มะนาวรักษาสิวปลอดภัยหรือไม่ทำให้ผิวแย่ลง?

มะนาวเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ในความเป็นจริงผลไม้สีเหลืองนี้มีการกล่าวกันว่าใช้เป็นยารักษาสิวตามธรรมชาติ มะนาวใช้รักษาสิวได้จริงหรือ? ตรวจสอบคำอธิบายที่นี่

คุณสามารถใช้มะนาวสำหรับปัญหาสิวได้หรือไม่?

สิวเป็นภาวะที่พบได้ค่อนข้างบ่อยในเกือบทุกคนโดยเฉพาะวัยรุ่นที่เข้าสู่วัยแรกรุ่น แม้ว่าจะเป็นโรคผิวหนังเรื้อรัง แต่ก็มีวิธีง่ายๆหลายวิธีในการรักษาสิวเมื่อได้รับการรักษาทันที

วิธีหนึ่งที่หลายคนทำคือการใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเช่นมะนาวในการกำจัดสิวตั้งแต่มาสก์จนถึงน้ำมะนาว บางคนเชื่อว่าสารต้านอนุมูลอิสระกรดซิตริกและวิตามินซีในมะนาวสามารถช่วยแก้ปัญหานี้ได้

กรดซิตริกที่มีอยู่ในมะนาวเรียกว่าฝาด ขัดผิว ซึ่งทำหน้าที่ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วในชั้นผิวนอกสุด มะนาวยังมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียที่สามารถทำให้เกิดสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดดังนั้นจึงไม่ชอบแบคทีเรีย

มะนาวยังอุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งมักใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว วิตามินซีเป็นส่วนประกอบในการต่อต้านริ้วรอยและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ในความเป็นจริงวิตามินซียังสามารถทำให้ผิวกระจ่างใสและลดริ้วรอยบนใบหน้าได้อีกด้วย

ไม่น่าแปลกใจที่หลายคนเชื่อว่ามะนาวมีสรรพคุณในการรักษาสิว น่าเสียดายที่ไม่มีงานวิจัยที่ระบุว่าการใช้มะนาวเป็นวิธีกำจัดสิว ในความเป็นจริงมะนาวกล่าวกันว่าระคายเคืองผิวที่เป็นสิว

ดังนั้นการใช้มะนาวไม่ว่าจะใช้คั้นน้ำหรือแปรรูปเป็นมาส์กบนผิวที่เป็นสิวจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ก่อน

ทำไมมะนาวถึงไม่เหมาะกับปัญหาสิว?

การใช้น้ำมะนาวหรือน้ำผลไม้โดยตรงกับผิวไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดที่จะได้รับประโยชน์ในการรักษาสุขภาพผิว ในความเป็นจริงไม่แนะนำให้ใช้มะนาวโดยตรงเพื่อรักษาสิว

ปริมาณกรดในมะนาวค่อนข้างสูงซึ่งก็คือ pH 2 ทำให้ไม่เหมาะสำหรับการรักษาผิวที่เป็นสิว เหตุผลก็คือค่า pH ตามธรรมชาติของผิวหน้ามนุษย์มีตั้งแต่ 4.5 - 5.5 มะนาวไม่เพียง แต่มีความเป็นกรดสูงกว่า pH ของผิวหนังถึงสองเท่า แต่ยังเป็นกรดถึง 100 เท่าอีกด้วย

สภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากระดับ pH ที่ลดลงแต่ละครั้งระดับความเป็นกรดของสารประกอบจะเพิ่มขึ้นเป็น 10 เท่า pH ของมะนาวที่มีแนวโน้มอ่อนแออาจทำให้เกิดผลข้างเคียงต่างๆกับผิวหนังเช่น:

• แผลไหม้จากสารเคมี
• ติดต่อผิวหนังอักเสบ
• ผื่นและการระคายเคืองผิวหนังเช่นกัน
• ผิวไวต่อแสงแดด

เนื่องจากสารฟูโรคูมารินในมะนาวสามารถทำให้เกิดโรคผิวหนังได้เมื่อสัมผัสกับรังสียูวีเอ การสัมผัสกับสารประกอบในแสงแดดทำให้เกิดปฏิกิริยาในรูปแบบของผื่นและการระคายเคืองผิวหนังอย่างรุนแรง

ผลข้างเคียงเหล่านี้จะมีความเสี่ยงมากขึ้นหากคุณใช้น้ำมะนาวกับผิวโดยตรงทุกวัน ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์เสมอเกี่ยวกับการใช้มะนาวในการรักษาสิวตั้งแต่ชนิดที่ไม่รุนแรงไปจนถึงชนิดรุนแรง

เคล็ดลับในการใช้มะนาวอย่างปลอดภัย

มะนาวอาจไม่ใช่ยารักษาสิวตามธรรมชาติที่คุณกำลังมองหา อย่างไรก็ตามเมื่อใช้อย่างระมัดระวังคุณจะได้รับประโยชน์มากมายสำหรับสุขภาพผิว

หากคุณต้องการใช้น้ำมะนาวเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวคำแนะนำด้านล่างนี้สามารถช่วยหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของผลข้างเคียงได้

• หลีกเลี่ยงการใช้มะนาวหากคุณมีผิวบอบบาง
• หลีกเลี่ยงการถูน้ำมะนาวลงบนผิวโดยตรง
• ผสมมะนาวกับส่วนผสมอื่น ๆ เช่นน้ำผึ้งหรือข้าวโอ๊ตหากคุณต้องการใช้สำหรับสิวบนใบหน้า
• จำกัด การใช้มะนาวนั่นคือเดือนละสองสามครั้งเพราะอาจทำให้ผิวแห้งได้
• หยุดใช้ทันทีหากคุณสังเกตเห็นว่ามีผื่นหรือระคายเคือง

จริงๆแล้ววิธีจัดการกับสิวที่ได้ผลที่สุดคือการใช้วิธีการรักษาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าปลอดภัยและได้ผล หากคุณมีปัญหาผิวเกี่ยวกับสิวคุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง