การมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตรอาจทำให้น้ำนมแม่รั่วในระหว่างการสำเร็จความใคร่

โดยทั่วไปแพทย์จะไฟเขียวให้คุณและสามีมีเพศสัมพันธ์อีกครั้งหลังคลอดบุตรภายในสี่ถึงหกสัปดาห์ข้างหน้า แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าชีวิตเซ็กส์ของคุณจะกลับไปเป็นเหมือนเดิมก่อนที่ทารกจะเข้ามาในโลก

ร่างกายของแม่จะไม่สามารถกลับมาเหมือนเดิมได้ แม้ว่านี่จะเป็นเรื่องปกติ แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายสามารถทำให้การมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตรเป็นเรื่องท้าทายในตัวเองได้ไม่มากก็น้อย ด้านล่างนี้คือการเปลี่ยนแปลงของร่างกายบางส่วนของคุณแม่มือใหม่ที่อาจส่งผลต่อความต้องการทางเพศของคุณ

มีเซ็กส์หลังคลอดต้องใส่ใจอะไรบ้าง?

1. แรงขับทางเพศลดลง

หากคุณไม่ได้อยู่ในอารมณ์ที่จะมีเซ็กส์หลังคลอดบุตรคุณก็ไม่ได้อยู่คนเดียว - มีคุณแม่มือใหม่มากมายเช่นกัน เนื่องจากแม้ว่าจะผ่านหกสัปดาห์ที่แพทย์ของคุณแนะนำไปแล้ว แต่ร่างกายของคุณก็ยังต้องฟื้นตัวจากการบาดเจ็บทางร่างกายหลังคลอด ฮอร์โมนและอารมณ์ของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างมากมดลูกของคุณหดตัวการผ่าคลอดหรือแผลผ่าตัดคลอดกำลังหายและคุณอาจเหนื่อยและหนักใจกับการดูแลลูกใหม่และครอบครัวของคุณ นอกจากนี้ฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงอย่างรวดเร็วหลังคลอดบุตรจะทำให้คุณสูญเสียแรงขับทางเพศ

"ผู้หญิงหลายคนใช้เวลาถึงหนึ่งปีก่อนที่จะรู้สึกดีขึ้นและพร้อมที่จะกลับไปมีเพศสัมพันธ์" Hope Ricciotti, MD, ศาสตราจารย์ด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาที่ Harvard Medical School และสูตินรีแพทย์ที่ Beth Israel Deaconess Hospital ในบอสตันกล่าว WebMD

ข่าวดีก็คือแรงขับทางเพศของคุณจะไม่เป็นศูนย์ ความสนใจในการมีเซ็กส์จะค่อยๆเพิ่มขึ้นอีกครั้งเมื่อคุณฟื้นตัวแม้ว่าจะแตกต่างกันไปในแต่ละคนก็ตาม สิ่งสำคัญที่สุดคือปล่อยให้ตัวเองฟิต 100 เปอร์เซ็นต์ก่อนเข้านอนจริงๆ ในระหว่างนี้คุณและคู่ของคุณสามารถแสวงหาความใกล้ชิดผ่านทางเลือกอื่น ๆ เช่นการกอดการจูบหรือแม้แต่การดูหนังด้วยกันหลังจากที่ลูกน้อยของคุณนอนหลับ

2. ช่องคลอดแห้งและแตกลาย

หลังคลอดมีความเป็นไปได้ที่ผิวหนังระหว่างช่องคลอดและทวารหนักจะฉีกขาดหรือต้องตัดทิ้ง สิ่งนี้เรียกว่า episiotomy และเกือบ 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่คลอดบุตรจะมีอาการนี้ แต่ไม่ว่าคุณจะมีการผ่าตัดช่องคลอดหรือไม่ช่องคลอดมักจะรู้สึกนุ่มและคลายตัวและอาจไม่กลับมามีรูปร่างเหมือนเดิมตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์ แม้แต่ผู้หญิงที่คลอดบุตรโดยการผ่าตัดคลอดก็สามารถสัมผัสได้เนื่องจากฮอร์โมนการตั้งครรภ์ที่ตกค้างจะขยายประตูอุ้งเชิงกรานส่วนบน (ปีกเชิงกราน)

