รายชื่อวิธีการรักษาโรคเกาต์จากธรรมชาติ (สมุนไพร) ที่ควรลองทำเองที่บ้าน

โรคเกาต์เป็นโรคข้ออักเสบรูปแบบหนึ่งที่เกิดขึ้นเนื่องจากระดับกรดยูริก (กรดยูริค) ซึ่งมีปริมาณสูงในร่างกาย โรคนี้จำเป็นต้องได้รับการควบคุมเพื่อป้องกันการกลับเป็นกรดยูริกซ้ำในอนาคต สำหรับการควบคุมโรคบางคนเลือกที่จะใช้สมุนไพรหรือวิธีการรักษาแบบธรรมชาตินอกเหนือจากยาลดกรดยูริกที่แพทย์ให้ไว้ ดังนั้นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติและแบบดั้งเดิมที่แสดงให้เห็นว่าบรรเทาอาการเกาต์คืออะไร?

รายชื่อวิธีการรักษาตามธรรมชาติหรือสมุนไพรเพื่อช่วยรักษาโรคเกาต์

ยาที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติถือว่าปลอดภัยกว่าในการรักษาโรคเช่นโรคเกาต์เนื่องจากมีความเสี่ยงน้อยที่สุดที่จะเกิดผลข้างเคียง อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องใช้ยาแผนโบราณทุกชนิดในการรักษาอาการของโรคเกาต์

ยาบางอย่างที่ถือว่ามีประสิทธิภาพอาจเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณเนื่องจากสามารถโต้ตอบกับยาทางการแพทย์ที่คุณกำลังรับประทานได้ ดังนั้นคุณควรปรึกษากับแพทย์ของคุณก่อนใช้สมุนไพรบางชนิด

โปรดทราบว่าไม่แนะนำให้ใช้สมุนไพรเป็นการรักษาโรคเกาต์เท่านั้น เหตุผลก็คือส่วนผสมจากธรรมชาตินี้ไม่ใช่ยาสิทธิบัตรที่สามารถรักษาโรคเกาต์ได้ หน้าที่ของมันเป็นเพียงการบำบัดเสริมหรือเพิ่มเติมซึ่งใช้เพื่อบรรเทาอาการและปรับปรุงสุขภาพองค์รวม

ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างยาสมุนไพรที่ได้รับการวิจัยทางการแพทย์ว่ามีประโยชน์ต่อโรคเกาต์

1. ขิง

ขิงเป็นพืชสมุนไพรที่เชื่อว่าช่วยบรรเทาอาการปวดเนื่องจากการอักเสบในผู้ป่วยโรคเกาต์ คิดว่าเกิดจากสารออกฤทธิ์ในขิง ได้แก่ Gingerol, Gingerdione และ zingeron ซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ สารออกฤทธิ์ทั้งสามทำงานโดยการยับยั้ง leukotrienes และ prostaglandins ในร่างกายซึ่งเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการอักเสบ

เพื่อให้ได้ประโยชน์เหล่านี้คุณสามารถผสมขิงกับน้ำอุ่นหรือน้ำเดือดแล้วดื่มเหมือนชา นอกจากนั้นขิงยังสามารถทำในรูปแบบของการวางเพื่อใช้เป็นลูกประคบหรือยาเฉพาะที่บริเวณข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ พืชสมุนไพรนี้คุณสามารถใช้เป็นยาแผนโบราณได้ทุกวันเพื่อช่วยจัดการกับโรคเกาต์ของคุณ

2. ขมิ้น

เคอร์คูมินเป็นสารเคมีต้านการอักเสบในขมิ้นที่ช่วยลดการอักเสบ การศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2019 โดยวารสาร การวิจัยและบำบัดโรคข้ออักเสบ พบว่าเคอร์คูมินสามารถยับยั้งโปรตีนที่เรียกว่านิวเคลียร์แฟคเตอร์ - คัปปาบี (NF-kappa B) ในการทดลองในสัตว์

โปรตีน NF-kappa B เป็นสารที่ก่อให้เกิดการอักเสบในร่างกาย เมื่อระงับการผลิตโปรตีนเหล่านี้การอักเสบที่เกิดจากการตกผลึกของกรดยูริกในข้อต่อจะบรรเทาลงได้

