สารบัญ:
อาหารทุกชนิดไม่สามารถให้เด็กออทิสติกได้ การให้อาหารอย่างไม่ถูกต้องอาจทำให้เด็กออทิสติกแย่ลงได้ ไม่ต้องพูดถึงว่าเด็กออทิสติกมักจะจู้จี้จุกจิกเกี่ยวกับอาหารมากกว่า ตัวอย่างเช่นเด็ก ๆ ไม่ชอบอาหารที่มีสีพื้นผิวหรือกลิ่นบางอย่าง นี่ไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างแน่นอนเมื่อพ่อแม่ต้องการแนะนำอาหารใหม่ ๆ ให้กับเด็กออทิสติก
ในความเป็นจริงนิสัยจู้จี้จุกจิกเกี่ยวกับอาหารสามารถ จำกัด ปริมาณสารอาหารของเด็กซึ่งจะขัดขวางการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก นอกจากนั้นยังอาจทำให้เกิดปัญหาเรื่องน้ำหนักและปัญหาสุขภาพ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้ปกครองจะต้องพยายามแนะนำอาหารใหม่ ๆ ให้กับเด็ก ๆ อยู่เสมอเพื่อให้การเลือกรับประทานอาหารของเด็ก ๆ มีความหลากหลายมากขึ้น
วิธีแนะนำอาหารใหม่สำหรับเด็กออทิสติก
การแนะนำอาหารใหม่ ๆ ให้กับเด็กออทิสติกนั้นทำได้ค่อนข้างยาก ไม่จำเป็นว่าอาหารเหล่านี้จะปลอดภัยสำหรับเด็กออทิสติก อาหารบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการแพ้หรือแพ้ในเด็กออทิสติก
สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารเหล่านี้ปลอดภัยสำหรับเด็กโดยปรึกษาแพทย์ แพทย์จะตรวจสอบว่ามีเหตุผลทางการแพทย์ที่ป้องกันไม่ให้เด็กรับประทานอาหารบางชนิดหรือไม่
เมื่อได้รับการอนุมัติจากแพทย์แล้วคุณสามารถใช้วิธีการต่อไปนี้เพื่อแนะนำอาหารใหม่ ๆ ให้กับบุตรหลานของคุณ:
- ขั้นแรกให้เริ่มแนะนำพื้นผิวและสีสันของอาหารใหม่ให้กับเด็ก ๆ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กเห็นสัมผัสและได้กลิ่นอาหารบ่อยๆหลาย ๆ ครั้งก่อนที่จะเริ่มรู้สึกอยากลิ้มรส
- แนะนำอาหารชนิดใหม่ครั้งละไม่มากเพียงครั้งเดียว
- เสนออาหารที่อุณหภูมิห้อง (ไม่ร้อนหรือเย็นเกินไป)
- อย่าบังคับลูกถ้าลูกยังไม่อยากชิมอาหารใหม่ ๆ
- เด็กต้องใช้เวลาหลายครั้งในการลิ้มรสอาหารใหม่ ๆ จนกว่าพวกเขาจะชอบอาหารนั้น
หากเด็กยังไม่ต้องการลิ้มรสอาหารคุณสามารถใส่อาหารใหม่ลงในอาหารโปรดของเด็กได้เช่นในขนมปัง แซนวิช หรือไข่เจียว สิ่งนี้กระตุ้นให้เด็ก ๆ ได้ลิ้มรสอาหารใหม่ก่อน หากลิ้นของเด็กคุ้นเคยกับรสชาติของอาหารใหม่เด็ก ๆ จะได้ลิ้มรสอาหารครั้งแล้วครั้งเล่าได้ง่ายขึ้นจนกว่าเขาจะชอบและไม่ปฏิเสธอีกต่อไป
ให้วิตามินและแร่ธาตุเสริมสำหรับเด็ก
เป็นเรื่องที่เข้าใจได้หากคุณกังวลว่าการได้รับวิตามินและแร่ธาตุของบุตรหลานจะขาดเนื่องจากการเลือกอาหารสำหรับเด็กที่ จำกัด คุณอาจลองหลายวิธีในการเสนออาหารใหม่ ๆ ให้กับเด็ก ๆ แต่เด็ก ๆ ก็ยังปฏิเสธ
อาจจำเป็นต้องเสริมวิตามินและแร่ธาตุเพื่อลดความกังวลของคุณ นอกจากจะช่วยตอบสนองความต้องการวิตามินและแร่ธาตุของเด็กแล้วอาหารเสริมวิตามินและแร่ธาตุอาจเพิ่มความอยากอาหารของเด็กด้วย เนื่องจากการได้รับสารอาหารบางชนิดเช่นสังกะสีในปริมาณที่น้อยสามารถลดความอยากอาหารของเด็กได้
สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าก่อนที่จะให้อาหารเสริมวิตามินและแร่ธาตุแก่เด็กคุณควรปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ของคุณก่อน แพทย์จะพิจารณาว่าต้องการอาหารเสริมชนิดใดและปริมาณเท่าใด
x
ยังอ่าน:
