ริดสีดวงทวารหลังคลอดบุตร: สาเหตุและวิธีจัดการ

โรคริดสีดวงทวารสามารถปรากฏในระหว่างตั้งครรภ์หรือหลังคลอดบุตร อาการนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการบวมที่ทวารหนักจากนั้นจะใหญ่ขึ้นในระหว่างคลอด คุณจัดการกับโรคริดสีดวงทวารหลังคลอดอย่างไร?

สาเหตุของโรคริดสีดวงทวารหลังคลอดบุตร

การตั้งครรภ์ทำให้ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคริดสีดวงทวารหรือโรคริดสีดวงทวาร

สาเหตุของโรคริดสีดวงทวารหลังคลอดบุตรมีดังนี้

ความดันในมดลูก

ความกดดันต่อฝีเย็บ (บริเวณระหว่างช่องคลอดและทวารหนัก) ในระหว่างตั้งครรภ์หรือหลังคลอดทำให้หญิงตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคริดสีดวงทวาร

ในระหว่างตั้งครรภ์มดลูกยังคงขยายใหญ่ขึ้นโดยกดดันเส้นเลือดใหญ่ทางด้านขวาของร่างกายที่รับเลือดจากขา

ความดันนี้สามารถชะลอการไหลกลับของเลือดจากส่วนล่างของร่างกาย

ภาวะนี้จะเพิ่มความดันให้หลอดเลือดใต้มดลูกและทำให้มีขนาดใหญ่ทำให้เกิดโรคริดสีดวงทวาร

เพิ่มฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

นอกจากนี้การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในระหว่างตั้งครรภ์ยังทำให้ผนังของหลอดเลือดคลายตัวทำให้บวมได้ง่ายขึ้น

ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนยังสามารถทำให้เกิดอาการท้องผูกได้โดยการชะลอการเคลื่อนไหวของลำไส้

อาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์หรือหลังคลอดบุตรอาจทำให้เกิดความกดดันต่อหลอดเลือดซึ่งอาจทำให้เกิดหรือทำให้ริดสีดวงทวารแย่ลง

ความเป็นไปได้ที่จะเกิดโรคริดสีดวงทวารก็มีมากขึ้นเช่นกันเนื่องจากวิธีการเบ่งในระหว่างการคลอดบุตรนั้นยากเกินไปหรือไม่ถูกต้องนัก

วิธีจัดการกับโรคริดสีดวงทวารหลังคลอดบุตร?

อ้างจากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยโรเชสเตอร์โรคริดสีดวงทวารหรือโรคริดสีดวงทวารหลังคลอดบุตรมักเกิดในสตรีที่คลอดบุตรทางช่องคลอดหรือปกติ

อาการต่างๆ ได้แก่ ปวดคันบริเวณทวารหนักเลือดออกระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้หรือบวมรอบทวารหนัก

อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องกังวลเพราะริดสีดวงทวารนี้สามารถหายได้หากได้รับการรักษา คุณสามารถรักษาโรคริดสีดวงทวารได้ด้วยวิธีต่อไปนี้:

อาบน้ำอุ่น

ในการรักษาโรคริดสีดวงทวารหลังคลอดบุตรคุณสามารถอาบน้ำอุ่นและเน้นที่บริเวณทวารหนัก

ทำเช่นนี้ 2-4 ครั้งต่อวัน วิธีนี้จะช่วยลดขนาดของริดสีดวงทวาร

คุณยังสามารถประคบน้ำแข็งบริเวณที่บวมได้หลายครั้งต่อวัน น้ำแข็งสามารถช่วยลดอาการบวมและไม่สบายตัวได้

นั่งโดยใช้แผ่นรองนุ่ม ๆ

เมื่อคุณนั่งลงควรใช้หมอนหนุนเพื่อลดแรงกดที่ทวารหนัก

คุณสามารถใส่เบาะนี้ในชุดคลอดได้เนื่องจากมีประโยชน์ในการลดอาการปวดเนื่องจากโรคริดสีดวงทวาร

