ขั้นตอนของการพัฒนาสมองของมนุษย์ตั้งแต่วัยเด็กจนถึงวัยชรา

สมองเป็นเครื่องยนต์ที่ขับเคลื่อนการทำงานและกิจกรรมทั้งหมดของร่างกายมนุษย์ เมื่อคุณต้องการเคลื่อนไหวหรือทำอะไรสมองจะสั่งการและควบคุมมัน ความฉลาดความคิดสร้างสรรค์อารมณ์และความจำยังเป็นหนึ่งในหลาย ๆ สิ่งที่ถูกควบคุมโดยสมอง คุณรู้หรือไม่ว่าขั้นตอนของการพัฒนาสมองของมนุษย์ตั้งแต่วัยทารกจนถึงผู้สูงอายุเป็นอย่างไร? มาหาคำตอบในบทวิจารณ์ต่อไปนี้

สมองจะเริ่มก่อตัวในครรภ์

สมองของมนุษย์เริ่มพัฒนาตั้งแต่สัปดาห์ที่ 4 หลังการปฏิสนธิเมื่อท่อประสาทปิดในที่สุด ท่อประสาทเป็นเครือข่ายของเส้นประสาทส่วนใหญ่เกิดขึ้นจากการปฏิสนธิเป็นครั้งแรกดูเหมือนไส้เดือนดินที่วิ่งไปตามด้านหลังของตัวอ่อน

เมื่อคุณตั้งครรภ์ได้สามสัปดาห์ตัวอ่อนที่กำลังพัฒนาได้สร้างทางเดินประสาทซึ่งเป็นรากฐานสำหรับโครงสร้างของสมอง จากนั้นสมองของมนุษย์จะพัฒนาต่อไปตามอายุครรภ์โดยมีลักษณะของเซลล์ประสาท (เซลล์ประสาท) ที่สร้างโครงสร้างและหน้าที่ใหม่ในสมอง เซลล์ประสาทแต่ละเซลล์จะเชื่อมต่อกับเซลล์ประสาทอื่น ๆ เพื่อสร้างระบบประสาทด้วยความช่วยเหลือของเส้นใยที่เรียกว่าเดนไดรต์และแอกซอน

รายละเอียดต่อไปนี้พัฒนาการของสมองมนุษย์ตั้งแต่แรกเกิดจนถึงวัยชรา

พัฒนาการของสมองมนุษย์ตั้งแต่ทารกจนถึงผู้สูงอายุ

เมื่อทารกคลอดออกมา

รายงานจาก Reader's Digest นักประสาทวิทยาชื่อ David Perlmutter, MD. กล่าวว่าการเติบโตโดยเฉลี่ยของเซลล์สมองในขณะที่ยังอยู่ในครรภ์นั้นอยู่ที่ประมาณ 250,000 เซลล์สมองใหม่ต่อนาที

เมื่อทารกเกิดมามีเซลล์ประสาทประมาณ 100 พันล้านเซลล์ที่สร้างขึ้นเพื่อให้ขนาดสมองของทารกมีขนาดถึง 60% ของขนาดสมองของผู้ใหญ่ เมื่อแรกเกิดไมอีลินหรือสารไขมันที่ปกป้องแอกซอนในสมองและช่วยให้แรงกระตุ้นเคลื่อนที่เร็วขึ้นนั้นผลิตโดยสมองซึ่งอยู่ใกล้ไขสันหลัง สมองส่วนนี้มีหน้าที่ควบคุมการทำงานพื้นฐานเช่นการหายใจการกินอาหารและควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ

วัยเด็ก

เมื่อเข้าสู่อายุสามปีขนาดสมองของมนุษย์จะขยายเป็น 80% ของขนาดของสมองที่ยังสมบูรณ์เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ ในวัยนี้สมองมีซิแนปส์มากกว่า 200 เปอร์เซ็นต์ ไซแนปส์คือการเชื่อมต่อระหว่างแอกซอนและเซลล์ sarag ที่ช่วยให้ข้อมูลไหลระหว่างกัน

เมื่อเด็กเติบโตและพัฒนาสมองจะเริ่มสลายซิแนปส์ที่ถือว่าไม่สำคัญเพื่อให้สมองมุ่งเน้นไปที่การเชื่อมต่อที่มีความสำคัญมากขึ้นเท่านั้น

เมื่ออายุห้าปีพัฒนาการของสมองจะคมชัดขึ้น ทุกประสบการณ์ที่เด็กรู้สึกจะก่อตัวเป็นไซแนปส์ นั่นเป็นเหตุผลที่พัฒนาการทางสมองของเด็กจะปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมของเด็ก เมื่อเด็ก ๆ ได้สัมผัสกับประสบการณ์เชิงลบสมองจะสร้างความบอบช้ำและความทรงจำเชิงลบเนื่องจากซิแนปส์ที่ก่อตัวขึ้น แต่ในทางกลับกันความพยายามในการฟื้นฟูก็มีประสิทธิภาพมากกว่าเมื่ออายุมากขึ้น

เข้าสู่วัยรุ่น

สมองของวัยรุ่นมีขนาดและน้ำหนักไม่แตกต่างจากของผู้ใหญ่มากนัก แต่ยังไม่พัฒนาเต็มที่ ในวัยนี้ไมอีลินที่ผลิตเมื่อทารกคลอดออกมามีลำดับที่ซับซ้อนมากขึ้น ไมอีลินชุดสุดท้ายอยู่ที่กลีบหน้าผากด้านหลังหน้าผาก ไมอีลินทำหน้าที่ในการตัดสินใจควบคุมแรงกระตุ้นและการเอาใจใส่

อย่างไรก็ตามฟังก์ชั่นนี้ไม่คงที่เท่าผู้ใหญ่ ดังนั้นวัยรุ่นหลายคนมักจะเกิดความสับสนหรืออารมณ์ไม่คงที่ จำเป็นต้องมีบทบาทของพ่อแม่ในการชี้แนะลูกวัยรุ่นในการตัดสินใจเพื่อหลีกเลี่ยงทางเลือกที่ไม่ดี

โตขึ้น

เมื่อเข้าสู่อายุ 20 ปีการพัฒนาสมองในกลีบหน้าจะเสร็จสมบูรณ์ในที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านความสามารถในการประเมิน นั่นคือเหตุผลที่คาดการณ์ว่าอายุ 25 จะเป็นวัยที่ดีที่สุดในการตัดสินใจ

อย่างไรก็ตามพัฒนาการทางสมองจะเริ่มลดลงอย่างช้าๆในช่วงอายุนี้ ร่างกายจะสร้างและกำจัดเซลล์ประสาทและเซลล์สมองโดยอัตโนมัติ ยิ่งไปกว่านั้นแม้ว่าเซลล์สมองและเซลล์ประสาทจะถูกสร้างขึ้น แต่กระบวนการนี้ก็ใช้เวลาช้าลง เมื่อคุณเข้าสู่อายุ 30 ปีการแยกไซแนปส์จะยากขึ้นจนผู้ใหญ่หลายคนมีปัญหาในการมุ่งเน้นไปที่การเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ

ความเจ็บป่วยทางจิตบางอย่างที่ทำให้พัฒนาการของสมองส่วนหน้าอ่อนแอลงเช่นสคิโซเฟอร์เนียภาวะซึมเศร้าและโรควิตกกังวลมักเกิดขึ้นในวัยหนุ่มสาว ประมาณ 60 ถึง 80% ของผู้ที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 25 ปีมีอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งข้อ

การเริ่มนิสัยการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อรักษาสุขภาพสมองจนถึงวัยชราควรเริ่มตั้งแต่ตอนนี้

อายุเยอะ

เมื่ออายุ 50 ปีความทรงจำของคุณจะเริ่มสั้นลงหรือลืมสิ่งต่างๆได้ง่ายขึ้น เนื่องจากความชราตามธรรมชาติทำให้ขนาดและการทำงานของสมองเปลี่ยนแปลงไป การลดลงของพลังสมองเกิดจากการตายของเซลล์สมองและเซลล์ประสาท สมองจะหดตัวและความเสี่ยงของโรคเกี่ยวกับสมองต่างๆจะยังคงเพิ่มขึ้น

ผู้ใหญ่ประมาณ 5% เริ่มมีอาการอัลไซเมอร์ในช่วงอายุ 50 ปี ดังนั้นคุณจำเป็นต้องทราบถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับคุณ ไม่ว่าจะเป็นเพราะความชราตามธรรมชาติหรืออาการอัลไซเมอร์ หนึ่งในสิบของผู้สูงอายุที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไปเป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นโรคอัลไซเมอร์ ความเสี่ยงนี้ยังเพิ่มขึ้นทุกๆ 5 ปี เมื่อคุณอายุครบ 85 ปีความเสี่ยงของอัลไซเมอร์จะเพิ่มขึ้น 50%

ดังนั้นผู้สูงอายุจึงจำเป็นต้องออกกำลังกายเป็นประจำอย่างต่อเนื่องเพื่อพัฒนาพลังสมองเช่นออกกำลังกายแบบแอโรบิคและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสมองและหลีกเลี่ยงความเครียดเพื่อป้องกันสมองเสื่อมที่ดีที่สุด