จะทำอย่างไรเมื่อรู้สึกว่าอาหารติดคอ

เมื่อมีอาหารติดคอจะรู้สึกเหนียวและน่ารำคาญอย่างแน่นอน คุณจะมีปัญหาในการกลืนอาหารหรือน้ำลาย อาการนี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากไม่ได้เคี้ยวอาหารจนเนื้อเนียนหรือเนื้อมีความคมและแข็งเช่นเงี่ยงปลาและขนม วิธีเหล่านี้สามารถบรรเทาอาการไม่สบายจากเงี่ยงปลาขนมหรืออาหารอื่น ๆ ที่ติดอยู่ในลำคอได้

ทำไมอาหารถึงติดคอบ่อยๆ?

การกลืนอาหารเกี่ยวข้องกับกระบวนการหลายอย่างที่ค่อนข้างซับซ้อน เมื่อกินอาหารเข้าไปเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อมากกว่า 50 ชิ้นกำลังทำงาน กระบวนการเริ่มจากการเคี้ยวมันจนเนียนเคลื่อนอาหารจากปากไปยังลำคอจนกระทั่งอาหารเข้าสู่ระบบทางเดินอาหารส่วนบนคือหลอดอาหาร (esophagus) และไปสิ้นสุดที่กระเพาะอาหาร

อาหารติดคอมักเกิดจากการเคี้ยวอาหารไม่ถูกต้อง ส่งผลให้อาหารที่ยังมีขนาดใหญ่ค้างอยู่ในหลอดอาหาร

อาหารที่มีเนื้อนุ่มอาจไม่เกาะในหลอดอาหารแม้ว่าคุณจะไม่ได้เคี้ยวให้ละเอียดก็ตาม อย่างไรก็ตามอาหารเช่นลูกอมเงี่ยงปลากระดูกไก่และอาหารแข็งอื่น ๆ อาจทำให้รู้สึกติดคอได้ โดยทั่วไปเงื่อนไขนี้เรียกว่า "การทำซ้ำ"

เมื่อพบอาการซ้ำ ๆ มักจะมีก้อนในลำคอปรากฏขึ้นทันที ภาวะนี้มักไม่ส่งผลต่อการหายใจ ตามที่อธิบายไว้ในการศึกษาจาก การแพทย์ฉุกเฉินนานาชาติ อาหารได้ผ่านทางเดินหายใจและเข้าไปในหลอดอาหารส่วนบน (ใกล้ลำคอ) ดังนั้นจึงมีความรู้สึกเหมือนติดอยู่ในลำคอ

อย่างไรก็ตามเมื่อคุณกลับมาคุณมักจะมีอาการเช่นไอและกลืนน้ำลายลำบากคุณจึงมักน้ำลายไหลออกจากปาก

การเอาชนะอาหารที่ติดอยู่ในลำคอ

การทำซ้ำอาจเป็นอันตรายได้หากทำให้คุณสำลักซึ่งก็คือเมื่ออาหารแข็งเข้าไปในทางเดินหายใจ เงื่อนไขนี้สามารถปิดกั้นการไหลของอากาศทำให้หายใจได้ยาก เพื่อเอาชนะสิ่งนี้จำเป็นต้องมีความช่วยเหลือฉุกเฉินเป็นพิเศษ

ตอนนี้หากคุณไม่พบปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจที่สำคัญคุณยังสามารถกำจัดความรู้สึกติดขัดเนื่องจากเงี่ยงปลากระดูกหรือขนมติดอยู่ในลำคอได้ด้วยวิธีต่อไปนี้

1. ทำการปฐมพยาบาล

คุณไม่ควรพยายามเอาอาหารที่ติดออกมาโดยเอามือลงคอ สาเหตุก็คืออาจทำให้เกิดการติดเชื้อหรือการบาดเจ็บทำให้เจ็บคอ (pharyngitis) โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่สามารถรับประกันความสะอาดของมือได้

สิ่งแรกที่คุณสามารถพยายามจัดการกับอาหารที่ติดอยู่ในลำคอคืออาการไอดัง ๆ ในบางกรณีการไอแรง ๆ สามารถช่วยเอาเงี่ยงปลาที่ติดอยู่ในลำคอออกได้

แต่ถ้าการพูดซ้ำ ๆ ทำให้พูดยากมีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อเป็นการปฐมพยาบาล วิธีจัดการกับอาหารติดค้างนี้ทำได้เมื่อคุณช่วยเหลือผู้อื่นที่ประสบปัญหาซ้ำซาก

• วางตำแหน่งตัวเองไว้ข้างหรือข้างหลังคนที่ประสบภาระถ้าเขาเป็นเด็กคุณสามารถคุกเข่าข้างหลังเขาได้ จากนั้นให้ตีหลัง 5 ครั้ง
• จากนั้นออกแรงกดที่ท้องส่วนบน 5 ครั้ง
• อีกวิธีหนึ่งให้เป่าหลัง 5 ครั้งและแทงท้อง 5 ครั้งจนกว่าอาหารจะไม่ติดอยู่ในหลอดอาหารอีกต่อไป

2. ดื่มน้ำอัดลม

เครื่องดื่มอัดลมสามารถช่วยขจัดอาหารที่ค้างอยู่ในหลอดอาหารได้จริง คาร์บอนในน้ำอัดลมสามารถทำให้หลอดอาหารคลายตัวเพื่อให้อาหารที่ตกตะกอนกลับเข้าสู่ระบบทางเดินอาหารได้

