น้ำมันหอมระเหย 6 ชนิดรักษาปัญหาการย่อยอาหาร

น้ำมันหอมระเหยถูกใช้เป็นวิธีธรรมชาติบำบัดมาหลายศตวรรษตั้งแต่อียิปต์โบราณจนถึงอาณาจักรโรมัน จนถึงตอนนี้คุณยังคงพบกับน้ำมันนี้แม้ว่าการทำงานของมันจะเปลี่ยนไปใช้อโรมาเทอราพี ในความเป็นจริงน้ำมันนี้มีคุณสมบัติหลากหลายที่มีศักยภาพไม่น้อยไปกว่าวิธีการรักษาสมัยใหม่ หากคุณมีปัญหาสุขภาพเช่นโรคที่โจมตีระบบย่อยอาหารไม่มีอะไรผิดปกติหากคุณมองไปที่น้ำมันหอมระเหยที่สามารถตอบสนองข้อร้องเรียนของคุณได้

ปัญหาทางเดินอาหารที่สามารถแก้ไขได้ด้วยน้ำมันหอมระเหย

ปัญหาทางเดินอาหารจะทำให้คุณรู้สึกอึดอัดอย่างแน่นอน กิจกรรมมี จำกัด และโดยปกติคุณควรงดอาหารหรือเครื่องดื่มบางชนิด มีปัญหาทางเดินอาหารต่างๆที่สามารถโจมตีร่างกายได้ ตัวอย่างเช่นอาการท้องผูกแผลพุพองคลื่นไส้อาเจียนท้องร่วงท้องอืดโรคกระเพาะและโรคกระเพาะ โดยปกติแล้วปัญหาเหล่านี้จะได้รับการรักษาด้วยยาที่แพทย์สั่งหรือซื้อตามร้านขายยา อย่างไรก็ตามปรากฎว่าน้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยเร่งกระบวนการบำบัดได้เช่นกัน

รับรู้ถึงคุณสมบัติของน้ำมันหอมระเหย

นอกเหนือจากกลิ่นหอมที่จะใช้เป็นเครื่องหอมแล้วประเทศในสมัยโบราณยังใช้น้ำมันหอมระเหยเป็นสมุนไพรและวิธีการรักษาแบบดั้งเดิม น้ำมันนี้สกัดมาจากชิ้นส่วนของพืชบางชนิด อาจเป็นได้จากใบรากลำต้นดอกผลหรือน้ำจากพืช จากนั้นพืชเหล่านี้จะผ่านกระบวนการกลั่นหรือกลั่นเพื่อให้ได้สารเข้มข้นสูงซึ่งสามารถจับกลิ่นหอมที่เข้มข้นมาก

น้ำมันหอมระเหยสามารถใช้เป็นน้ำมันหอมระเหยผสมครีมและน้ำมันนวด ไม่ควรบริโภคน้ำมันนี้โดยตรง (กลืนกิน) เนื่องจากน้ำมันบางชนิดมีอันตรายและไม่ได้ทำหน้าที่เป็นยาภายใน คุณสมบัติของมันได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางในการรักษาอาการเจ็บป่วยทางร่างกายและจิตใจต่างๆเช่นแผลไฟไหม้การติดเชื้อการระคายเคืองความดันโลหิตสูงอาหารไม่ย่อยนอนหลับยากซึมเศร้าและวิตกกังวล เมื่อสูดดมทางจมูกกลิ่นหอมสามารถกระตุ้นประสาทและอวัยวะต่างๆของร่างกายให้ตอบสนองตามสิ่งกระตุ้นที่ให้

ประเภทที่ดีสำหรับปัญหาการย่อยอาหาร

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารที่จะไม่หายไปหรือมันน่ารำคาญจริงๆให้ลองใช้น้ำมันหอมระเหยต่อไปนี้

1. สะระแหน่

จากการวิจัยของศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์พบว่าน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์อุดมไปด้วยสารประกอบที่สามารถบรรเทากล้ามเนื้อย่อยอาหารและช่วยกำจัดก๊าซต่างๆที่ทำให้เกิดอาการปวดในกระเพาะอาหาร คุณสามารถลองใช้น้ำมันหอมระเหยนี้เมื่อคุณมีอาการคลื่นไส้ท้องเสียหรือปวดท้อง สะระแหน่ยังมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัสที่ดีเพื่อลดการระคายเคืองต่อระบบย่อยอาหาร

2. ส้ม

น้ำมันส้มมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากที่มีประโยชน์ในการเพิ่มความอดทนและบรรเทาอาการอักเสบในระบบย่อยอาหารของคุณ เปิดอโรมาเทอราพีของน้ำมันซิตรัสเมื่อคุณมีอาการปวดประจำเดือนเพราะส้มสามารถลดอาการปวดที่เกิดจากการปวดท้องได้ อโรมาเทอราพียังดีสำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูกและท้องร่วงเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านอาการกระตุกที่สามารถช่วยรักษาอาการหดเกร็งได้

3. มะนาว

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์เสี้ยววงเดือนแดงของอิหร่านระบุว่าการสูดดมน้ำมันมะนาวแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียน คุณยังสามารถใช้น้ำมันมะนาวเป็นน้ำมันหอมระเหยเมื่อคุณปวดท้อง เพื่อบรรเทาอาการติดเชื้อน้ำมันมะนาวมีคุณสมบัติฆ่าเชื้อตามธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพทางเดินอาหารของคุณ

4. ลาเวนเดอร์

หากคุณรู้สึกคลื่นไส้ให้เปิดน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ทันทีสำหรับอโรมาเทอราพี น้ำมันนี้มีฤทธิ์ในการต่อต้านโรคซึ่งมีประโยชน์ในการลดอาการคลื่นไส้และป้องกันการอาเจียน นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยนี้ยังมีฤทธิ์สงบเพื่อให้การย่อยอาหารและร่างกายของคุณพักผ่อนได้ดีขึ้น

5. ดอกคาโมไมล์

เช่นเดียวกับลาเวนเดอร์น้ำมันหอมระเหยดอกคาโมมายล์มีฤทธิ์ในการต่อต้านอาการคลื่นไส้ นอกจากนี้ดอกคาโมไมล์ยังช่วยลดการอักเสบเช่นโรคกระเพาะและช่วยป้องกันแผลในกระเพาะอาหาร น้ำมันคาโมมายล์จะคลายกล้ามเนื้อและผนังลำไส้ที่หดตัวเนื่องจากการทำงานของกล้ามเนื้อกระตุก

6. ขิง

ประโยชน์ของเครื่องดื่มขิงในการบรรเทาปัญหาการย่อยอาหารต่างๆเป็นที่เชื่อกันมาช้านานแล้ว อย่างไรก็ตามปรากฎว่าการสูดดมกลิ่นหอมของมันก็มีผลเช่นเดียวกันกับระบบย่อยอาหารของคุณ น้ำมันหอมระเหยจากขิงสามารถบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียนปวดท้องท้องเสียและหวัดได้ ขิงมีประสิทธิภาพในการเป็นยาแก้ปวดหรือยาแก้ปวดและต้านการอักเสบเพื่อให้ปัญหาทางเดินอาหารของคุณหายเร็วขึ้น