วิธีแก้ฟกช้ำที่ได้ผลดีที่สุด: เลือกวิธีธรรมชาติบำบัดหรือวิธีการรักษาของแพทย์?

รอยฟกช้ำอาจปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันโดยไม่ทราบสาเหตุ ไม่ต้องพูดถึงรูปร่างและสีที่รบกวนลักษณะของผิว โชคดีที่สามารถรักษารอยฟกช้ำที่บ้านได้โดยไม่ต้องไปหาหมอ แต่ยาแก้ฟกช้ำชนิดใดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด?

ขั้นตอนของการเปลี่ยนสีของรอยช้ำ

รอยฟกช้ำเป็นอาการบาดเจ็บที่ผิวหนังประเภทหนึ่งซึ่งมักเกิดขึ้นจากแรงระเบิดหรือแรงทื่อ ๆ ที่กระแทกกับผิวหนังโดยตรงทำให้เกิดการแตกของเส้นเลือดเล็ก ๆ ใกล้ผิวของผิวหนัง

ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของรอยช้ำและตำแหน่งของรอยช้ำโดยปกติจะใช้เวลาในการรักษารอยช้ำที่แตกต่างกัน ตั้งแต่เริ่มก่อตัวจนกระทั่งหายไปอย่างสมบูรณ์รอยฟกช้ำมักจะกินเวลาสองถึงสามสัปดาห์

ในบางกรณีรอยฟกช้ำอาจใช้เวลานานกว่าจะหาย บางส่วนของร่างกายใช้เวลาในการรักษานานขึ้นโดยเฉพาะเท้าและมือ

ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนของกระบวนการเปลี่ยนสีของรอยช้ำตั้งแต่ครั้งแรกที่คุณตีจนกว่าจะหายสนิท

1. สีชมพูถึงแดง

ทันทีที่เกิดการกระทบผิวของคุณจะดูแดง คุณอาจสังเกตเห็นว่าบริเวณที่ได้รับผลกระทบจะบวมเล็กน้อยและเจ็บปวดเมื่อกด

2. สีน้ำเงินเป็นสีม่วงเข้ม

หนึ่งวันหลังจากการกระทบรอยช้ำจะมืดลงเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินหรือสีม่วง สาเหตุนี้มาจากการที่ร่างกายขาดออกซิเจนเช่นเดียวกับอาการบวมที่บริเวณรอบ ๆ รอยช้ำ

เป็นผลให้ฮีโมโกลบินซึ่งมักเป็นสีแดงจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงิน รอยฟกช้ำซึ่งมีสีน้ำเงินอมม่วงเหล่านี้อาจอยู่ได้นานถึงห้าวันหลังจากได้รับผลกระทบ

3. สีเขียวซีด

ประมาณวันที่หกรอยช้ำบนผิวหนังจะเปลี่ยนเป็นสีเขียว สิ่งนี้บ่งชี้ว่าฮีโมโกลบินที่มีอยู่ในเลือดได้เริ่มสลายไปแล้ว ในขั้นตอนนี้กระบวนการบำบัดได้เริ่มขึ้นแล้ว

4. สีเหลืองน้ำตาล

หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์รอยช้ำควรจะค่อยๆมีสีจางลงนั่นคือเป็นสีเหลืองอ่อนหรือน้ำตาลอ่อน ขั้นตอนนี้เป็นขั้นตอนสุดท้ายของกระบวนการรักษารอยช้ำ รอยช้ำของคุณจะไม่เปลี่ยนสีอีกต่อไป แต่จะค่อยๆจางหายไปและกลับมาเป็นสีผิวเดิม

วิธีรักษารอยฟกช้ำตามธรรมชาติ

คุณอาจไม่สามารถป้องกันการฟกช้ำได้เสมอไป แต่คุณสามารถเร่งการรักษารอยฟกช้ำที่บ้านได้ด้วยวิธีต่อไปนี้ก่อนใช้ยาทางการแพทย์

