แรงขับทางเพศชายต่ำ? บางทีนี่อาจเป็นสาเหตุ

เช่นเดียวกับผู้หญิงสาเหตุของแรงขับทางเพศต่ำอาจมาจากหลายปัจจัย แรงขับทางเพศต่ำอธิบายถึงการลดลงของความสนใจในกิจกรรมทางเพศของผู้ชาย

โดยทั่วไปการสูญเสียความสนใจทางเพศอาจเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวและระดับความเร้าอารมณ์ทางเพศอาจแตกต่างกันไปตลอดชีวิต อย่างไรก็ตามแรงขับทางเพศของผู้ชายในระดับต่ำเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดความกังวลสำหรับบางคน เหตุผลก็คือบางครั้งแรงขับทางเพศที่ต่ำของบุคคลอาจเป็นตัวบ่งชี้สภาวะสุขภาพบางอย่างได้

สาเหตุของแรงขับทางเพศต่ำ

1. ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลง

เทสโทสเตอโรนเป็นฮอร์โมนเพศชายที่สำคัญซึ่งผลิตในอัณฑะ เทสโทสเตอโรนมีหน้าที่สร้างกล้ามเนื้อและมวลกระดูกและกระตุ้นการสร้างอสุจิ นอกจากนี้ฮอร์โมนเพศชายยังเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อแรงขับทางเพศในผู้ชาย

ผู้ชายถือว่ามีฮอร์โมนเพศชายต่ำหรือ T ต่ำเมื่อระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำกว่า 300 ถึง 350 นาโนกรัมต่อเดซิลิตร (ng / dL) เมื่อระดับฮอร์โมนเพศชายของผู้ชายลดลงความต้องการมีเพศสัมพันธ์ก็จะลดลงด้วย แม้ว่าการลดลงของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะเป็นไปตามธรรมชาติของคนทุกวัย แต่การลดลงอย่างมากของระดับเทสโทสเตอโรนนี้อาจทำให้แรงขับทางเพศลดลงอย่างมาก

2. ยา

สาเหตุของแรงขับทางเพศต่ำอาจเกิดจากผลของการรับประทานยาบางชนิดที่มีผลต่อระดับฮอร์โมนเพศชาย ตัวอย่างเช่นยาลดความดันโลหิตเช่น ACE inhibitors และ beta-blockers สามารถป้องกันการหลั่งและการแข็งตัวได้ นอกจากนี้ยังมียาอีกหลายชนิดที่ใช้ในการรักษาโรคซึมเศร้าและโรคเรื้อรังอื่น ๆ บางครั้งก็มีผลข้างเคียงจากการระงับความใคร่

3. อาการขาอยู่ไม่สุข (RLS)

โรคขาอยู่ไม่สุข (RLS) เป็นความต้องการที่ไม่สามารถควบคุมได้ในการขยับขา การศึกษาพบว่าผู้ชายที่มี RLS มีความเสี่ยงสูงในการเกิดภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศมากกว่าคนที่ไม่มี RLS สมรรถภาพทางเพศ (ED) เกิดขึ้นเมื่อผู้ชายไม่สามารถหรือรักษาการแข็งตัวได้

4. โรคซึมเศร้า

คนที่ซึมเศร้ามักจะรู้สึกลดลงหรือขาดความสนใจในกิจกรรมที่ชอบรวมถึงเซ็กส์ด้วย นอกจากนี้แรงขับทางเพศที่ต่ำของบุคคลอาจเป็นผลมาจากผลข้างเคียงของยาต้านอาการซึมเศร้าเช่นสารยับยั้งการรับ serotonin แบบเลือก (SSRIs)

5. โรคเรื้อรัง

โรคบางชนิดเช่นมะเร็งสามารถลดการผลิตสเปิร์มของผู้ชายได้เนื่องจากร่างกายของพวกเขามุ่งเน้นไปที่การต่อสู้กับเซลล์ที่ก่อให้เกิดมะเร็งเพื่อให้อยู่รอด นอกจากนี้โรคไตโรคเบาหวานหรือการติดเชื้อเอชไอวียังสามารถระงับระดับฮอร์โมนเพศชายและลดการผลิตอสุจิได้อีกด้วย

6. รบกวนการนอนหลับ

การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) พบว่าผู้ชายที่มี หยุดหายใจขณะหลับ (OSA) พบระดับฮอร์โมนเพศชายลดลงทำให้กิจกรรมทางเพศและความใคร่ลดลง

โดยพื้นฐานแล้วการลดลงของระดับฮอร์โมนเพศชายอาจเกิดจากคุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดีและดีต่อสุขภาพ ดังนั้นการอดนอนจะทำให้ระดับคอร์ติซอล (ฮอร์โมนความเครียด) เพิ่มขึ้นซึ่งสามารถระงับความใคร่ได้

7. ความชรา

โดยทั่วไประดับเทสโทสเตอโรนจะลดลงเมื่ออายุ 60-65 ปี อย่างไรก็ตามไม่ได้ระบุว่าการลดลงของระดับฮอร์โมนเพศชายอาจเกิดขึ้นได้เร็วขึ้นเนื่องจากอิทธิพลของวิถีชีวิต เมื่อคุณไม่ได้เป็นเด็กอีกต่อไปคุณจะต้องใช้เวลานานขึ้นในการสำเร็จความใคร่อุทานและกระตุ้นในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์

8. ความเครียด

แรงขับทางเพศของผู้ชายต่ำอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความเครียด เนื่องจากความเครียดสามารถขัดขวางระดับฮอร์โมนของคุณโดยการปล่อยอะดรีนาลีนและคอร์ติซอล การศึกษาใน The Journal of Nervous and Mental Disease สนับสนุนแนวคิดที่ว่าความเครียดนอกเหนือจากปัญหาทางจิตใจและคุณภาพของความสัมพันธ์มีผลโดยตรงต่อปัญหาทางเพศของบุคคล นอกจากนี้ tres ยังสามารถทำให้หลอดเลือดตีบตันซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ

วิธีเพิ่มแรงขับทางเพศของผู้ชาย?

จากสาเหตุต่างๆที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นหลายวิธีที่สามารถทำได้เพื่อเพิ่มแรงขับทางเพศของผู้ชาย ได้แก่:

• ทำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น โดยการปรับปรุงการรับประทานอาหารออกกำลังกายเป็นประจำนอนหลับให้เพียงพอหลีกเลี่ยงกิจกรรมทั้งหมดที่จะทำให้เกิดความเครียดลดการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
• เปลี่ยนยาที่มีผลในการลดระดับฮอร์โมนเพศชายในร่างกายซึ่งส่งผลต่อความใคร่ของคุณ
• ให้คำปรึกษากับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางเพศ หลังจากนั้นแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางเพศจะแนะนำให้คุณทำการบำบัดหากสาเหตุของความต้องการทางเพศที่ลดลงเป็นปัญหาทางจิตใจ ในหลาย ๆ กรณีความต้องการทางเพศที่ต่ำบ่งบอกถึงความปรารถนาที่จะมีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้นกับคู่นอน แต่ไม่ใช่เฉพาะเรื่องเพศ
• โดยพื้นฐานแล้วให้ทำความรู้จักกับร่างกายของคุณและอย่าลังเลที่จะบอกแพทย์ว่าคุณรู้สึกอย่างไร อย่ากลั้น. นั่นเป็นวิธีเดียวที่แพทย์ของคุณจะทราบได้ว่าปัญหาต้นตอมาจากความต้องการทางเพศที่ต่ำของคุณไม่ว่าจะเกิดจากปัจจัยทางร่างกายจิตใจหรือทั้งสองปัจจัย

x