สังเกตการทำงานและจำนวนเกล็ดเลือดปกติในร่างกาย

เมื่อได้รับบาดเจ็บร่างกายมักจะมีขั้นตอนในการห้ามเลือด สิ่งที่มีบทบาทในการหยุดเลือดคือเกล็ดเลือด หากปริมาณน้อยเกินไปคุณมีแนวโน้มที่จะมีเลือดออกมาก ในขณะเดียวกันหากมีมากเกินไปคุณมีความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือด ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีและรักษาระดับปกติ เกล็ดเลือดปกติคืออะไร?

เกล็ดเลือดคืออะไร?

เกล็ดเลือดหรือเกล็ดเลือดเป็นส่วนประกอบของเลือดที่ทำหน้าที่ในกระบวนการแข็งตัวของเลือด อายุการใช้งานของเกล็ดเลือดเหล่านี้จะใช้เวลาเพียง 10 วันหลังจากนั้นไขกระดูกจะยังคงมีการจัดหาใหม่

เช่นเดียวกับเซลล์เม็ดเลือดแดงและเม็ดเลือดขาวส่วนใหญ่เกล็ดเลือดจะถูกสร้างขึ้นในไขกระดูกของมนุษย์ ต้นกำเนิดของเซลล์เกล็ดเลือดนี้เป็นเซลล์ไขกระดูกขนาดใหญ่เรียกว่า megakaryocyte

เมื่อร่างกายได้รับบาดเจ็บเกล็ดเลือดจะถูกส่งไปที่บริเวณบาดแผลเพื่อทำให้เลือดเหนียวและจับตัวเป็นก้อน ส่งผลให้เลือดไม่ไหลออกมาอย่างต่อเนื่อง

ในขณะเดียวกันเกล็ดเลือดยังกระตุ้นโปรตีนในเลือดเพื่อสร้างเส้นเล็ก ๆ ที่เรียกว่าไฟบริน ด้ายไฟบรินนี้ช่วยให้เกล็ดเลือดเสริมสร้างการอุดตันของผ้าปิดแผล

เมื่อเนื้อเยื่อผิวหนังที่ได้รับบาดเจ็บดีขึ้นเกล็ดเลือดจะถูกนำกลับไปด้วยเลือด ในขณะเดียวกันไฟบรินที่เกิดขึ้นจะสลายตัวอย่างช้าๆ

หากไม่มีเกล็ดเลือดกระบวนการแข็งตัวของเลือดจะหยุดชะงัก แม้แต่บาดแผลเพียงเล็กน้อยก็อาจทำให้เลือดออกอย่างรุนแรงหรือเกิดลิ่มเลือดไปทั่วร่างกายได้

ระดับเกล็ดเลือดปกติในเลือด

จำนวนเกล็ดเลือดปกติอยู่ในช่วง 140,000-450,000 ชิ้นต่อไมโครลิตรของเลือด (mcL) ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตามช่วงของการนับเกล็ดเลือดปกติสำหรับแต่ละคนอาจแตกต่างกัน

สำหรับผู้หญิงโดยทั่วไปจำนวนเกล็ดเลือดในร่างกายโดยเฉลี่ยอยู่ที่ 157,000-371,000 ชิ้นต่อไมโครลิตรของเลือด ในขณะเดียวกันจำนวนเกล็ดเลือดเฉลี่ยในผู้ชายโดยทั่วไปอยู่ระหว่าง 135,000-317,000 ชิ้นต่อไมโครลิตรของเลือด

หากผลการตรวจเลือดแสดงจำนวนเกล็ดเลือดต่ำกว่ามาตรฐานแสดงว่าเกล็ดเลือดของคุณต่ำและผิดปกติ จำนวนเกล็ดเลือดต่ำสามารถบ่งบอกถึงความเป็นไปได้ที่จะมีโรคในร่างกายของคุณ ผู้ที่มีจำนวนเกล็ดเลือดต่ำเกินไปมีแนวโน้มที่จะมีเลือดออกเนื่องจากเลือดแข็งตัวได้ยาก

ในขณะเดียวกันหากจำนวนเกล็ดเลือดสูงกว่าช่วงปกติคุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดลิ่มเลือดโดยไม่จำเป็น เป็นผลให้คุณอาจเกิดโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย

วิธีค้นหาจำนวนเกล็ดเลือดปกติ

การตรวจนับเกล็ดเลือดสามารถใช้เพื่อตรวจหาและวินิจฉัยโรคหรือภาวะต่างๆที่อาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือด ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องตรวจนับเกล็ดเลือดตามปกติเพื่อขจัดโรคต่างๆที่อาจเข้ามาหาคุณ

วิธีเดียวที่จะทำให้แน่ใจว่าจำนวนเกล็ดเลือดของคุณปกติหรือไม่คือการตรวจนับเม็ดเลือดอย่างสมบูรณ์ (การทดสอบ CBC— ตรวจนับเม็ดเลือดให้สมบูรณ์). โดยปกติก่อนและหลังการผ่าตัดแพทย์จะทำการตรวจเลือดเพื่อหาจำนวนเกล็ดเลือดในร่างกายของผู้ป่วย สิ่งนี้ทำขึ้นเพื่อทำนายว่ามีหรือไม่มีเลือดออกหรือปัญหาการแข็งตัวของเลือดหลังจากที่ผู้ป่วยทำตามขั้นตอนบางอย่างแล้ว

จำนวนเกล็ดเลือดยังเป็นสิ่งสำคัญที่ควรทราบในระหว่างการรักษาด้วยเคมีบำบัดและการฉายรังสี เหตุผลก็คือสองขั้นตอนนี้สามารถยับยั้งการสร้างเกล็ดเลือดในไขกระดูกได้

หากไม่ได้รับการตรวจติดตามจำนวนเกล็ดเลือดอย่างเหมาะสมผู้ป่วยที่ได้รับเคมีบำบัดอาจมีเลือดออกหรือปัญหาการแข็งตัวของเลือด

นอกเหนือจากการทราบจำนวนเกล็ดเลือดในร่างกายแล้วการตรวจนับเม็ดเลือดแบบสมบูรณ์ยังช่วยให้แพทย์สามารถค้นหา:

• จำนวนเม็ดเลือดแดง
• ขนาดเฉลี่ยของเม็ดเลือดแดง
• Hematocrit (เปอร์เซ็นต์ของเลือดในเม็ดเลือดแดง)
• ฮีโมโกลบินทั้งหมด (โปรตีนในเซลล์เม็ดเลือดแดงที่จับกับออกซิเจน)
• ปริมาณฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดงแต่ละเซลล์
• ปริมาณฮีโมโกลบินเทียบกับขนาดของเซลล์ในเม็ดเลือดแดงแต่ละเซลล์ (MCHC)
• จำนวนเม็ดเลือดขาว

สาเหตุของระดับเกล็ดเลือดสูง

ตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ระดับเกล็ดเลือดที่สูงเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพบางอย่างได้ หนึ่งในเงื่อนไขที่มีระดับเกล็ดเลือดเพิ่มขึ้นในร่างกายคือภาวะเกล็ดเลือดต่ำหรือที่เรียกว่าภาวะเกล็ดเลือดต่ำ

มีคนกล่าวกันว่ามีภาวะเกล็ดเลือดต่ำหากจำนวนชิ้นของเลือดเกิน 450,000 mcL เลือดมากกว่าหนึ่งล้านชิ้น

จำนวนเกล็ดเลือดสูงในร่างกายมักเกิดจากหลายสิ่งเช่น:

• การติดเชื้อ
• บวม
• มะเร็งเม็ดเลือด
• ขาดธาตุเหล็ก
• การอักเสบในลำไส้
• การใช้ยาบางชนิด

หากปล่อยให้เงื่อนไขนี้ดำเนินต่อไปอาจนำไปสู่ภาวะการแข็งตัวของเลือดสูงซึ่งก็คือเมื่อเลือดข้นได้ง่ายขึ้น เมื่อเลือดข้นขึ้นการไหลเวียนในหลอดเลือดอาจถูกขัดขวางซึ่งอาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองหัวใจวายและการเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำ

สาเหตุของระดับเกล็ดเลือดต่ำ

นอกจากการสูงเกินไปแล้วระดับเกล็ดเลือดต่ำยังทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้อีกด้วย ในทางการแพทย์การนับเกล็ดเลือดที่ต่ำกว่าปกติเรียกว่าภาวะเกล็ดเลือดต่ำ

ตามเว็บไซต์ National Heart, Lung and Blood Institute ระบุว่าบุคคลนั้นมีภาวะเกล็ดเลือดต่ำหากจำนวนเกล็ดเลือดต่ำกว่า 150,000 ไมโครกรัม ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นจำนวนเกล็ดเลือดอาจลดลงต่ำกว่า 10,000 หรือ 20,000 ไมโครกรัม

สาเหตุของการลดลงอย่างรวดเร็วของจำนวนเกล็ดเลือดอาจเกิดจาก 3 สิ่ง ได้แก่:

• ความผิดปกติของไขกระดูก
• เกล็ดเลือดติดอยู่ในม้าม
• ปัญหาภูมิต้านทานผิดปกติเนื่องจากร่างกายทำลายเกล็ดเลือดของตัวเอง

ไม่ใช่ว่าโรคหรือความผิดปกติของเกล็ดเลือดจะทำให้เกิดอาการในผู้ป่วยได้เสมอไป ในหลาย ๆ กรณีร่างกายของคุณจะตอบสนองและแสดงอาการก็ต่อเมื่อจำนวนเกล็ดเลือดในเลือดต่ำหรือสูงเกินไป

วิธีการตรวจนับเกล็ดเลือดให้เป็นปกติ

จำนวนเกล็ดเลือดที่ผิดปกติจะถูกปล่อยให้เสี่ยงต่อการก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆหรืออันตรายต่อสภาวะสุขภาพ ร่างกายที่ขาดจำนวนเกล็ดเลือดในกรณีที่รุนแรงจะพบว่ามีเลือดออกภายในแม้อาจมีเลือดออกในสมอง

ในขณะเดียวกันระดับเกล็ดเลือดในร่างกายที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเช่นหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองและมะเร็งเม็ดเลือดขาว

ไม่ต้องกังวลและตกใจไปก่อนหากจำนวนเกล็ดเลือดของคุณไม่ปกติ มีหลายวิธีที่มีประสิทธิภาพและง่ายในการฟื้นฟูจำนวนเกล็ดเลือด เคล็ดลับที่สำคัญที่สุดคือการรับประทานอาหารที่มีโภชนาการสูง

ใช่การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุสามารถช่วยให้ร่างกายผลิตเกล็ดเลือดได้ตามปกติ

สารอาหารสำคัญบางอย่างที่ต้องได้รับเพื่อให้ระดับเกล็ดเลือดปกติ ได้แก่:

1. วิตามินเค

วิตามินเคมีส่วนสำคัญในการช่วยกระบวนการแข็งตัวของเลือด หากได้รับวิตามินเคอย่างเพียงพอร่างกายจะไม่สามารถผลิตโปรตีนที่มีประโยชน์ต่อกระบวนการแข็งตัวของเลือดได้

คุณจะได้รับวิตามินเคจากผักใบเขียวเช่นบรอกโคลีผักโขมผักกาดเขียวผักกาดหอมและหัวไชเท้า วิตามินเคสามารถหาได้จากถั่วเช่นถั่วแระถั่วเหลืองและถั่วลิสง

2. วิตามินดี

นอกจากจะช่วยเสริมสร้างกระดูกกล้ามเนื้อเส้นประสาทและความอดทนแล้ววิตามินดียังมีความสำคัญต่อการสนับสนุนการทำงานของไขกระดูกซึ่งสร้างเกล็ดเลือดและเซลล์เม็ดเลือดอื่น ๆ

คุณสามารถรับวิตามินนี้ได้จากอาหารหลายชนิดเช่นไข่แดงปลาและนม

3. วิตามินบี 12

วิตามินบี 12 ยังมีส่วนสำคัญในการสร้างเม็ดเลือดแดงดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการสร้างเกล็ดเลือด วิตามินนี้พบได้ในอาหารสัตว์หลายชนิดเช่นเนื้อตับเนื้อวัวไข่ปลาและหอย

คุณยังสามารถรับวิตามินนี้ได้จากอาหารเสริม อย่างไรก็ตามก่อนรับประทานอาหารเสริมวิตามินบี 12 คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อความปลอดภัย

4. กรดโฟลิก

ไม่เพียง แต่ดีสำหรับสตรีมีครรภ์เท่านั้นกรดโฟลิกยังช่วยให้คุณมีเกล็ดเลือดในร่างกายเป็นปกติ

คุณสามารถรับโฟเลตได้จากอาหาร อาหารบางชนิดที่มีโฟเลตสูง ได้แก่ ส้มสดตับเนื้อตับไก่และผักใบเขียวเข้มเช่นผักโขมบรอกโคลีและกะหล่ำปลี คุณสามารถรับวิตามินนี้ได้จากถั่วและเมล็ดพืช

5. เหล็ก

ธาตุเหล็กเป็นส่วนประกอบสำคัญของฮีโมโกลบินในร่างกายของคุณ หากไม่มีธาตุเหล็กร่างกายจะไม่สามารถสร้างฮีโมโกลบินและไม่สามารถสร้างเม็ดเลือดแดงและเกล็ดเลือดได้เพียงพอ