1. เทคนิคข้าว (พักน้ำแข็งการบีบอัดการยกระดับ)

การฟกช้ำจะได้ผลดีที่สุดหากทำโดยเร็วที่สุดหลังจากที่รอยช้ำปรากฏขึ้น วิธีที่พบบ่อยที่สุดในการกำจัดรอยช้ำเพื่อบรรเทาอาการปวดและบวมคือการใช้เทคนิค RICE - พักผ่อน (หยุดพัก), น้ำแข็ง (ประคบเย็น), การบีบอัด (กด) และ ระดับความสูง (ยก).

• พักผ่อน (หยุดพัก)
  พักผ่อนและป้องกันบริเวณที่บาดเจ็บหรือเจ็บ หยุดชั่วคราวเปลี่ยนแปลงหรือหยุดพักจากกิจกรรมใด ๆ ที่อาจทำให้ลูกของคุณฟกช้ำ หากรอยช้ำมีมากพอให้ จำกัด กิจกรรมในวันแรก
• น้ำแข็ง (ประคบเย็น)
  ความรู้สึกเย็นจะช่วยลดอาการปวดและบวม ประคบเย็นทันทีที่เกิดรอยช้ำเพื่อป้องกันหรือลดอาการบวม ประคบเย็น 10 ถึง 20 นาที 3 ครั้งต่อวันหลังจาก 48-72 ชั่วโมงคุณสามารถใช้น้ำอุ่นกับบริเวณที่มีอาการถ้าอาการบวมหายไป อย่าใช้ก้อนน้ำแข็งหรือน้ำร้อนโดยตรงกับผิวหนังของคุณ พันผ้าขนหนูบนน้ำแข็งหรือแหล่งความร้อนก่อนนำไปใช้กับผิวของคุณ
• การบีบอัด (กด)
  กดหรือพันบริเวณที่ฟกช้ำด้วยผ้าพันแผลยืดหยุ่น วิธีนี้จะช่วยลดอาการบวม อย่าพันแน่นเกินไปเพราะอาจทำให้อาการบวมแย่ลงได้
• ระดับความสูง (ยก)
  หากมีรอยฟกช้ำที่เท้าหรือมือให้ใช้หมอนหนุนบริเวณที่บาดเจ็บหรือเจ็บเมื่อใช้น้ำแข็งและทุกครั้งที่คุณนั่งหรือนอนลง พยายามให้บริเวณที่ฟกช้ำอยู่ในระดับหัวใจขึ้นไปเพื่อช่วยลดอาการบวม

2. ทาว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้เป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่เชื่อว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาสุขภาพต่างๆรวมทั้งรอยฟกช้ำ

ว่านหางจระเข้มีวิตามินแร่ธาตุเอนไซม์กรดอะมิโนและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพอื่น ๆ หลายชนิดที่สามารถลดการอักเสบและรักษาบาดแผลได้

วิธีใช้ที่ดีที่สุดคือใช้เจลว่านหางจระเข้ธรรมชาติที่นำมาจากพืชโดยตรง อย่างไรก็ตามคุณสามารถใช้เจลว่านหางจระเข้ที่จำหน่ายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อไม่มีสารเคมีเจือปนมากเกินไป

3. ใช้วิธีธรรมชาติของ arnica

อาร์นิกาเป็นดอกไม้ที่มักใช้เป็นยาธรรมชาติเพื่อรักษาอาการฟกช้ำและอาการบวม การศึกษาจาก วารสารโรคผิวหนังอังกฤษ แสดงให้เห็นว่าการทาครีมที่มีส่วนผสมของ arnica สามารถลดรอยช้ำที่เกิดจากการทำเลเซอร์ได้

สารสกัดจากดอกอาร์นิกามีอยู่ในรูปแบบของครีมเจลและยารับประทาน ปฏิบัติตามคำแนะนำการใช้งานที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์หรือปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้งาน

