สารบัญ:
- สิทธิประโยชน์
- อาร์ติโช้คมีประโยชน์อย่างไร?
- มันทำงานอย่างไร?
- ปริมาณ
- ปริมาณปกติสำหรับอาร์ติโช้คคืออะไร?
- อาติโช๊คมีจำหน่ายในรูปแบบใดบ้าง?
- ผลข้างเคียง
- อาร์ติโช้คอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงอะไรได้บ้าง?
- ความปลอดภัย
- อาร์ติโช้คปลอดภัยแค่ไหน?
- ปฏิสัมพันธ์
- ปฏิกิริยาประเภทใดที่อาจเกิดขึ้นเมื่อฉันกินอาร์ติโช้ค?
สิทธิประโยชน์
อาร์ติโช้คมีประโยชน์อย่างไร?
อาร์ติโช้คเป็นดอกตูมที่เก็บเกี่ยวก่อนที่ดอกไม้จะบาน อาร์ติโช้คมักใช้เป็นผักเคียงในการรับประทานข้าว แต่ยังนิยมใช้เป็นยาสมุนไพรโดยไม่มีผลข้างเคียง
อาร์ติโช้คใช้เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำดีจากตับและคิดว่าจะช่วยลดอาการเสียดท้องและอาการเมาค้างจากแอลกอฮอล์
ขอแนะนำให้ใช้ไม่เพียง แต่รักษาความผิดปกติของตับเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันหลอดเลือดและไขมันในเลือดสูงหรือความผิดปกติของอาการป่วยด้วย
การใช้อาร์ติโช้คอื่น ๆ เพื่อเพิ่มความอยากอาหารและทำให้ระบบทางเดินอาหารส่วนบนราบรื่น พืชชนิดนี้ยังมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระและปกป้องตับ
ในการศึกษาหลายชิ้นยังระบุด้วยว่าพืชชนิดนี้สามารถช่วยเอาชนะสภาวะสุขภาพบางอย่างได้เช่น:
- ระดับคอเลสเตอรอลสูง
- น้ำตาลในเลือดสูง
- อาการลำไส้แปรปรวน (IBS)
- ปัญหาเกี่ยวกับไตป้องกันโรคนิ่ว
- โรคโลหิตจางลดความดันโลหิต
- การกักเก็บของเหลว (อาการบวมน้ำ)
- โรคข้ออักเสบ
- การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะเพิ่มการไหลของปัสสาวะ
- ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ
- งูกัด
- เป็นยาชูกำลังหรือยากระตุ้น
มันทำงานอย่างไร?
มีการศึกษาไม่เพียงพอเกี่ยวกับวิธีการทำงานของอาหารเสริมสมุนไพรนี้ โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรหรือแพทย์ของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม
อย่างไรก็ตามงานวิจัยที่มีอยู่ระบุว่าสารสกัดจากอาติโช๊คมีสารที่สามารถปกป้องและรักษาสุขภาพของตับได้ สารนี้คือ cynarin ซึ่งช่วยกระตุ้นการทำงานของตับให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
สารนี้ยังส่งผลต่อการย่อยไขมันในร่างกายจึงทำให้สามารถควบคุมระดับคอเลสเตอรอลได้มากขึ้น หากระดับคอเลสเตอรอลยังคงเป็นปกติความเสี่ยงของโรคหัวใจจะลดลง
นอกจากนี้พืชอาติโช๊คยังมีไฟเบอร์จำนวนมากดังนั้นจึงสามารถรักษาระบบย่อยอาหารให้แข็งแรงและป้องกันไม่ให้คุณมีระดับไขมันมากเกินไป
ปริมาณ
ข้อมูลต่อไปนี้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรหรือแพทย์ทุกครั้งก่อนใช้ยานี้
ปริมาณปกติสำหรับอาร์ติโช้คคืออะไร?
