6 ส่วนผสมจากธรรมชาติสำหรับโฮมสปา & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

หลังจากทำกิจกรรมที่วุ่นวายมาทั้งสัปดาห์ก็ไม่ผิดที่ผู้หญิงจะต้องการปรนเปรอตัวเองที่ร้านเสริมสวย มีบริการทรีทเมนท์ต่างๆเริ่มตั้งแต่ ทรีทเมนท์ดูแลผิวหน้า , สครับ, อ่างน้ำนม, ทำเล็บมือเล็บเท้า , และคนอื่น ๆ. ไม่เพียงแค่ทำให้ตัวเองสวยเท่านั้นการมาร้านเสริมสวยยังช่วยคลายความเมื่อยล้าได้อีกด้วย เมื่อคุณทำทรีตเมนต์ต่างๆเสร็จแล้วคุณจะรู้สึกสดชื่นอีกครั้ง ไม่เพียง แต่ทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นจิตใจก็ผ่อนคลายอีกด้วย น่าเสียดายที่บางครั้งค่าใช้จ่ายไม่ถูก มีหลายครั้งที่เราอยากไปร้านเสริมสวย แต่ถึงอย่างนั้นก็ยังต้องจัดสรรแผนการใช้จ่ายสำหรับเรื่องเร่งด่วนมากขึ้น อืมวิธีแก้คืออะไร? เราสามารถทำสปาที่บ้านได้หรือไม่? มีส่วนผสมจากธรรมชาติที่สามารถใช้ทำโฮมสปาได้อย่างง่ายดายหรือไม่?

ส่วนผสมจากธรรมชาติสำหรับโฮมสปา

ข่าวดีสำหรับผู้หญิงจริงๆแล้วส่วนผสมสปาบางอย่างในร้านทำมาจากส่วนผสมจากธรรมชาติดังนั้นคุณควรทำสปาที่บ้านได้เช่นกัน คุณสามารถหาส่วนผสมจากธรรมชาติที่ใช้ในซูเปอร์มาร์เก็ตหรือตลาดดั้งเดิมและแน่นอนว่ามีคุณค่าทางโภชนาการต่อสุขภาพผิวของคุณ นี่คือส่วนผสมจากธรรมชาติสำหรับสปาที่บ้าน:

1. ช็อคโกแลตธรรมชาติสำหรับมาสก์หน้า

ช็อกโกแลตมาจากต้นโกโก้ซึ่งเป็นผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก นอกจากนี้ช็อกโกแลตยังมีกรดไขมันซึ่งทำหน้าที่ในการสร้างเซลล์ผิวใหม่และทำให้เซลล์ผิวตึง ช็อกโกแลตยังสามารถทำให้หลอดเลือดแดงคลายตัวและลดความดันโลหิตได้อีกด้วย อย่างไร? ประโยชน์มากมายจริงไหม? การใช้ช็อคโกแลตเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติในการมาสก์หน้าเหมาะสำหรับผิวธรรมดา ประโยชน์ที่คุณจะได้รับในรูปแบบของผิวที่เนียนนุ่มและลื่น

วัสดุ:

• โกโก้ 1/3 ถ้วย
• ครีม 3 ช้อนโต๊ะ (สามารถเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวหน้าได้)
• 2 ช้อนชา ชีสกระท่อม
• น้ำผึ้ง¼ถ้วย
• ข้าวโอ๊ตบด 3 ช้อนชา

วิธีใช้: ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน ทาลงบนใบหน้า ทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ส่วนผสมเช่นข้าวโอ๊ตสามารถกัดกร่อนเซลล์ผิวที่ตายแล้วได้ในขณะที่ครีมและน้ำผึ้งใช้เพื่อทำให้ผิวชุ่มชื้น

2. พายแอปเปิ้ลสปาเพื่อให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง

แอปเปิ้ลมีน้ำ 85% และอุดมไปด้วยโพแทสเซียมวิตามินเอและซีปริมาณกรดมาลิกในแอปเปิ้ลเป็นเอนไซม์ในการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและพื้นผิวที่สกปรก นอกจากนี้ด้วยวิตามินต่างๆที่อยู่ในนั้นแอปเปิ้ลสามารถบำรุงผิวได้

วัสดุ:

• 2 ช้อนโต๊ะน้ำตาลทรายแดง (ผง)
• น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ
• แอปเปิ้ลสด 1 ช้อนโต๊ะที่บดแล้วหรือจะเป็นซอสแอปเปิ้ลก็ได้
• อบเชย½ช้อนชาหรือที่เรียกว่าอบเชย

วิธีใช้:

1. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงไปผัดให้เข้ากัน
2. ทาส่วนผสมให้ทั่วร่างกายโดยใช้ผ้าขนหนูถุงมือหรือฟองน้ำ
3. ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณผิวที่หยาบกร้านเช่นข้อศอกส้นเท้าและหัวเข่า ล้างออกให้สะอาด
4. หลังอาบน้ำสามารถใช้ได้ โลชั่นบำรุงผิว เพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้น

บันทึก: ถ้าคุณต้องการใส่ ขัด นี่คือใบหน้าคุณควรใช้น้ำตาลทรายแดงเท่านั้นเพราะน้ำตาลสามารถละลายได้อย่างอ่อนโยนเหมาะสำหรับผิวหน้า