อ้างจาก Mayo Clinic หลีกเลี่ยงการนั่งบนเก้าอี้โดยตรงโดยเฉพาะบนพื้นผิวเก้าอี้ที่แข็ง การนั่งเก้าอี้โยกหรือเก้าอี้ง่าย ๆ อาจทำให้คุณสบายตัวขึ้น

คุณต้องหลีกเลี่ยงการนั่งและยืนเป็นเวลานาน จะดีกว่าถ้าคุณนอนราบมาก ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการกดทับบริเวณทวารหนัก

ใส่ใจกับวิธีการถ่ายอุจจาระหลังคลอดบุตร

หลังจากการเคลื่อนไหวของลำไส้ทุกครั้งควรทำความสะอาดบริเวณทวารหนักเบา ๆ คุณยังสามารถทำความสะอาดด้วยน้ำอุ่น

หากทำความสะอาดทวารหนักด้วยทิชชู่ควรเลือกทิชชู่ที่นุ่มและไม่มีน้ำหอมเพื่อไม่ให้ระคายเคืองต่อผิวหนัง

แม้ว่าโรคริดสีดวงทวารหลังคลอดบุตรจะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายเมื่อถ่ายอุจจาระ แต่ก็ไม่แนะนำให้ใช้วิธีกลั้นการเคลื่อนไหวของลำไส้

หากคุณชะลอการเคลื่อนไหวของลำไส้บ่อยๆอาจทำให้อุจจาระแห้งและผ่านไปได้ยาก

หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวของลำไส้หลังคลอดที่ทำให้คุณเบ่งแรงเกินไปเช่นนั่งยองๆนานเกินไป

คุณสามารถแก้ไขได้โดยการถ่ายอุจจาระ (BAB) เมื่อมีอาการเสียดท้องรบกวนอยู่แล้ว

วิธีนี้จะทำให้คุณไม่ต้องนั่งยอง ๆ หรือนั่งชักโครกนานเกินไป

เลือกยารักษาริดสีดวงทวารหลังคลอดบุตร

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาที่สามารถใช้ในการรักษาโรคริดสีดวงทวารหลังคลอดได้เช่นยาทาและยาเหน็บ

อย่าลืมถามว่าควรใช้ยานานแค่ไหน โดยปกติแล้วยารักษาริดสีดวงทวารหลังคลอดที่ให้นั้นไม่ควรใช้เกินหนึ่งสัปดาห์

คุณยังสามารถใช้ยาระบายหรือยาระบายเพื่อช่วยให้อุจจาระนิ่มลงเพื่อให้ขับผ่านได้ง่ายขึ้น

แม้ว่าจะมียารักษาริดสีดวงทวารมากมายในท้องตลาด แต่คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อให้ได้ใบสั่งยาที่เหมาะสมกับสภาพของคุณ

กินอาหารที่มีเส้นใยมาก ๆ

อาการท้องผูกเป็นเรื่องร้องเรียนของหญิงตั้งครรภ์และมารดาที่เพิ่งคลอดบุตร เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะนี้ให้กินอาหารที่มีเส้นใยทุกวัน

เพิ่มการบริโภคไฟเบอร์ (จากผักผลไม้เมล็ดธัญพืชและถั่ว) และของเหลว (8-10 แก้วต่อวัน)

วิธีนี้สามารถช่วยป้องกันอาการท้องผูกและทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ราบรื่นขึ้นเพื่อไม่ให้อาการของริดสีดวงทวารแย่ลง

ทำแบบฝึกหัด Kegel

การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร ประเภทของการออกกำลังกายที่สามารถทำได้คือการออกกำลังกาย Kegel เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในบริเวณทวารหนัก

การออกกำลังกาย Kegel ยังเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบทวารหนักเพื่อช่วยลดอาการริดสีดวงทวารหลังคลอดบุตร

หากริดสีดวงทวารไม่ดีขึ้นและทำให้กิจกรรมของคุณถูกขัดขวางให้รีบปรึกษาแพทย์ทันที

x