ในทางกลับกันช่องคลอดจะรู้สึกแห้งขึ้นหลังคลอดเนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงอย่างรวดเร็ว ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณจะต่ำลงเมื่อคุณเข้าสู่ช่วงให้นมบุตรซึ่งจะทำให้ช่องคลอดแห้งเด่นชัดขึ้น ฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ต่ำทำให้มีแรงขับทางเพศต่ำและความสามารถของช่องคลอดในการผลิตสารหล่อลื่นตามธรรมชาติลดลง

อาจใช้เวลาหลายเดือนก่อนที่คุณจะเริ่มรู้สึกสบายตัวกับการเปลี่ยนแปลงของช่องคลอดหลังคลอดบุตร อย่างไรก็ตามหากคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติ - ความกดดันความรู้สึก "คลายตัว" หรือความเจ็บปวดต่อเนื่องระหว่างมีเพศสัมพันธ์นี่อาจเป็นสัญญาณของอาการห้อยยานของอุ้งเชิงกราน นี่เป็นเงื่อนไขที่ต้องได้รับความสนใจจากแพทย์

ในขณะเดียวกันสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อฟื้นฟูสภาพช่องคลอดคือการออกกำลังกาย Kegel ซึ่งสามารถช่วยกระชับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและรอบ ๆ ช่องคลอดได้ นอกจากนี้ไม่มีอะไรผิดปกติในการใช้สารหล่อลื่นทางเพศหากคุณต้องการลองมีเพศสัมพันธ์อีกครั้งหลังคลอดบุตร

4. ท้องยังใหญ่

ผู้หญิงหลายคนหวังว่าหลังจากคลอดแล้วท้องจะกลับมามีขนาดปกติในไม่ช้า ในความเป็นจริงต้องใช้เวลาประมาณ 6-8 สัปดาห์ก่อนที่มดลูกจะหดตัวกลับสู่ขนาดก่อนตั้งครรภ์ ดังนั้นในระหว่างนี้หน้าท้องของคุณอาจดูเหมือนว่าคุณท้องได้ประมาณหกเดือน

ยิ่งไปกว่านั้นอาจใช้เวลาถึงหนึ่งปีหรือมากกว่านั้นในการลดน้ำหนักขณะตั้งครรภ์ของคุณ นอกจากนี้คุณยังอาจต้องเผชิญกับปัญหาผิวแตกลายแผลเป็นขาที่ใหญ่ขึ้นหน้าอกหย่อนคล้อยและแม้แต่ผมร่วง

พยายามอย่าคิดถึงการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณที่คุณกำลังประสบอยู่ ความเครียดจากการคิดถึงภาพลักษณ์ที่ไม่ดีจะทำลายอารมณ์ทางเพศ ดูแลตัวเองให้ดีและปฏิบัติต่อตัวเองด้วยความรักและความเสน่หาในขณะที่คุณรักษา ชื่นชมทุกความสำเร็จของร่างกายคุณอุ้มลูกไว้ในท้องเก้าเดือนและจัดการพามันออกไปสู่โลกกว้างเพียงลำพัง ลูกของคุณอยู่ในโลกขอบคุณทุกการต่อสู้ของคุณ แล้วอะไรจะสวยสตรองและตระการตาไปกว่าการเป็นแม่?

5. น้ำนมแม่อาจรั่วระหว่างถึงจุดสุดยอด

การสำเร็จความใคร่จะปล่อยฮอร์โมนออกซิโทซินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นการปล่อยน้ำนมแม่หรือที่เรียกว่ารีเฟล็กซ์ที่ลดลง นี่คือสาเหตุที่น้ำนมของคุณอาจรั่ว (แม้กระฉอก) เมื่อคุณและคู่ของคุณมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตร แม้ว่าสิ่งนี้จะเป็นเรื่องน่าอายสำหรับคุณ แต่โปรดมั่นใจได้ว่าสถานการณ์น้ำนมแม่รั่วในระหว่างการสำเร็จความใคร่ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ที่จะเกิดขึ้นแม้แต่กับผู้หญิงที่ไม่เคยคลอดบุตร

x