สารบัญ:
มีคนไม่กี่คนที่เชื่อว่าการดื่มน้ำมะนาวสามารถช่วยบรรเทาอาการแผลในกระเพาะอาหารได้แม้ว่ารสชาติจะออกเปรี้ยวก็ตาม เขากล่าวว่าน้ำมะนาวมีฤทธิ์เป็นด่างหรือทำให้กรดในกระเพาะเป็นกลางได้ น่าเสียดายที่เมื่อเร็ว ๆ นี้นักวิจัยได้เปิดเผยข้อเท็จจริงที่ตรงกันข้ามกล่าวคือผลของน้ำมะนาวสามารถทำให้อาการของแผลในกระเพาะรุนแรงขึ้น
ทำไมการดื่มน้ำมะนาวจึงทำให้อาการแผลในกระเพาะแย่ลง?
อาหารและเครื่องดื่มที่เป็นกรดเป็นศัตรูตัวฉกาจสำหรับผู้ที่เป็นแผล โปรดทราบว่ามะนาวเป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงสำหรับผู้ที่มีแผล
Musgrave อาจารย์ประจำร้านขายยาที่มหาวิทยาลัยแอดิเลดกล่าวกับ Huffington Post ว่ายังไม่มีงานวิจัยที่พิสูจน์ได้ว่าน้ำมะนาวสามารถลดอาการเสียดท้องได้ ในความเป็นจริงปริมาณที่เป็นกรดในมะนาวสามารถทำให้กรดไหลย้อนแย่ลงได้
อาหารไม่ย่อยมีสาเหตุหลายประการเช่นกรดไหลย้อนในกระเพาะอาหาร (GERD) การระคายเคืองในกระเพาะอาหารหรือโรคนิ่ว จากหลายสาเหตุของอาหารไม่ย่อยอันที่จริงเกือบทั้งหมดเริ่มจากกรดในกระเพาะอาหารที่สูงขึ้น
มะนาวมีค่า pH 3 ซึ่งหมายความว่าเป็นกรดมากในขณะที่น้ำมีค่า pH 7 หรือที่เรียกว่าเป็นกลาง เมื่อคุณดื่มน้ำมะนาวหมายความว่าคุณเพิ่มกรดลงในกระเพาะอาหาร
ยิ่งระดับกรดในกระเพาะอาหารสูงเท่าไหร่ก็ยิ่งทำให้กรดในกระเพาะสูงขึ้นเร็วขึ้นเท่านั้น สิ่งนี้สามารถกัดกร่อนเยื่อบุกระเพาะอาหารที่บางอยู่แล้วและทำให้อาการระคายเคืองแย่ลง แทนที่จะช่วยบรรเทาอาการนี้อาจทำให้อาการของแผลในกระเพาะอาหารแย่ลงได้
สิ่งที่ต้องพิจารณาก่อนดื่มน้ำมะนาวขณะเป็นแผล
ไม่แนะนำให้ผู้ที่เป็นแผลในกระเพาะอาหารดื่มน้ำมะนาวเพื่อไม่ให้กรดในกระเพาะอาหารสูงขึ้นและแย่ลง อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการลองดื่มน้ำมะนาวมีกฎสองสามข้อที่คุณต้องใส่ใจ ได้แก่:
- ผสมน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะในน้ำหนึ่งแก้ว สิ่งนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดระดับกรดของมะนาวก่อนดื่ม
- ค่อยๆจิบหนึ่งครั้งและดูปฏิกิริยาการย่อยอาหารของคุณ หากกระเพาะอาหารเริ่มรู้สึกเจ็บให้หยุดทันทีและดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อทำให้กรดในกระเพาะเป็นกลาง
- ใช้ฟางเมื่อดื่มน้ำมะนาวเนื่องจากปริมาณกรดสามารถกัดกร่อนเคลือบฟันได้
หากอาการแผลในของคุณแย่ลงหลังจากดื่มน้ำมะนาวคุณควรปรึกษาแพทย์และเปลี่ยนไปใช้ยารักษาแผลจากธรรมชาติหรือยาอื่น ๆ ที่ปลอดภัยกว่า
x
