ความพยายามต่างๆในการป้องกันมะเร็งตับ

จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) มะเร็งตับเป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของโลก อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้หมายความว่าไม่สามารถหลีกเลี่ยงมะเร็งตับได้ มีหลายสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันมะเร็งตับ มาดูคำอธิบายทั้งหมดในบทความต่อไปนี้

วิธีต่างๆในการป้องกันมะเร็งตับ

คุณต้องการมีสุขภาพที่ดีและปราศจากโรคต่างๆอยู่เสมอ นอกเหนือจากการใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีแล้วคุณยังต้องทำหลายอย่างที่สามารถช่วยป้องกันโรคต่างๆรวมทั้งมะเร็งตับ บางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันโรคนี้ ได้แก่

1. หลีกเลี่ยงและรักษาการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีและซี

จากข้อมูลของ American Cancer Society ปัจจัยเสี่ยงอย่างหนึ่งของมะเร็งตับคือการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีและซีเรื้อรัง โรคนี้ติดต่อจากคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งโดยใช้เข็มซึ่งมักใช้ในการรักษา

อย่างไรก็ตามคุณสามารถแพร่เชื้อนี้ผ่านการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันและจากแม่สู่ลูกได้

หนึ่งในความพยายามในการป้องกันเพื่อป้องกันการติดเชื้อนี้คือหลีกเลี่ยงการใช้เข็มร่วมกับผู้อื่นหรือใช้ถุงยางอนามัยหรืออุปกรณ์ป้องกันอื่น ๆ ในระหว่างมีเพศสัมพันธ์

ไม่เพียงเท่านั้นขอแนะนำให้เด็กถึงผู้ใหญ่ฉีดวัคซีนไวรัสตับอักเสบบี (สำหรับไวรัสตับอักเสบบี) เพื่อลดความเสี่ยงของโรคตับอักเสบและเพื่อป้องกันมะเร็งตับ หากคุณเป็นหนึ่งในหลาย ๆ คนที่มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีและซีควรตรวจหามะเร็งตับตั้งแต่เนิ่นๆจะดีกว่า

หากคุณมีการติดเชื้อนี้อยู่แล้วให้รีบเข้ารับการรักษาเพื่อป้องกันมะเร็งตับ แม้ว่าการใช้ยาไม่จำเป็นต้องรักษาการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบี แต่การใช้ยาสามารถลดความเสี่ยงของโรคตับแข็งและมะเร็งตับได้

ในขณะเดียวกันเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบซีคุณสามารถลดความเสี่ยงได้โดยการรู้สภาวะสุขภาพของคู่ของคุณลดการใช้เข็มและเลือกสถานที่ที่สะอาดหากคุณต้องการเจาะหู

2. งดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์

คุณทราบหรือไม่ว่าการสูบบุหรี่และการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปสามารถเพิ่มปัจจัยเสี่ยงในการเป็นมะเร็งตับได้ ดังนั้นหากคุณเป็นผู้สูบบุหรี่ควรหยุดนิสัยที่ไม่ดีนี้ทันทีเพื่อป้องกันมะเร็งตับ ในทำนองเดียวกันหากคุณกินแอลกอฮอล์บ่อยๆ

ปัญหาคือการบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคตับแข็ง ในความเป็นจริงโรคตับแข็งยังเป็นปัจจัยเสี่ยงของมะเร็งตับ การเลิกสูบบุหรี่ยังช่วยป้องกันมะเร็งตับมะเร็งชนิดต่างๆและโรคอันตรายอื่น ๆ อีกด้วย

3. รักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติ

ความเสี่ยงอย่างหนึ่งของมะเร็งตับคือโรคอ้วน ดังนั้นสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันมะเร็งตับคือการรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงอยู่เสมอ ซึ่งสามารถทำได้โดยการควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

เหตุผลก็คือน้ำหนักตัวที่มากเกินไปยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคตับแข็งซึ่งเป็นอีกปัจจัยเสี่ยงของมะเร็งตับ หากคุณต้องการลดน้ำหนักให้ลดจำนวนแคลอรี่จากการบริโภคอาหารในแต่ละวัน จากนั้นเพิ่มเวลาหรือความเข้มข้นในการออกกำลังกาย

4. ทำการตรวจหามะเร็งตับในระยะเริ่มต้น

ความพยายามอย่างหนึ่งในการป้องกันมะเร็งตับที่มีความสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากันคือการตรวจพบ แต่เนิ่นๆ นี่เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งหากคุณเริ่มรู้สึกถึงอาการต่างๆของมะเร็งตับ

อย่างไรก็ตามคนที่ถูกจัดประเภทว่าจำเป็นในการตรวจหามะเร็งตับคือผู้ที่เป็นโรคตับแข็งการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีและไวรัสตับอักเสบซีคุณสามารถตรวจสอบกับแพทย์และปรึกษาว่าจะทำการตรวจหา แต่เนิ่นๆ

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งตับอย่างน้อยก็สามารถทำตามขั้นตอนต่อไปได้ ตัวอย่างเช่นการค้นหาระยะของการแสดงระยะของมะเร็งตับและวิธีการรักษามะเร็งตับที่เหมาะสมกับสภาวะสุขภาพของคุณ

5. เอาชนะโรคที่เป็นปัจจัยเสี่ยงของมะเร็งตับ

มีหลายโรคที่เพิ่มโอกาสในการเกิดมะเร็งตับ ดังนั้นคุณควรเอาชนะโรคต่างๆเหล่านี้เพื่อป้องกันมะเร็งตับ

โรคหนึ่งที่คิดว่าจะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งตับคือโรคเบาหวาน เนื่องจากโรคเบาหวานมีผลต่อการไหลเวียนของเลือดโดยตรงทำให้ภาวะแทรกซ้อนสามารถโจมตีอวัยวะต่างๆรวมทั้งตับ

นอกจากนี้ความเสี่ยงของมะเร็งตับยังเพิ่มขึ้นหากคุณมีโรคทางพันธุกรรมที่อาจทำให้เกิดโรคตับแข็งได้ ดังนั้นหนึ่งในความพยายามในการป้องกันโรคนี้คือการเข้ารับการรักษาสำหรับความเสี่ยงต่างๆเหล่านี้ ด้วยวิธีนี้ความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งตับก็ลดลงเช่นกัน

ปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสอบภาวะสุขภาพ

ก่อนที่จะดำเนินการป้องกันมะเร็งตับต่างๆควรปรึกษาแพทย์ก่อน เนื่องจากคุณจำเป็นต้องทราบสภาวะสุขภาพโดยรวมของคุณเพื่อก้าวไปอีกขั้น

การให้คำปรึกษาเกี่ยวกับสภาวะสุขภาพสามารถช่วยให้คุณทราบเกี่ยวกับสภาวะสุขภาพโดยรวมของคุณ เนื่องจากสภาวะสุขภาพที่แตกต่างกันของแต่ละคนความพยายามในการป้องกันที่สามารถทำได้อาจแตกต่างกัน

นอกจากนี้ยังมีข้อมูลอีกมากมายที่คุณต้องการเพื่อยืนยันความถูกต้องที่เกี่ยวข้องกับความพยายามในการป้องกันมะเร็งตับ หนึ่งในนั้นคือการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Science Report อธิบายว่าแอสไพรินสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งตับได้

ด้วยการยืนยันข้อมูลที่คุณได้รับเกี่ยวกับสิ่งที่สามารถช่วยป้องกันมะเร็งตับให้กับแพทย์ของคุณได้อย่างน้อยคุณก็สามารถเลือกขั้นตอนที่เหมาะสมและสอดคล้องกับสภาวะสุขภาพของคุณ