การทดลองในมนุษย์ยังพบสิ่งที่คล้ายกันหลังจากการทำให้สารสกัดเคอร์คูมินบริสุทธิ์เป็นเฟกโซฟีตอล การทดลองเผยแพร่ในรูปแบบ เปิด Journal of Rheumatology and Autoimmune Diseases ในปี 2013 ด้วยเหตุนี้ fexofytol จึงปิดกั้น NF-kappa B ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ขมิ้นเป็นสมุนไพรรักษาโรคเกาต์ เหตุผลก็คือในบางกรณีขมิ้นอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้

3. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

ความเป็นกรดของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สามารถช่วยลดอาการปวดจากโรคข้ออักเสบรวมทั้งโรคเกาต์ เหตุผลก็คือน้ำส้มสายชูสามารถเพิ่มความเป็นด่างของร่างกายและมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ

จากการวิจัยในประเทศญี่ปุ่นในปี 2010 รูปแบบการบริโภคอาหารหรืออาหารบางอย่างเช่นน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ซึ่งสามารถเพิ่มความเป็นด่างของปัสสาวะก็สามารถเพิ่มการกำจัดกรดยูริกได้เช่นกัน (กรดยูริค) จากร่างกาย ดังนั้นสิ่งนี้สามารถลดความเป็นไปได้ของการสะสม กรดยูริค ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเกาต์

เพื่อให้ได้ประโยชน์เหล่านี้คุณสามารถบริโภคน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สองช้อนโต๊ะวันละสามครั้ง เพื่อลดความเป็นกรดคุณสามารถผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับน้ำผึ้งซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบได้เช่นกัน

อย่างไรก็ตามคุณต้องระมัดระวังในการบริโภคน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เนื่องจากรสชาติของกรดที่สูงสามารถกัดกร่อนเนื้อเยื่อหลอดอาหารและเคลือบฟันได้ นอกจากนี้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจมีปฏิกิริยาเชิงลบกับยาบางชนิดเช่นยารักษาโรคเบาหวาน นอกจากนี้ควรสังเกตด้วยว่าผู้ป่วยโรคเกาต์ทุกคนไม่สามารถลดระดับได้อย่างมีประสิทธิภาพ กรดยูริค ของเธอด้วยวิธีการรักษาแบบธรรมชาตินี้

4. เมล็ดขึ้นฉ่าย

งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Molecular Medicine Reports ในปี 2019 แสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากเมล็ดผักชีฝรั่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระที่เป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเกาต์ กล่าวกันว่าการใช้สารสกัดจากเมล็ดผักชีฝรั่งเพื่อลดอาการบวมบริเวณข้อเนื่องจากการอักเสบของโรคเกาต์

กล่าวกันว่าเมล็ดผักชีฝรั่งมีสารประกอบที่ใช้งานอยู่หลายชนิด ได้แก่ ลูทีโอลินและ 3-n-butylphthalide (3nB) ซึ่งได้รับการศึกษาว่ามีประโยชน์ในการรักษาอาการอักเสบและควบคุมการผลิตกรดยูริก ดังนั้นพืชสมุนไพรชนิดนี้จึงถูกอ้างว่าเป็นวิธีหนึ่งในการรักษาโรคเกาต์ตามธรรมชาติ

อย่างไรก็ตามการศึกษาต่างๆเกี่ยวกับเมล็ดผักชีฝรั่งและคุณสมบัติของกรดยูริกได้รับการทดสอบในสัตว์เท่านั้น ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในมนุษย์เพื่อยืนยันประโยชน์ของมัน

5. ดอกชบา

Hibiscus หรือ ชบา เชื่อกันว่าเป็นหนึ่งในยาแผนโบราณเพื่อลดกรดยูริก จากผลการวิจัยเรื่องชบาจาก วารสารอาหารเพื่อสุขภาพ ระดับกรดยูริกในหนูที่ได้รับสารสกัดจากชบาลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

โดยปกติแล้วสารสกัดจากชบาจะบริโภคในรูปแบบของอาหารเสริมแบบเม็ดหรือชา อย่างไรก็ตามยังคงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ประสิทธิภาพของการใช้เป็นยาสมุนไพรโรคเกาต์ในมนุษย์