ในความเป็นจริงไม่มีกฎเกณฑ์ที่แน่นอนเกี่ยวกับการใช้สารสกัดจากอาติโช๊ค อย่างไรก็ตามในบางการศึกษาความต้องการปริมาณอาติโช๊คมีดังนี้:
สำหรับอาการเสียดท้อง: สารสกัดจากใบอาติโช๊ค 320-640 มก. รับประทานวันละ 3 ครั้ง
สำหรับคอเลสเตอรอลสูง: สารสกัดจากอาติโช๊คบางชนิด 1800-1920 มก. แบ่งเป็น 2 ถึง 3 ปริมาณต่อวัน ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ cynarin 60-1500 มก. ต่อวันก็มักใช้เช่นกัน
ปริมาณสำหรับอาหารเสริมสมุนไพรนี้อาจแตกต่างกันสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย ปริมาณที่ใช้ขึ้นอยู่กับอายุสภาวะสุขภาพและเงื่อนไขอื่น ๆ ของคุณ อาหารเสริมสมุนไพรไม่ปลอดภัยเสมอไป โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรหรือแพทย์เกี่ยวกับปริมาณที่เหมาะสมกับคุณ
อาติโช๊คมีจำหน่ายในรูปแบบใดบ้าง?
อาหารเสริมสมุนไพรนี้อาจมีจำหน่ายในรูปแบบต่อไปนี้:
- สารสกัดมาตรฐาน
- ทิงเจอร์ (ของเหลว)
ผลข้างเคียง
อาร์ติโช้คอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงอะไรได้บ้าง?
อาร์ติโชคเป็นสมุนไพรในครัวเรือนและมีผลข้างเคียงน้อยมาก ดังนั้นการใช้งานจึงค่อนข้างปลอดภัย อย่างไรก็ตามอาจมีผลกระทบหลายอย่างที่เกิดขึ้นได้เช่นความหิวและความเหนื่อยล้า
ในบางกรณีผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นเมื่อทานอาหารเสริมอาติโช๊ค ได้แก่:
- ป่อง
- อาการปวดท้อง
- ท้องร่วง
- โรคภูมิแพ้
ความเสี่ยงสูงสุดของการเกิดอาการแพ้มักจะตกอยู่กับผู้ที่แพ้พืชเช่นดอกดาวเรืองดอกเดซี่และเครื่องเทศอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกัน
ไม่ใช่ทุกคนที่ประสบกับผลข้างเคียงนี้ อาจมีผลข้างเคียงบางอย่างที่ไม่ได้ระบุไว้ข้างต้น หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับผลข้างเคียงโปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรหรือแพทย์
ความปลอดภัย
ฉันควรรู้อะไรบ้างก่อนบริโภคอาร์ติโช้ค?
มีการทดสอบคอเลสเตอรอลเป็นประจำหากใช้อาร์ติโช้คสำหรับภาวะไขมันในเลือดสูง
ศึกษาประวัติการรับประทานอาหารของคุณเพื่อระบุอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูงซึ่งอาจต้องกำจัดออก
ใช้สารละลายหรือของเหลวสกัดผสมกับน้ำในปริมาณเล็กน้อย
กฎข้อบังคับเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรมีความเข้มงวดน้อยกว่าข้อบังคับการใช้ยา จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบความปลอดภัย ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรให้แน่ใจว่าประโยชน์มีมากกว่าความเสี่ยง ปรึกษาสมุนไพรและแพทย์ของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม
อาร์ติโช้คปลอดภัยแค่ไหน?
ไม่ควรใช้อาร์ติโช้คกับผู้ที่มีท่อน้ำดีอุดตันนิ่วหรือแพ้ง่ายต่ออาร์ติโช้ค ระวังหากคุณบริโภคเกลือของเหล็กเช่นกันเนื่องจากอาร์ติโช้คในชาอาจรบกวนการดูดซึมของเกลือของเหล็กได้ ใช้ด้วยความระมัดระวังในผู้ที่เป็นโรคตับหรือไต
ควรหลีกเลี่ยงการใช้ยา Artichoke ในเด็กหรือผู้ที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรจนกว่าจะมีการวิจัยเพิ่มเติม
ปฏิสัมพันธ์
ปฏิกิริยาประเภทใดที่อาจเกิดขึ้นเมื่อฉันกินอาร์ติโช้ค?
อาหารเสริมสมุนไพรนี้อาจมีผลกับยาปัจจุบันของคุณหรือเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง ปรึกษาสมุนไพรหรือแพทย์ก่อนใช้
ชาอาติโช๊คสามารถรบกวนการดูดซึมของเกลือเหล็ก อาร์ติโช้คสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดและส่งผลต่อผลการทดสอบของคุณ
Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์การวินิจฉัยหรือการรักษา
