สารบัญ:
- อะไรทำให้ปากมีรสขมระหว่างอดอาหาร?
- 1. ขาดการบริโภคของเหลว
- 2. ไม่ค่อยแปรงฟัน
- 3. กรดในกระเพาะอาหารสูงขึ้น
- 4. หยุดสูบบุหรี่
- 5. กำลังตั้งครรภ์
นอกเหนือจากความหิวและความกระหายแล้วปากที่ขมขื่นยังเป็น "คำบ่น" ที่มักเกิดขึ้นระหว่างการอดอาหาร รสขมในปากสามารถบ่งบอกถึงการเจ็บป่วยที่รุนแรงเช่นปัญหาเกี่ยวกับไตโรคตับเบาหวานที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยและมะเร็งบางชนิด แต่สาเหตุหลายประการเหล่านี้ถือเป็นเรื่องผิดปกติและมักจะมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ อีกมากมาย แต่ถ้าคุณมีสุขภาพที่ดีสาเหตุที่ทำให้ปากของคุณรู้สึกขมในระหว่างการอดอาหารมักไม่เป็นอันตราย - อาจเป็นเพราะความประมาทของคุณเป็นตัวการ
อะไรทำให้ปากมีรสขมระหว่างอดอาหาร?
1. ขาดการบริโภคของเหลว
รสขมที่ลิ้นเกิดขึ้นเนื่องจากการผลิตน้ำลายลดลงอันเป็นผลมาจากร่างกายขาดน้ำในระหว่างการอดอาหาร ต่อมน้ำลายในปากแห้งเนื่องจากร่างกาย "บังคับ" ให้รวบรวมของเหลวในที่ที่ต้องการมากขึ้น เป็นผลให้ปริมาณออกซิเจนในปากลดลงด้วยซึ่งจะกระตุ้นการเติบโตของแบคทีเรียที่ไม่ใช้ออกซิเจน แบคทีเรียเหล่านี้ผลิตกำมะถันซึ่งทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์และรสขมที่ลิ้น
2. ไม่ค่อยแปรงฟัน
ปากเป็นโพรงที่อบอุ่นและชื้นเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนาของแบคทีเรีย หากคุณไม่แปรงฟันเป็นประจำและทำความสะอาดเป็นประจำแบคทีเรียและเชื้อโรคอาจสะสมอยู่ในปากของคุณ ผลลัพธ์อาจรวมถึงปัญหาทางทันตกรรมและเหงือกเช่นเหงือกอักเสบปริทันต์อักเสบและการติดเชื้อทางทันตกรรม นี่อาจเป็นสาเหตุที่ปากของคุณรู้สึกขมในระหว่างการอดอาหาร
3. กรดในกระเพาะอาหารสูงขึ้น
ท้องว่างในระหว่างวันสามารถทำให้กรดในกระเพาะอาหารของคุณรุนแรงขึ้นในระหว่างวันระหว่างการอดอาหาร อาการหลักของกรดไหลย้อนหรือที่เรียกว่า GERD ในทางการแพทย์ ได้แก่ รสเปรี้ยวหรือขมในปาก สาเหตุนี้เกิดจากการไหลย้อนกลับของของเหลวที่เป็นกรดในกระเพาะอาหารขึ้นสู่หลอดอาหาร
4. หยุดสูบบุหรี่
การอดอาหารสาธารณะใช้เป็นช่วงเวลาในการเลิกบุหรี่สำหรับคนส่วนใหญ่ แต่ใครจะคิดว่ากลับกลายเป็นว่าความตั้งใจดีนี้อาจเป็นสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังการบ่นปากขมขื่นระหว่างการอดอาหารของคุณ
การได้รับสารเคมีจากบุหรี่ที่ร่างกายได้รับในที่สุดจะทำลายระบบประสาทในลิ้นซึ่งมีหน้าที่ในการแยกแยะรสเค็มเปรี้ยวหวานและเผ็ดจากอาหารทุกอย่างที่คุณทาน บุหรี่ยังสามารถทำลายโครงสร้างของ papillae ซึ่งเป็นก้อนเล็ก ๆ บนพื้นผิวของลิ้นที่ได้รับการกระตุ้นจากเส้นประสาทภายนอก
ท้ายที่สุดแล้วการสูบบุหรี่จะลดการรับรสของคุณไปนานหลังจากที่คุณเลิกนิสัยได้แล้ว กล่าวอีกนัยหนึ่งความรู้สึกปากที่เปรี้ยวและขมที่คุณรู้สึกขณะอดอาหารเป็นผลมาจากพฤติกรรมการสูบบุหรี่ของคุณจนถึงตอนนี้
5. กำลังตั้งครรภ์
ปากขมหรือเปรี้ยวเป็นอาการของการตั้งครรภ์ที่พบบ่อยในช่วงไตรมาสแรก ความรู้สึกนี้ยังคงมีอยู่ในระหว่างมื้ออาหารและระหว่างอดอาหาร
Psstt… การนอนอ้าปากค้างอาจทำให้ปากแห้งและปากรู้สึกขมเมื่ออดอาหารนะรู้ยัง!