ว่ายน้ำตอนมีประจำเดือน? ไม่เป็นไรตราบใดที่คุณ ...

มีข้อห้ามและตำนานมากมายเกี่ยวกับแขกหญิงรายเดือน สิ่งหนึ่งที่เราได้ยินบ่อยที่สุดคือห้ามว่ายน้ำในช่วงมีประจำเดือน ผู้หญิงว่ายน้ำขณะมีประจำเดือนได้จริงหรือ? ถ้ามีต้องเตรียมอะไรบ้าง? นี่คือบางสิ่งที่คุณต้องรู้หากคุณต้องการว่ายน้ำในช่วงที่มีประจำเดือน

ฉันสามารถว่ายน้ำในช่วงมีประจำเดือนได้หรือไม่?

การมีประจำเดือนไม่ใช่สาเหตุที่ทำให้คุณไม่ทำกิจกรรมต่างๆรวมถึงการว่ายน้ำ ทางการแพทย์ไม่มีข้อห้ามในการว่ายน้ำขณะมีประจำเดือน อย่างไรก็ตามคุณควรหลีกเลี่ยงการว่ายน้ำเมื่อคุณมีประจำเดือนมาก

คุณไม่ต้องกังวลว่าเลือดจะรั่วไหลออกมาในขณะที่คุณกำลังว่ายน้ำ การไหลเวียนของเลือดประจำเดือนของคุณจะไม่ช้าลงหรือหยุดลงอย่างสมบูรณ์ในขณะว่ายน้ำ แต่แรงดันน้ำในสระว่ายน้ำจะป้องกันไม่ให้เลือดไหลออกมาในขณะที่เราอยู่ในน้ำ เฉพาะเมื่อคุณขึ้นจากสระว่ายน้ำเลือดประจำเดือน อาจจะ เพิ่งกลับมาไหล อย่างไรก็ตามสิ่งที่น่าอับอายนี้สามารถป้องกันได้อย่างง่ายดายด้วยการเตรียมการอย่างรอบคอบ

ว่ายน้ำทะเลเป็นไงบ้าง? หลักการก็เหมือนกัน อย่ากลัวว่าคุณจะถูกฉลามกินเมื่อว่ายน้ำในทะเลเปิดในช่วงที่คุณมีประจำเดือน ฉลามไม่สนใจเลือดประจำเดือนเพราะไม่สามารถดมกลิ่นเลือดประจำเดือนได้ซึ่งแท้จริงแล้วคือ "เลือดเก่า" ไม่ใช่เลือดสด ฉลามตัวใหม่จะล่าเหยื่อคุณหากคุณมีเลือดไหลออกมาขณะอยู่ในน้ำ

วิธีที่ปลอดภัยในการว่ายน้ำในช่วงมีประจำเดือน

เพื่อหลีกเลี่ยงเลือดประจำเดือนที่รั่วไหลออกมาเมื่อคุณขึ้นบกหลังจากว่ายน้ำคุณควรใช้ผ้าอนามัยแบบสอดหรือถ้วยประจำเดือนเพื่อจับการไหลเวียนของเลือด

เมื่อไปว่ายน้ำให้ใช้ผ้าอนามัยแบบใหม่ ผ้าอนามัยแบบสอดที่มีเลือดประจำเดือนอยู่แล้วจะทำให้มีโอกาสรั่วได้สูงขึ้น นอกจากนี้แบคทีเรียหลายชนิดที่เติบโตบนผ้าอนามัยแบบสอดสามารถบุกรุกเข้าสู่กระแสเลือดของคุณทำให้เกิดพิษได้ ผ้าอนามัยแบบสอดที่เต็มไปด้วยเลือดสามารถแพร่เชื้อแบคทีเรียลงในน้ำในสระได้ สิ่งนี้อาจเป็นอันตรายต่อผู้เยี่ยมชมสระว่ายน้ำคนอื่น ๆ จากนั้นเมื่อคุณว่ายน้ำเสร็จแล้วให้เปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดที่เคยใช้ทันที นอกจากนี้ยังมีผลบังคับใช้หากคุณถูกบังคับให้ว่ายน้ำโดยใช้ผ้าพันแผล

ซึ่งต้องพิจารณาก่อนว่ายน้ำในช่วงมีประจำเดือน

แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติที่จะว่ายน้ำในช่วงที่มีประจำเดือน แต่คุณก็ยังต้องใส่ใจกับความสะอาด สระว่ายน้ำใช้กันหลายคน เมื่ออยู่ในสระว่ายน้ำช่องคลอดจะติดเชื้อได้ง่ายมาก ไม่ต้องพูดถึงเลือดประจำเดือนซึ่งมีความเป็นด่างและทำให้ pH ของช่องคลอดเปลี่ยนแปลงไปรวมทั้งอิทธิพลของ pH ของน้ำในสระว่ายน้ำ ทำให้แบคทีเรียจากน้ำในสระสะสมในช่องคลอดได้ง่ายขึ้น

ปัญหาอีกประการหนึ่งคือการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดและถ้วยประจำเดือนซึ่งยังไม่พบบ่อยในอินโดนีเซียดังนั้นคุณอาจยืนยันที่จะว่ายน้ำโดยใช้แผ่นอนามัย ในด้านความสะอาดไม่แนะนำให้ใช้เพราะแผ่นอนามัยจะดูดซับน้ำสระทำให้ขยายตัวและอับชื้น นอกจากนี้ยังสามารถเป็นแหล่งของการติดเชื้อ ดังนั้นหากคุณต้องการว่ายน้ำควรไปในช่วงสองสามวันที่ผ่านมาซึ่งการไหลเวียนของเลือดต่ำมาก

x