นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายเนื่องจากน้ำตาลในเลือดสูง

การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอาจเป็นเรื่องยุ่งยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเจ้าของโรคเบาหวาน แม้ว่าคุณจะไม่มีประวัติเป็นโรคเบาหวานแม้ว่าคุณจะมีสุขภาพดี แต่คุณก็ยังต้องสามารถควบคุมได้ ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงอย่างควบคุมไม่ได้อาจส่งผลร้ายแรงถึงชีวิตได้ อาจเกิดอะไรขึ้นเนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดสูง? วิธีการจัดการที่เหมาะสมคืออะไร?

น้ำตาลในเลือดสูงแค่ไหน?

ไม่ว่าคุณจะมีประวัติเป็นโรคเบาหวานหรือไม่ก็ตามสิ่งสำคัญคือคุณต้องควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอยู่เสมอ สิ่งนี้ทำเพื่อให้การทำงานของร่างกายทำงานได้อย่างถูกต้อง

ระดับน้ำตาลในเลือดปกติต่ำกว่า 200 มก. / ดล. อย่างไรก็ตามจะดีกว่าถ้าคุณเก็บไว้ในช่วง 70-150 มก. / ดล.

ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่า 70 มก. / ดล. แสดงถึงระดับน้ำตาลในเลือดที่ต่ำมาก (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ) ในขณะเดียวกันน้ำตาลในเลือดสูงคือค่าของน้ำตาลในเลือดเมื่อสูงกว่า 200 มก. / ดล.

หากระดับน้ำตาลในเลือดของคุณมากกว่า 240 มก. / ดล. อาจกล่าวได้ว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงเกินไป หากระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินกว่า 300 มก. / ดล. เมื่อตรวจสองครั้งติดต่อกันควรรีบปรึกษาแพทย์ทันทีเพราะอาจส่งผลร้ายแรงได้

อะไรคือสัญญาณหากน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป?

ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงเกินไปอาจเกิดขึ้นได้เมื่อร่างกายมีอินซูลินไม่เพียงพอหรือไม่สามารถใช้อินซูลินได้อย่างเหมาะสม

ผลจากภาวะน้ำตาลในเลือดสูงนี้ส่งผลให้เซลล์ของร่างกายไม่สามารถดูดซึมกลูโคสได้ แม้ว่ากลูโคสเป็นสิ่งจำเป็นในการผลิตพลังงานในทุกเซลล์ของร่างกาย เป็นผลให้กลูโคส (น้ำตาล) ยังคงอยู่ในกระแสเลือด

ผลของระดับน้ำตาลในเลือดสูงเช่นนี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณกินมากเกินไป (โดยเฉพาะอาหารที่มีน้ำตาลสูง) ลืมกินยาเบาหวานเครียดป่วยหรือติดเชื้อและอย่าออกกำลังกายหรือเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน

อาการของน้ำตาลในเลือดที่สูงเกินไปสามารถระบุได้โดย:

• เพิ่มความกระหายหรือหิว
• ปัสสาวะบ่อย
• ปวดหัว
• เหนื่อยมากที่คุณต้องการที่จะผ่านออกไป
• มองเห็นภาพซ้อน
• คลื่นไส้อาเจียน
• ลดน้ำหนัก

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป

ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงเกินไปสามารถรักษาได้ง่ายจนกว่าน้ำตาลในเลือดจะกลับสู่ภาวะปกติ อย่างไรก็ตามหากคุณเพิกเฉยและปล่อยให้เป็นเช่นนั้นมีภาวะแทรกซ้อนหรือเงื่อนไขหลายอย่างที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดสูงเช่น:

• การติดเชื้อของฟันและเหงือก
• ความเสียหายของเส้นประสาทและการติดเชื้อเรื้อรังของเท้า
• โรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ
• ทำอันตรายต่อไตหรือไตวาย
• ความเสียหายต่อหลอดเลือดในเรตินาของดวงตาอาจส่งผลให้ kebuatan
• ปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็นเช่นต้อกระจกและกาลูโคมา
• โรคระบบประสาทหรือเส้นประสาทถูกทำลาย
• ความผิดปกติของกระดูกและข้อ

ภาวะแทรกซ้อนที่ต้องการความช่วยเหลือฉุกเฉิน

การศึกษาในวารสาร การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน ยังอธิบายถึงผลที่ตามมาของน้ำตาลในเลือดสูงบุคคลสามารถประสบกับสภาวะที่คุกคามถึงชีวิตได้เช่น:

• คีโตอะซิโดซิสจากเบาหวาน
  ภาวะเบาหวานคีโตเอซิสเกิดขึ้นเมื่อร่างกายไม่สามารถใช้น้ำตาลเป็นพลังงานได้ดังนั้นร่างกายจะใช้ไขมันเป็นพลังงานเป็นเวลานาน หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่อาการโคม่าจากเบาหวานได้

• ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง
  สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อน้ำตาลในเลือดสูงมากดังนั้นร่างกายจะพยายามขจัดน้ำตาลในเลือดส่วนเกินออกทางปัสสาวะ คุณจะปัสสาวะบ่อยจนขาดน้ำอย่างรุนแรง โดยปกติภาวะน้ำตาลในเลือดสูงจะเกิดขึ้นในผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2

เลือกอาหารอย่างชาญฉลาดเพื่อป้องกันน้ำตาลในเลือดสูง

น้ำตาลในเลือดได้รับอิทธิพลอย่างมากจากอาหารที่คุณกิน ใช่เพราะคุณได้รับน้ำตาลจากอาหารจริงๆ

หากคุณเป็นโรคเบาหวานขอแนะนำให้ทานเป็นประจำและควบคุมอาหารที่รับประทานรวมทั้งประเภทและส่วนด้วย ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ในการจัดการอาหารเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือด:

• หลีกเลี่ยงอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูงเช่นเค้กหวานบิสกิตช็อกโกแลตน้ำเชื่อมและอื่น ๆ
• ไม่เพียง แต่อาหารหลักเท่านั้นคุณควรใส่ใจกับของว่างด้วย ผลไม้สามารถเป็นอาหารว่างที่ดีสำหรับคุณ หรือคุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ขนมขบเคี้ยวที่ปลอดภัยสำหรับโรคเบาหวาน
• เลือกของว่างที่มีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำเพื่อไม่ให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูง

ผลของระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่คุกคามภาวะสุขภาพ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติได้

x