7 นิสัยในตอนกลางคืนที่ทำลายเส้นผมของคุณได้

ไม่ว่าคุณจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตามกิจกรรมต่างๆที่คุณทำตั้งแต่เช้าจรดค่ำมีความเสี่ยงที่จะทำลายเส้นผมของคุณคุณรู้ไหม! โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืนเมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยมากและต้องการเข้านอนทันทีดังนั้นคุณจึงมักละเลยสภาพเส้นผมของคุณหลังจากออกไปข้างนอกมาทั้งวัน แล้วนิสัยตอนกลางคืนที่ทำให้ผมเสียโดยไม่รู้ตัวคืออะไร?

นิสัยต่างๆก่อนนอนในตอนกลางคืนที่ทำลายเส้นผม

ตามธรรมชาติแล้วหากคุณรู้สึกเหนื่อยเพลียและต้องการพักผ่อนทันทีหลังจากทำกิจกรรมมาทั้งวัน แต่อย่าใช้สิ่งนี้เป็นข้ออ้างในการไม่ทำความสะอาดร่างกายรวมทั้งเส้นผมด้วย นี่คือนิสัยบางอย่างในตอนกลางคืนที่อาจทำให้ผมแตกได้:

1. นอนให้ผมเปียก

คุณอาจจะทำหรือมักจะทำตอนกลางคืนก่อนนอนเพราะคุณไม่ต้องการสระผมในตอนเช้าตรู่ก่อนออกจากออฟฟิศ ในความเป็นจริงเส้นผมที่เปียกนั้นอ่อนแอมากและมีแนวโน้มที่จะเกิดความเสียหาย

นั่นคือเหตุผลว่าทำไมการนอนโดยที่ผมยังเปียกอยู่อาจทำให้ผมเสียได้เพราะมันทำให้ผมขาดหลุดร่วงและแตกปลาย Ted Gibson ช่างทำผมและเจ้าของร้านเสริมสวยในนิวยอร์กอธิบายว่าการเสียดสีระหว่างผ้าปูที่นอนกับผมเปียกในขณะที่คุณนอนหลับตลอดทั้งคืนจะทำให้หนังกำพร้าของเส้นผม (ชั้นนอกสุดของเส้นผม) หยาบกร้าน

ส่งผลให้ผมแห้งเสียง่ายเพราะสูญเสียสารอาหาร วิธีแก้ปัญหาหากคุณสระผมตอนกลางคืนคุณควรแน่ใจว่าผมของคุณแห้งสนิทก่อนเข้านอน

2. นอนหลับโดยที่สเปรย์ฉีดผมยังอยู่ในเส้นผม

ไม่ว่าจะเป็นเพราะหลังจากเข้าร่วมงานปาร์ตี้งานสังสรรค์ในครอบครัวหรืองานทางการอื่น ๆ ที่ทำให้คุณต้องใช้สเปรย์ฉีดผมอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็สามารถทำให้ผมของคุณดูเรียบร้อยขึ้นได้ อย่างไรก็ตามวิธีนี้อาจทำให้การทำความสะอาดเส้นผมของคุณยากขึ้น

ด้วยเหตุนี้ผู้หญิงหลายคนจึงชอบเข้านอนและทำความสะอาดเส้นผมในวันรุ่งขึ้น ในความเป็นจริงการทำความสะอาดสเปรย์ฉีดผมส่วนที่เหลือโดยการสระผมและนอนตอนกลางคืนหรือไม่ทำความสะอาดเลยจะทำให้ผมของคุณเสียหายได้

ดังนั้นวิธีแก้ปัญหาคือหมั่นสระผมเพื่อขจัดสเปรย์ฉีดผมที่ยังติดอยู่ในเส้นผมของคุณและทำให้ผมของคุณแห้งในขณะที่คุณนอนหลับ ถ้าเป็นไปได้คุณสามารถใช้ครีมนวดผมเพื่อป้องกันความเสียหายหลังจากใช้สเปรย์ฉีดผม

3. มัดผมขณะนอนหลับ

ที่มา: เว็บไซต์สุขภาพ

จากข้อมูลของ Kylee Health ช่างทำผมจากลอสแองเจลิสระบุว่าการใช้ผ้าผูกผมในส่วนเดียวกันเป็นเวลานานอาจทำให้เส้นผมเสียหายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณยังคงสวมใส่ขณะนอนหลับตลอดทั้งคืน

เหตุผลก็คือการมัดผมเป็นเวลานานไม่เพียง แต่ในขณะนอนหลับเท่านั้นที่สามารถทำให้ผมหยักศกเหมือนกันได้ ซึ่งจะทำให้ผมเสียได้ง่ายและผมร่วง เช่นเดียวกับร่างกายมนุษย์คุณควรปล่อยให้เส้นผมของคุณ "หายใจ" ได้อย่างอิสระและหยุดพักระหว่างการนอนหลับ

4. สวมผ้าผูกผมแน่นเกินไป

นอกจากจะไม่แนะนำให้คุณมัดผมยาวเกินไปแล้วคุณยังไม่ควรมัดผมที่แน่นเกินไป เพราะสิ่งนี้สามารถเพิ่มโอกาสในการทำลายเส้นผมได้จริง

ให้ลองสวมผ้าผูกผมหรือกิ๊บขนาดใหญ่ที่ช่วยให้ผมหายใจได้เล็กน้อย

5. ไม่หวีผม

อย่าข้ามขั้นตอนการแปรงผมก่อนเข้านอนให้มากที่สุด เชื่อหรือไม่ว่านิสัยการหวีผมตอนกลางคืนก่อนนอนสามารถกระตุ้นการผลิตน้ำมันผมตามธรรมชาติที่ป้องกันไม่ให้ผมแห้ง เงื่อนไขนี้จะช่วยให้หนังศีรษะและรูขุมขนกระตุ้นการเกิดใหม่ของเส้นผมได้อย่างแน่นอน

6. หวีในขณะที่ผมยังเปียก

ที่มา: Style Caster

ไม่แตกต่างจากการนอนตอนผมยังเปียกมากนักการหวีผมเปียกก็ทำให้ผมเสียได้เช่นกันเนื่องจากสภาพผมอ่อนแอ หากคุณสังเกตเห็นการหวีผมตอนที่ยังเปียกอยู่จะหลุดออกง่ายกว่าหวีตอนผมแห้ง

หากคุณไม่ต้องการให้สิ่งนี้เกิดขึ้นควรแปรงผมก่อนสระผมหรือก่อนนอนตอนกลางคืนจะดีกว่าเพื่อไม่ให้ผมพันกันเกินไปและจัดการได้ง่ายขึ้นในเช้าวันรุ่งขึ้น

7. ไม่ทำให้ผมชุ่มชื้น

ชอบสระผมตอนเช้า? Kylee Health และ Gibson แนะนำให้ทาครีมนวดผมหรือน้ำมันมะพร้าวที่ปลายผมเป็นประจำในตอนกลางคืนจากนั้นรอให้ผมแห้งก่อนเข้านอน

เป้าหมายคือการให้สารอาหารแก่หนังกำพร้าของเส้นผมในขณะที่รักษาความชุ่มชื้นของเส้นผมในขณะที่คุณนอนหลับ ติดตามด้วยการสระผมเพื่อขจัดครีมนวดผมหรือน้ำมันในตอนเช้า