3. มะละกอเป็นส่วนผสม การขัดผิว (exfoliation) ของผิวหนัง

มะละกอมีวิตามิน A, C, E และ K ซึ่งทั้งหมดนี้บ่งชี้ว่ามะละกอยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ เอนไซม์ในมะละกอที่เรียกว่าปาเปนไม่เพียง แต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นส่วนประกอบที่ดีสำหรับการดูแลผิวหนังและเส้นผมอีกด้วย ไม่บ่อยนักที่จะพบเอนไซม์เหล่านี้ในส่วนผสมในเครื่องสำอางผลิตภัณฑ์เสริมความงามและเส้นผม มะละกอยังช่วยทำให้ผิวขาวขึ้น

วิธีการใช้งาน:

1. ล้างหน้าให้สะอาด
2. รับหม้อขนาดใหญ่และต้มน้ำ
3. ระหว่างรอให้น้ำเริ่มร้อนคุณสามารถหั่นมะละกอ½ลงในแป้ง (แป้ง)
4. ย้ายกระทะไปที่โต๊ะใช้ผ้าขนหนูคลุมผมจากนั้นวางใบหน้าของคุณให้สบายที่สุดเท่าที่จะทำได้บนกระทะ (ระวังอย่าให้เข้าที่บริเวณกระทะ) ปล่อยให้ไอน้ำโดนใบหน้าประมาณ 5 -8 นาที
5. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกสบายกับไอน้ำจากหม้อถ้ามันร้อนเกินไปรอให้เย็นลง
6. ทาส่วนผสมมะละกอลงบนใบหน้าและหลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา
7. ระหว่างรอ 5-10 นาทีคุณสามารถนอนลงได้
8. จนกว่าคุณจะรู้สึกว่าผิวสดชื่นเพียงพอให้ล้างหน้า หลังจากนั้นให้ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อให้ผิวอ่อนเยาว์และเปล่งประกาย

4. อะโวคาโดและเป็นสูตรครีมนวดผม

ไขมันในอะโวคาโดสามารถซึมเข้าไปในเส้นผมของคุณช่วยบำรุงเส้นผม ในขณะเดียวกันน้ำผึ้งสามารถช่วยให้หนังศีรษะชุ่มชื้นไม่แห้งหรือมันเกินไป นอกจากนี้น้ำผึ้งยังเป็นตัวป้องกันตามธรรมชาติจากแบคทีเรีย

วัสดุ:

• 1 อะโวคาโดปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

ทำอย่างไร:

1. รวมส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่น
2. หลังจากกลายเป็นวัสดุเรียบแล้วให้รวมส่วนผสมบนเส้นผมที่เพิ่งสระผม
3. ห่อหัวด้วยพลาสติกแล้วใช้ผ้าขนหนูคลุมอีกครั้ง
4. กรุณารอ 15 นาที
5. หลังจากนั้นล้างออกให้สะอาด

5. ขัด น้ำตาลและน้ำผึ้งสำหรับมือ

คุณสามารถเพิ่มน้ำมันมะกอกเพื่อให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น น้ำมันมะกอกสามารถบรรเทาอาการคันและทำให้ผิวแห้งชุ่มชื้น

วัสดุ:

• น้ำมันมะกอก½ถ้วย
• น้ำตาล½ถ้วย
• น้ำผึ้ง¼ถ้วย

ทำอย่างไร:

1. ผสมน้ำมันมะกอกและน้ำตาลจนเป็นแป้ง (แป้ง, ของแข็ง)
2. นวดที่แขนเพื่อผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
3. ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
4. เปิดน้ำผึ้งอุ่น ๆ ไมโครเวฟ หรือใช้แว็กซ์เมื่อมันอุ่นพอที่จะใช้กับมือของคุณ
5. ห่อมือด้วยพลาสติกทิ้งไว้ 30 นาที

6. กาแฟสำหรับ ขัด ร่างกาย

อ้างจากเว็บไซต์ Authority Nutrition จากการศึกษาพบว่ากาแฟมีสารต้านอนุมูลอิสระสารเหล่านี้จำเป็นในการต่อต้านอนุมูลอิสระที่อาจส่งผลต่อการเสื่อมสภาพของผิวหนัง อย่าลืมใส่น้ำมันเป็นส่วนผสมเพิ่มเติมเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นเพราะกาแฟและน้ำตาลจะไปกัดกร่อนเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

วัสดุ:

• กาแฟบด 2 ถ้วย
• น้ำตาลหรือเกลือ½ถ้วย
• น้ำมันโจโจบา 2-3 ช้อนโต๊ะ

วิธีการใช้งาน:

1. รวมส่วนผสมทั้งหมด
2. ก่อนทาควรอาบน้ำอุ่นเพื่อเปิดรูขุมขน
3. นวดร่างกายเป็นวงกลม
4. นำไปใช้ ขัด เข้าสู่ร่างกายและนวดด้วยแรงเล็กน้อย
5. ล้างผิวแห้งและทา โลชั่นบำรุงผิว

อย่างไร? ไม่ยากเกินไปใช่ไหมการทำสปาที่บ้าน?

x