6 ผลกระทบด้านสุขภาพที่ไม่คาดคิดจากการหย่าร้าง

การหย่าร้างไม่เพียงส่งผลกระทบต่อความสามัคคีในครอบครัวเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพกายและใจของแต่ละคนที่เกี่ยวข้องด้วย ผลกระทบต่อสุขภาพที่เป็นไปได้ของการหย่าร้างคืออะไร?

ผลกระทบต่างๆของการหย่าร้างต่อสุขภาพเป็นเรื่องปกติมากที่สุด

1. น้ำหนักตัวเปลี่ยนแปลงอย่างมาก

การหย่าร้างเป็นเรื่องเครียดและอาจทำให้หดหู่ใจได้ เงื่อนไขทั้งสองนี้อาจเป็นปัจจัยที่ทำให้คุณมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว ทุกคนมีการตอบสนองต่อความเครียดที่แตกต่างกัน แต่โดยทั่วไปแล้วการกินมากเกินไปเป็นทางออกทางอารมณ์ที่พบบ่อยที่สุด

สำหรับคนอื่น ๆ รู้สึกเศร้าขาดความดแจ่มใสหรือ อารมณ์เสีย ในช่วงเวลานี้มีผลตรงกันข้าม ความเครียดสามารถทำให้บางคนเบื่ออาหารได้ การหย่าร้างทำให้ผู้คนรู้สึกสิ้นหวังซึ่งทำให้ผู้คนท้อใจรวมถึงเรื่องของความอยากอาหาร

2. เสี่ยงต่อการเป็นโรคเมตาบอลิก

รายงานในหน้าการป้องกันการดำเนินการหย่าร้างสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเมตาบอลิก อีกครั้งทั้งหมดนี้มาจากความเครียดที่คุณกำลังเผชิญอยู่

ระดับฮอร์โมนความเครียดในร่างกายที่มากเกินไปสามารถเพิ่มความดันโลหิตน้ำตาลในเลือดคอเลสเตอรอลและเพิ่มปริมาณไขมันหน้าท้องได้

เงื่อนไขเหล่านี้ทำให้บุคคลมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมองและโรคเบาหวาน

การศึกษาใน Archives of Internal Medicines พบว่าผู้หญิงที่หย่าร้างมีแนวโน้มที่จะมีภาวะ metabolic syndrome มากกว่าผู้หญิงที่การแต่งงานทำได้ดี

3. กระสับกระส่าย

ความเครียดจากการหย่าร้างอาจทำให้ใครบางคนประหม่าได้ง่าย ไม่เพียงเพราะคุณจมอยู่กับกระบวนการและระบบราชการทั้งหมด แต่ยังเป็นเพราะคุณจะสูญเสียคู่ชีวิตในชีวิตและต้องเผชิญกับอนาคตใหม่ที่คาดไม่ถึงโดยสิ้นเชิง

นอกจากนี้ยังมีความไม่แน่นอนที่รับรู้มากมายที่ทำให้บุคคลนั้นรู้สึกไม่ปลอดภัย บางคนอาจต้องเผชิญกับสถานการณ์ใหม่ ๆ เช่นย้ายบ้านหางานใหม่เอาชีวิตรอดในสภาวะเศรษฐกิจที่ยากลำบากกว่าก่อนการหย่าร้าง

การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตนี้ส่งผลต่อสภาพจิตใจของคนให้วิตกกังวลและวิตกกังวลได้ง่ายขึ้น

4. โรคซึมเศร้า

หลายคนเชื่อมโยงการหย่าร้างกับความล้มเหลวในชีวิต อารมณ์เชิงลบเหล่านี้ที่คุณพบอาจอยู่ได้นานหลายสัปดาห์หลายเดือนหรือหลายปีหลังจากการหย่าร้างซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า

5. นอนไม่หลับ

ในบางกรณีการหย่าร้างอาจมาพร้อมกับ "ผลข้างเคียง" ของการนอนหลับยากด้วย สิ่งนี้สามารถทำให้ความเครียดแย่ลงหรือรุนแรงขึ้นจากความเครียดซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้า การหย่าร้างมักทำให้คนฝันร้าย

6. โรคหัวใจและหลอดเลือด

วารสารการแต่งงานและครอบครัวรายงานว่าชายและหญิงวัยกลางคนที่หย่าร้างกันมีความเสี่ยงสูงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดเมื่อเทียบกับคนที่ยังแต่งงานในวัยเดียวกัน

ในกรณีนี้ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดมากกว่าผู้ชายเนื่องจากพบว่าระดับของการอักเสบพบผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย การอักเสบมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับสภาวะเครียด

งานวิจัยในวารสาร Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes ยังพบว่าผู้หญิงที่ผ่านการหย่าร้างมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายสูงขึ้น 24% ในขณะเดียวกันผู้หญิงที่หย่าร้างมากกว่าหนึ่งครั้งมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายเพิ่มขึ้น 77 เปอร์เซ็นต์