4. บีบอัดน้ำส้มสายชู

น้ำส้มสายชูผสมกับน้ำอุ่นสามารถใช้เป็นยารักษาอาการฟกช้ำได้ น้ำส้มสายชูช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดใกล้ผิวดังนั้นจึงสามารถช่วยบรรเทาเลือดที่สะสมในบริเวณที่ฟกช้ำได้

ผสมน้ำและน้ำส้มสายชูลงในชามแล้วใช้ผ้าชุบน้ำยาเช็ดให้เปียก วางไว้บนบริเวณที่มีรอยช้ำประมาณ 10-15 นาทีทำซ้ำหากจำเป็น

5. กินสับปะรด

สับปะรดมีส่วนผสมของเอนไซม์ที่เรียกว่าโบรมีเลน เชื่อกันว่าโบรมีเลนมีประสิทธิภาพในการทำให้รอยฟกช้ำจางลงและลดการอักเสบ

คุณสามารถกินสับปะรดหรือใช้อาหารเสริมที่มีโบรมีเลน นอกจากนี้ยังมีครีมโบรมีเลนที่คุณสามารถใช้เพื่อรักษารอยฟกช้ำได้

ตัวเลือกต่างๆสำหรับยาแก้ฟกช้ำ

ควรใช้ความระมัดระวังในการใช้ยาเสมอรวมทั้งยาเพื่อรักษารอยฟกช้ำ อ่านและปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดบนฉลากยาของคุณ เมื่ออาการปวดเมื่อยหายไปให้เริ่มยืดกล้ามเนื้อช้าๆและเพิ่มความรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไป

1. ยาเฉพาะที่

หากต้องการทำให้รอยฟกช้ำจางลงคุณสามารถเลือกยาเฉพาะที่หรือยาเฉพาะที่เช่นยาละลายลิ่มเลือดซึ่งมาในรูปแบบของขี้ผึ้งเจลหรือครีม บางชนิดมีวิตามินเควิตามินเคเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยในกระบวนการแข็งตัวของเลือด

นอกจากวิตามินเคแล้วคุณยังสามารถใช้ประโยชน์จากวิตามินซีเพื่อลดการอักเสบและรักษาบาดแผลได้อย่างรวดเร็ว วิตามินซีมักมีจำหน่ายในรูปแบบเจลครีมหรือเซรั่ม คุณยังสามารถรับวิตามินซีได้ด้วยการรับประทานผักและผลไม้ให้เพียงพอ

2. ยาแก้ปวด

หากคุณมีอาการช้ำร่วมด้วยคุณสามารถลองใช้พาราเซตามอล (Panadol, Biogesic, Tempra, Termorex, Omegrip) หรือ ibuprofen (Proris, Midol, Bodrex Extra, Motrin IB) เพื่อบรรเทาอาการปวดและลดรอยช้ำ อย่าใช้แอสไพรินโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กและเด็กเล็ก

ฉันควรไปพบแพทย์เพื่อหารอยฟกช้ำเมื่อใด?

ในบางกรณีรอยช้ำอาจไม่เปลี่ยนสีหรือไม่หาย รอยฟกช้ำที่สัมผัสได้ยากการมีขนาดใหญ่ขึ้นและเจ็บปวดมากขึ้นอาจบ่งบอกถึงความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือดเช่นความผิดปกติของเกล็ดเลือดหรือการสร้างเม็ดเลือด

ห้อคือก้อนที่ก่อตัวขึ้นเมื่อเลือดเริ่มสะสมใต้ผิวหนังหรือกล้ามเนื้อ แทนที่จะประสบกับกระบวนการสลายตัวและการรักษาที่อธิบายไว้ข้างต้นเลือดในห้อจะเกิดการอุดตันในร่างกาย

เลือดออกสามารถทำได้ด้วยการรักษาทางการแพทย์เท่านั้นดังนั้นควรปรึกษาแพทย์หากคุณพบอาการฟกช้ำที่จะไม่หายไป