นอกจากนี้โซดายังปล่อยก๊าซเมื่อเข้าสู่กระเพาะอาหารของคุณ ในที่สุดความดันแก๊สสามารถปล่อยอาหารที่ติดอยู่ออกมาได้

3. กลืนอาหารอื่น ๆ

แม้ว่าวิธีนี้จะไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกสบายตัวมากนัก แต่การกลืนอาหารอื่น ๆ สามารถผลักอาหารที่ติดอยู่ในคอได้ เลือกอาหารที่มีเนื้อนุ่มหรือนิ่มเช่นข้าวโจ๊กขนมปังจุ่มนมหรือกล้วย

แม้ว่าคุณจะรู้สึกไม่สบายคอเพราะรู้สึกเป็นก้อน แต่การกินอาหารอ่อน ๆ สามารถช่วยดันอาหารที่ติดค้างลงกระเพาะได้ อย่างไรก็ตามอย่าลืมเคี้ยวและกลืนอาหารเหล่านี้อย่างช้าๆ

อาหารที่มีเนื้อเนียนและมันเช่น มาร์ชเมลโลว์ สามารถช่วยขจัดเงี่ยงของปลาหรือกระดูกที่เกี่ยวข้องได้ หลังจากสัมผัสเมือกในลำคอเนื้อ มาร์ชเมลโลว์ เปลี่ยนเป็นเหนียวเพื่อให้เงี่ยงสามารถเกาะและถูกพาเข้าสู่ระบบทางเดินอาหาร

4. ดื่มน้ำน้ำมันมะกอกหรือน้ำเกลือ

อีกวิธีหนึ่งในการจัดการกับอาหารที่ติดอยู่ในลำคอคือการดื่มน้ำ โดยปกติน้ำลายจะทำหน้าที่เป็นสารหล่อลื่นอาหารเพื่อให้อาหารผ่านไปยังหลอดอาหาร

อย่างไรก็ตามเมื่อคุณเคี้ยวอาหารไม่สมบูรณ์อาหารจะแห้งเนื่องจากไม่มีน้ำลาย ดังนั้นการดื่มน้ำจะทำให้อาหารที่ติดอยู่มีความชุ่มชื้นจึงสามารถผ่านลำคอของคุณได้ง่ายขึ้น

อีกวิธีหนึ่งในการกำจัดเงี่ยงปลาหรือกระดูกที่ติดอยู่ในลำคอคือการดื่มน้ำมันมะกอก ผสมน้ำอุ่นกับน้ำมันมะกอกแล้วดื่ม น้ำมันมะกอกหล่อลื่นหลอดอาหารทำให้หนามอ่อนตัวและคลายตัว

หลังจากพยายามทำวิธีนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีกคุณต้องรอให้อาหารลงมาและเข้าสู่ระบบทางเดินอาหารสักครู่

5. ซิเมทิโคน

การใช้ยาซิเมทิโคนได้ผลดีทีเดียวในการทำให้อาหารติดลงกระเพาะ Simethicone เป็นยาประเภทหนึ่งที่สามารถกระตุ้นการไหลเวียนของแก๊สในกระเพาะอาหาร ยานี้นิยมใช้ในการรักษาอาการท้องอืด

ก่อนรับประทานยานี้ก่อนอื่นให้อ่านกฎการใช้และปริมาณที่แนะนำเพื่อที่คุณจะได้ไม่กินมันมากเกินไป หากคุณมีข้อสงสัยโปรดปรึกษาแพทย์เพื่อกำหนดปริมาณที่ปลอดภัยสำหรับร่างกายของคุณ

ไม่เพียง แต่สำหรับอาหารเท่านั้นวิธีการข้างต้นยังสามารถทำได้เมื่อคุณหรือลูกของคุณเผลอกลืนสิ่งแปลกปลอมเข้าไปเพื่อให้มันติดอยู่ในลำคอหรือหลอดอาหาร

คุณต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์เมื่อใด

หากคุณไม่ประสบความสำเร็จในการกำจัดอาการตึงบริเวณลำคอด้วยวิธีการที่กล่าวมาข้างต้นคุณควรปรึกษาแพทย์หูคอจมูกทันที

โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการทำซ้ำ ๆ นั้นทำให้เกิดข้อร้องเรียนต่างๆเช่นอาการเจ็บคอที่ไม่หายหรือบวมที่บริเวณลำคอ

โดยปกติแพทย์จะทำการเอกซเรย์และบอกให้คุณกลืนของเหลวที่มีส่วนผสมของแบเรียม อีกวิธีหนึ่งที่สามารถทำได้คือการส่องกล้องตรวจดูที่หลังลำคอ

สำหรับกรณีที่รุนแรงมากขึ้นแพทย์มักแนะนำให้ทำการสแกน CT และส่องกล้องเพื่อดูระดับความเสียหายที่เกิดขึ้นกับหลอดอาหารหรือทางเดินอาหารเนื่องจากการกลืนกระดูกปลา

หากทางเดินหายใจยังคงถูกปิดกั้นจนหายใจลำบากให้ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ฉุกเฉินหรือคนที่อยู่ใกล้คุณที่สุดทันที หากคุณกำลังช่วยเหลือผู้อื่นที่กำลังประสบปัญหานี้ให้เริ่มใช้เทคนิคการช่วยหายใจ (CPR) หรือ Heimlich Maneuver ทันทีเพื่อรักษาผู้ที่หายใจไม่ออก