6. Brotowali

เปิดตัวบทวิจารณ์การศึกษาจาก วารสารเภสัชวินิจฉัยและไฟโตเคมี ในปี 2560 สารสกัดจากน้ำผลไม้ Brotowali อาจกลายเป็นสมุนไพรธรรมชาติสำหรับโรคเกาต์ เหตุผลก็คือเชื่อกันว่า brotowali ช่วยต่อต้านการเพิ่มขึ้นของระดับกรดยูริกในร่างกาย

นอกจากนี้การศึกษาในปี 2014 จาก วารสารการวิจัยทางคลินิกและการประเมินผล แสดงให้เห็นว่า brotowali สามารถเป็นพืชสมุนไพรบรรเทาอาการปวดตามธรรมชาติสำหรับโรคเกาต์หลังจากได้รับการทดสอบกับหนู อย่างไรก็ตามยังไม่มีการวิจัยนี้ในมนุษย์ ปรึกษาแพทย์เพื่อใช้ต่อไป

7. เมนิรันดร์สีเขียว

เมนิรันเขียวหรือ ห้องปฏิบัติการเกรด Chanca Piedra, ซึ่งเป็นที่นิยมในฐานะสมุนไพรรักษานิ่วในไตและนิ่วนอกจากนี้ยังสามารถลดกรดยูริกได้ตามธรรมชาติ

เชื่อกันว่าเมนิรันสีเขียวสามารถยับยั้งการผลิตกรดยูริกส่วนเกินในร่างกายรวมทั้งสลายและล้างการสะสมของผลึกกรดยูริก ด้วยวิธีนี้วิธีการรักษาแบบธรรมชาตินี้สามารถป้องกันการโจมตีของโรคเกาต์ได้

อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้พืชชนิดนี้เป็นยาแผนโบราณสำหรับโรคเกาต์ เหตุผลก็คือไม่มีงานวิจัยที่ชัดเจนที่ระบุว่า meniran สีเขียวสามารถเป็นยาแผนโบราณสำหรับโรคเกาต์ที่ได้ผลจริงและปราศจากผลข้างเคียง

8. พืชตำแย

ต้นตำแย ตำแย) หรือในภาษาละตินเรียกว่า urtica dioica เป็นพืชสมุนไพรที่เชื่อกันว่าเป็นยารักษาโรคเกาต์

รายงานจากมูลนิธิโรคข้ออักเสบการศึกษาในประเทศเยอรมนีพบว่าสารสกัดจากพืชตำแยมีสารต้านการอักเสบที่เรียกว่าฮอกซ์อัลฟาซึ่งสามารถยับยั้งการปล่อยไซโตไคน์ที่ทำให้เกิดการอักเสบในข้อต่อ นอกจากนั้นตำแยยังอุดมไปด้วยโพแทสเซียมแคลเซียมและแมกนีเซียมซึ่งสามารถช่วยรักษาโรคเกาต์ได้ตามธรรมชาติ

คุณสามารถรับประทานสารสกัดตำแยในแคปซูลยาเม็ดชาหรือทั้งใบ ในรูปแบบแคปซูลหรือแท็บเล็ตคุณควรบริโภค 1,300 มก. ทุกวันในขณะที่ดื่มชามากถึงหนึ่งถ้วยสามครั้งต่อวัน คุณยังสามารถใช้ใบตำแยโดยตรงกับบริเวณข้อต่อที่ได้รับผลกระทบจากกรดยูริกเพื่อลดการอักเสบ

9. ดอกแดนดิไลออน

เชื่อกันว่าชาแดนดิไลออนหรือสารสกัดจากสมุนไพรที่ช่วยรักษาโรคเกาต์ การศึกษาในปี 2559 จากวารสาร Reinal Failure พบว่าแดนดิไลออนสามารถลดระดับกรดยูริกในผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงต่อโรคไต

อย่างไรก็ตามยังไม่พบว่าถูกต้องทางการแพทย์ ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยอีกมากเพื่อระบุประโยชน์ของดอกแดนดิไลออนในการรักษาโรคเกาต์