในเมนูอาหารเช่นซอสพาสต้า

4. เป็นยาระบายตามธรรมชาติ

เช่นเดียวกับพืชสมุนไพรอื่น ๆ ดอกไม้ชนิดนี้สามารถเป็นยาระบายสำหรับปัญหาทางเดินอาหารของคุณ ตามที่แพทย์สมุนไพรนิยมดอกไม้ชนิดนี้นอกจากจะเป็นยาระบายแล้วยังมีฤทธิ์สงบในการย่อยอาหารอีกด้วย

คุณสามารถใช้เอ็กไคนาเซียเป็นยาระบายได้โดยการชงเอไคนาเซียแบบแห้งเช่นชา สำหรับอาการเรื้อรังมากขึ้นการดื่มชาเอ็กไคนาเซียทุกวันสามารถช่วยคลายความแออัดหรืออาการท้องผูกได้

5. ยาต้านการอักเสบ

การอักเสบในร่างกายเป็นหนึ่งในต้นตอของภาวะสุขภาพที่ไม่ดี อย่างไรก็ตามมหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบียระบุว่าการบริโภคเอ็กไคนาเซียเป็นประจำสามารถรักษาและบรรเทาอาการอักเสบประเภทต่างๆในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพรวมถึงการอักเสบที่เกิดจากความเครียดสารพิษในอาหารหรือเนื่องจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